重慶天佑兒童醫(yī)院張平主任介紹，專注力是一切學(xué)習(xí)的開始，是孩子基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。專注力好的孩子可以堅持成功做成一件事。專注力是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識活動，提高工作與學(xué)習(xí)效率的基本條件。

通俗說專注力就是大腦的認(rèn)知資源對某一些信息的指向和集中，使得我們專注該專注和想專注的，忽略外界干擾的信息。它帶動著其他能力的發(fā)展。

1、遺傳或先天因素：父母有多動癥或感統(tǒng)失調(diào)，孩子就可能有多動癥或感統(tǒng)失調(diào)(多動癥和感統(tǒng)失調(diào)都會導(dǎo)致孩子注意力缺失);母親孕期所吃的食物和所處的環(huán)境，尤其是母親的情緒狀態(tài)會對孩子注意力的發(fā)展造成影響。

2、生產(chǎn)方式：難產(chǎn)、早產(chǎn)，尤其是剖宮產(chǎn)的孩子會容易出現(xiàn)因感統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致的注意力不集中。

3、教育方式：

01

A.家長溺愛，導(dǎo)致孩子自控力差，無法集中注意力。02

B.家長經(jīng)常打斷、破壞孩子的注意力。如讓孩子不停喝水，對孩子絮絮叨叨等。03

C.讓孩子邊吃飯邊看電視。孩子飯也吃不好，電視也看不好，導(dǎo)致孩子注意力分散。這樣的孩子往往在上學(xué)之后很難集中注意力去學(xué)習(xí)。04

D.家長總是在孩子玩玩具或者做學(xué)習(xí)任務(wù)時干預(yù)孩子，導(dǎo)致孩子注意力分散。

訓(xùn)練寶寶專注力的小游戲

011、讓寶寶自行使用湯匙

寶寶一開始使用湯匙時，因為手眼協(xié)調(diào)能力尚未成熟，常會把桌面上弄得亂七八糟，但只要讓他多練習(xí)幾次，他的手眼協(xié)調(diào)能力就會變好，也有助于提高專注力。

022、練習(xí)打開和關(guān)閉瓶蓋

可淮備有蓋子的瓶罐，讓寶寶練習(xí)打開蓋子，再將蓋子蓋好。

033、玩串珠游戲

準(zhǔn)備一條粗線，以及各色和不同形狀有孔的串珠數(shù)個，讓寶寶把串珠串在粗線上，串珠的顏色順序隨意，這個游戲不僅可以提升寶寶的專注力與手眼協(xié)調(diào)能力，還可以訓(xùn)練邏輯觀念。不過玩的時候請注意不要讓寶寶把小的串珠放進(jìn)嘴里，串珠的大小要和寶寶年齡成反比哦。

044、閉上眼睛傾聽和表達(dá)

可以試著和寶寶一起待在一個舒適的空間，閉上眼睛或戴上眼罩，只用耳朵去聽周圍發(fā)出的聲音并將其說出來，爸媽也可以自己制造聲音，用來提高寶寶的專注力。這個游戲適合語言表達(dá)能力發(fā)展較為熟的孩子，一開始進(jìn)行這個游戲的時間不要太長，可以每天慢慢增加時間.也可以帶孩子到戶外，聆聽大自然的聲音。

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