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能幫你內(nèi)心變得強大的3本好書

2022-07-01 22:36 作者:老莊日記  | 我要投稿

《被討厭的勇氣》

岸見一郎

8.6(96371人評價)


「被討厭的勇氣」并不是要去吸引被討厭的負向能量,而是,如果這是我生命想綻放出最美的光彩,那么,即使有被討厭的可能,我都要用自己的雙手雙腳往那里走去?!埂敢驗閾碛辛吮挥憛挼挠職?,于是有了真正幸福的可能。」你是否常常對繁瑣的生活感到乏味?你是否時時為復雜的人際關系感到疲憊?你是否認為人生的意義越來越模糊難見?我們?nèi)绾文軌蛟诜彪s的日?,嵥楹蛷碗s的人際關系中用自己的雙手去獲得真正的幸福?這一切的答案盡在這本《被討厭的勇氣》中!




《自私的基因》

理查德·道金斯

8.7(6783人評價)

圖片



盡管達爾文的自然選擇進化學說是研究社會行為的關鍵所系(特別是同孟德爾的遺傳學相結合時),但卻一直為許多人所忽視。社會科學領域內(nèi)一系列研究部門相繼興起,致力于建立一種達爾文前和孟德爾前派的社會和心理世界的觀點。甚至在生物學領域中,忽視和濫用達爾文學說的情況一直令人詫異。無論造成這種異常發(fā)展的原因究竟何在。有跡象表明,這種狀況即將告終。達爾文和孟德爾所進行的偉大工作已為日漸增多的科學工作者所發(fā)展,其中著名者主要有菲希爾(R.A.Fisher),漢密爾頓(w.D.Hamilton),威廉斯(G.C.Williams)和史密斯(J.Maynard Smith)?,F(xiàn)在,道金斯(Richard Dawkins)把根據(jù)自然選擇的社會學說的這一重要部分,用簡明通俗的形式介紹給大家,這是第一次。




《非暴力溝通》

馬歇爾·盧森堡

8.4(59044人評價)


非暴力生活的一個關鍵就是:感激生活的賜予,而不貪心。非暴力溝通指導我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式。我們不再條件反射式地反應,而是去明了自己的觀察、感受和愿望,有意識地使用語言。我們既誠實、清晰地表達自己,又尊重與傾聽他人。非暴力溝通的四個要素:1、觀察;2、感受;3、需要;4、請求。道德評判是用道德標準來評判人,如果一個人的行為不符合我們的價值觀,那它就被看作是不得道德或邪惡的。對他人的評價實際上反映了我們的需要和價值觀。分類和評判提倡的是暴力。比較也是評判的一種形式。如果真的想過上悲慘生活,就去與他人作比較。我們可以用負責任的語言代替回避責任的語言。


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