一個(gè)人一生中會(huì)罹患強(qiáng)迫癥的機(jī)率大約2～3％，好發(fā)于青少年及成年早期（25歲之前），大約有3分之1的病人在15歲以前發(fā)病，且只有一小部分病人會(huì)在成年前尋求醫(yī)療協(xié)助。

一、強(qiáng)迫癥的成因；

1、強(qiáng)迫癥的成因是腦部的功能障礙，與腦部的頭狀核以及眼前額葉有關(guān)，由于頭狀核出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致病人開始出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的行為。

2、導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的原因尚不清楚，可能和內(nèi)分泌失衡有關(guān)，生理、心理狀況，遺傳、環(huán)境因素都可能致病。

3、危險(xiǎn)因素包括兒童被虐待或其他有壓力的事件和曾被某些經(jīng)歷所造成創(chuàng)傷而導(dǎo)致強(qiáng)迫。

4、強(qiáng)迫癥其實(shí)是一種病因極其復(fù)雜的神經(jīng)功能病癥，其發(fā)病機(jī)制至今尚未明確。多年來(lái)，眾多研究者從遺傳學(xué)、神經(jīng)科學(xué)以及心理學(xué)等多種途徑試圖探索強(qiáng)迫癥的病因。

二、強(qiáng)迫癥演變歷史；

1、早期關(guān)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)知來(lái)自特定神經(jīng)損傷的患者。在20世紀(jì)上半葉流感流行后，在嗜睡性腦炎和基底神經(jīng)節(jié)病變患者中發(fā)現(xiàn)了強(qiáng)迫癥病癥。

2、隨后的研究表明，強(qiáng)迫癥也可能是由其它腦區(qū)（如額葉）的神經(jīng)損傷導(dǎo)致的，這表明前額葉—紋狀體回路可能在強(qiáng)迫癥發(fā)病機(jī)制中發(fā)揮作用。

三、強(qiáng)迫癥的癥狀；

1、持續(xù)出現(xiàn)一種令人沮喪的想法，導(dǎo)致病人重復(fù)進(jìn)行某種行為，例如覺得自己的手很臟，而無(wú)時(shí)無(wú)刻重覆洗手的動(dòng)作。

2、強(qiáng)迫性思考：是一種不自覺、無(wú)意義且難以擺脫的想法或是沖動(dòng)，病人病人通常會(huì)有厭惡感，像是手不干凈、東西凌亂會(huì)覺得不舒服。

3、強(qiáng)迫性行為：大部分是隨著強(qiáng)迫性思考而來(lái)，像是重覆洗手、檢查、排序或是重復(fù)默念句子等。

4、長(zhǎng)期沒(méi)有安全感，對(duì)某些方面的擔(dān)憂持續(xù)存在。

5、患者會(huì)過(guò)度關(guān)注某些方面，對(duì)其他地方的關(guān)注度就會(huì)降低，這可能和長(zhǎng)期緊張的家庭社會(huì)關(guān)系有關(guān)。

6、對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知能力下降，記憶力退化。對(duì)自己已做過(guò)的同一件事印象不深，甚至是遺忘，導(dǎo)致再次想到這件事時(shí)還要和之前一樣重新來(lái)一遍，形成強(qiáng)迫的外在表現(xiàn)。

四、自我診斷：

1、由于自身的性格，例如完美主義性格，或在童年期間經(jīng)歷了某一件事情的刺激下，為了克服某種焦慮或恐懼，反復(fù)出現(xiàn)過(guò)多或重復(fù)的強(qiáng)迫觀念及行為，導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮和抑制失調(diào)，從而強(qiáng)化并導(dǎo)致了這種習(xí)慣的形成。

2、很多人都會(huì)重復(fù)地做一些事，但并不一定是因?yàn)閺?qiáng)迫才做的。比如，每天在某個(gè)特定的時(shí)間就寢是一種好的習(xí)慣。

五、部分患者特點(diǎn)：

1、患者有超強(qiáng)的聯(lián)想和想象力。

2、此前有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥擁有高智商的比例高于正常人，或許復(fù)雜思考模式正是導(dǎo)致發(fā)病的其中一個(gè)必要條件。

六、注意；

1、并不是具有強(qiáng)迫行為，就一定是強(qiáng)迫癥。例如有人具有過(guò)度的完美主義，專注細(xì)節(jié)，他可能是強(qiáng)迫性人格障礙，具有強(qiáng)迫觀念和行為，卻不被自己察覺，內(nèi)心也不會(huì)覺得焦慮與痛。

2、當(dāng)你懷疑自己可能患有強(qiáng)迫癥的時(shí)候，不要隨意下定論。應(yīng)該去咨詢心理醫(yī)師、精神科醫(yī)師、臨床醫(yī)生或是其他一些有認(rèn)證的心理健康專業(yè)機(jī)構(gòu)，做出正確的臨床診斷。

七、如何擺脫強(qiáng)迫癥？

首先擺脫強(qiáng)迫癥并不是一件容易的事。但我們可以參照一下幾個(gè)方法；

1、強(qiáng)迫癥可以用行為治療以及藥物治療改善，通常療效都不錯(cuò)，需要長(zhǎng)時(shí)間治療，家屬和病人要做好心理準(zhǔn)備耐心配合。

2、讓你的思維重獲自由。遠(yuǎn)離困擾你、讓你有強(qiáng)迫感的東西，做一些其他事情來(lái)讓自己分心，進(jìn)行認(rèn)知行為療法等。

3、養(yǎng)成新的習(xí)慣。追求新的愛好，改變?nèi)粘Ｉ睿热鐡Q一條路去上班或者上學(xué)，咨詢心理治療師等。