相信每個女性對于月經(jīng)都不陌生，幾乎上自從15歲左右開始一直到50歲之間，如果沒有特殊情況，每個月都會準時來報到，而女性對于月經(jīng)的態(tài)度都是不來了會擔心，來了又會厭惡，擔心是因為月經(jīng)如果沒有按時來，就說明可能是身體出現(xiàn)了什么問題或者是懷孕了，而厭惡是因為月經(jīng)期間身體內(nèi)的血液會大量流失，會造成身體更加脆弱，生活各方面都會首要一定的限制，同時一不小心就很容易誘發(fā)各種婦科炎癥。

月經(jīng)可以說是女性身體健康的“情報員”，因為能夠通過月經(jīng)的各種狀態(tài)判斷出女性身體健康狀況，當然最重要的還是能夠反映出子宮是否干凈，因為產(chǎn)生月經(jīng)的部位就是子宮，而子宮作為女性身上極其重要的部位，它不僅要產(chǎn)生各種激素，而且還承擔著孕育下一代的責任，所以子宮的健康對女性來說也格外重要，因為只有子宮干凈，才能夠保證身體各項指標正常。

來月經(jīng)時，若女性出現(xiàn)這三種特征，說明子宮還比較干凈，值得慶賀

月經(jīng)周期規(guī)律

判斷女性月經(jīng)是否正常的一個重要標準就是它是否規(guī)律，而這個規(guī)律主要就是包括月經(jīng)的周期以及每次月經(jīng)所持續(xù)的時長，正常情況下，女性的月經(jīng)并不會在每個月的同一天到來，而是會慢慢向前移動，因為正常的周期基本上都是28天，當然也可能會出現(xiàn)一兩天的誤差，這都算是正常情況，而且每一次月經(jīng)所持續(xù)的時長都會在5天左右，如果你的月經(jīng)能夠滿足這些標準，就說明體內(nèi)污血能夠順暢排出，自然也從側(cè)面表示子宮比較干凈，不需要對婦科炎癥過于擔心。

月經(jīng)期身體微痛

一般情況下，女性來月經(jīng)期間身體通常會感覺到莫名其妙的疼痛，而且說不清楚具體部位，但是并不是非常強烈的痛經(jīng)感覺，因為月經(jīng)期間女性體內(nèi)的血液會出現(xiàn)一部分流失的情況，所以這個時候會不斷有新鮮血液生成慢慢補充，然后新鮮血液在體內(nèi)循環(huán)會出現(xiàn)一定的不適應情況，所以就會伴隨著輕微的疼痛感，這也說明子宮比較干凈，沒有污血堵塞的情況出現(xiàn)。

月經(jīng)前白帶稍微變多

其實判斷女性身體健康與否的依據(jù)非常多，其中白帶的的分泌情況也不可忽視，而白帶的分泌情況跟女性體內(nèi)雌性激素的含量密切相關，特別是在月經(jīng)之前，如果白帶有比平常變多的情況，就表示雌性激素分泌非常充足，也就表示子宮干凈，活性比較強，自然也是身體健康的一種暗示。

營養(yǎng)師觀點：沒有幾個人能夠了解經(jīng)血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經(jīng)的正常與否。飲食日常生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經(jīng)血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內(nèi)，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現(xiàn)趕前錯后，量多量少、痛經(jīng)、宮寒以及月經(jīng)不調(diào)等月經(jīng)紊亂等異常情況。

基于上面的說法，贊同者有之，存疑者不少，傻傻不知所云者更多，其實既然知道是什么樣的原因?qū)е碌模晚樚倜隙?，農(nóng)村有個方法，就是到野地挖點紫花佩蘭回去燒湯喝，煮好后過幾分鐘在加紅糖，趁熱喝，原產(chǎn)地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。平時少吃油膩辛辣的東西，晚上盡量不要熬夜，保持好的作息規(guī)律。另外勞逸結(jié)合，適當鍛煉。

女性身體天生就比較脆弱，所以日常生活中一定要格外注意，不要放過任何能夠判斷女性身體健康狀況的特征，而且月經(jīng)期間更要注意個人衛(wèi)生，飲食衛(wèi)生以及作息規(guī)律等等，這樣才能夠保證子宮干凈，身體健康。