男性乳腺發(fā)育癥是男性常見(jiàn)的疾病，約40%～70%的青春期男孩會(huì)出現(xiàn)不同程度的乳房發(fā)育，通常表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)硬塊，還可能伴局部疼痛、壓痛。面對(duì)這種狀況，要及時(shí)就醫(yī)，不必感到害羞。多數(shù)青春期的男性乳房發(fā)育會(huì)在1～2年內(nèi)自行消退，只要保持積極的心態(tài)和適當(dāng)?shù)闹委?，一定?huì)恢復(fù)“男子漢”的風(fēng)采。 中老年男性也可能因內(nèi)分泌激素紊亂而出現(xiàn)乳房異常發(fā)育，老年男性乳房發(fā)育癥甚至有發(fā)展成乳癌的可能性。因此，老年男性應(yīng)積極鍛煉身體，預(yù)防肝病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病及其他疾病，謹(jǐn)慎用藥，并時(shí)刻關(guān)注自己乳房的變化，如有異常，及時(shí)就診。 預(yù)防男性乳腺發(fā)育，可以采取以下措施： 1.慎用會(huì)影響內(nèi)分泌的藥物 2.飲食避免肥甘油膩、刺激性食物。 3.增強(qiáng)體育鍛煉、減脂。 4.積極治療各種原發(fā)病。 5.要避免頻繁觸摸、刺激乳房，過(guò)多的刺激不利于乳腺組織增生的消退 總之，男性乳腺增生的治療和預(yù)防需保持積極態(tài)度，合理飲食，加強(qiáng)鍛煉，及時(shí)關(guān)注乳房健康狀況，以便早日恢復(fù)健康。