【社交情緒學】

• 必要性

工作生活中出現(xiàn)很多不確定性使人們感到焦慮

• 功能

1. 幫助我們處理可能不在我們控制范圍內(nèi)的情況
2. 幫助我們用建設性的方式降低負面情緒
3. 幫助我們在困難情境中表達我們的同理心并放大人們的積極體驗和情緒
4. 引領我們找到實現(xiàn)目標的方法途徑