? ? ?? 花式籃球是籃球運(yùn)動(dòng)的延伸，它配合動(dòng)感十足的Hip-Hop音樂，他強(qiáng)調(diào)充滿創(chuàng)造力與想象力的運(yùn)球、傳球和扣籃，是娛樂與表演性極強(qiáng)的一項(xiàng)一項(xiàng)籃球運(yùn)動(dòng)。
? ? ?? 如果是初學(xué)者的話需要你具體掌握以下的技能：

三點(diǎn)運(yùn)球?

? ? ?? 三點(diǎn)運(yùn)球分為抬腿三點(diǎn)式運(yùn)球與不抬腿式三點(diǎn)運(yùn)球，兩種運(yùn)球方式有明顯的區(qū)別在左右手拍球的動(dòng)作上會(huì)有很大區(qū)別。

雙手交叉倒球
? ? ?? 第一步：需要你把籃球放到地上；
? ? ?? 第二步：升起左右手交叉，然后彎腰抓住籃球，慢慢起身；
? ? ?? 第三步：向上將籃球抬起，超過肩的位置。
? ? ?? 第四步：在抬起的過程中，哪只手在下面哪只手抓住籃球，抬起同時(shí)伸手，自下而上地伸出手抓住籃球。

肢體軌道、單球龍卷風(fēng)
? ? ?? 第一步：把球先放在肩膀上；
? ? ?? 第二步：抬起左手，右手推球，右手要在左手的下邊然后旋轉(zhuǎn)身體并且逆時(shí)針，球要掉的時(shí)候，左手可以輔助把球按住，然后換你的右手在后邊，到了后邊看不見的時(shí)候左手可以輔助，右手也可以輔助，練熟了之后就可以加快速度。

花式單手轉(zhuǎn)球
? ? ?? 第一步：我們持球的手形氣眼朝前保持住，轉(zhuǎn)球的方向是逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)也叫做外旋，然后是發(fā)力；
? ? ?? 第二步：拋球，在你拋球的過程中手要和球一起上升，不出現(xiàn)聲音，這才是正確的動(dòng)作；
? ? ?? 第三步：把球旋轉(zhuǎn)起來，接球，如果手小的話可以用左手輔助，接觸籃球的時(shí)候是指甲蓋和肉的交界處接觸到籃球。

雙球體前V字運(yùn)球
? ? ?? 第一步：兩腳開立；
? ? ?? 第二步：重心下降；
? ? ?? 第三步：分解拍球，按照正確的拍球與接球的順序依次遞增。

雙球胯下拋球
? ? ?? 第一步：我們先讓兩個(gè)球粘在一起，然后左右擺動(dòng)，擺動(dòng)過程中球離手；
? ? ?? 第二步：我們要抬腿，抬腿的時(shí)候我們先抬腿，然后哪條腿抬起來，哪只手的球就要向上抬一下，另一邊動(dòng)作同樣操作。
? ? ?? 初學(xué)者如果想要學(xué)好的話就需要在基礎(chǔ)部分多多下功夫了，預(yù)祝各位小伙伴們能早日學(xué)有所成！