現在市面上哪款筋膜槍好？我從事健身教練職業(yè)已六年時間，測評過市面上幾乎所有熱門筋膜槍，很多學員也告訴我使用筋膜槍后肌肉出現損傷，這是由于目前大部分網紅和跨界品牌等不專業(yè)產品，無論是擊打力度、擊打精準度還是擊打舒適度等都專業(yè)技術都沒有經過大量的測試與調校，長期使用就會導致肌肉受損。因此在選購筋膜槍時不提前做功課就盲目入手，很容易買到不專業(yè)產品。了解到大家對筋膜槍選購的困惑，我特意寫下了此文。在文中我會科普有關筋膜槍的常見選購問題，拒絕亂買被騙。

（以上是我測評過的部分產品圖）

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可能很多人還沒有意識到，使用筋膜槍的必要項，在推薦之前就為大家科普一下，筋膜槍的好處：按摩肌肉，緩解工作生活中的不適和疲憊感。它可通過高頻震動擊打到脂肪、筋膜、肌肉深層，起到減少局部組織張力，促進血液循環(huán)，改善肌肉恢復和緩解疼痛等；健身及運動前，起到有效熱身的效果。在訓練前使用，可快速增加肌肉群的血流量和溫度，達到快速熱身的效果。相比拉伸和按摩等效果更好。

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現在市面上哪款筋膜槍好？其實筋膜槍并不能一概而論，但是我們要選擇相對優(yōu)秀和專業(yè)的產品，才是使用筋膜槍按摩和放松的第一步，下面我就給大家介紹一下我總結出的筋膜槍的選購技巧：

1.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。mini筋膜槍小巧輕便，顏值可愛，非常便攜，比較適合女性用戶。不過同樣的，迷你槍在擊打力度和振頻振幅方面也會有些欠缺。對于男性用戶、運動健身愛好者來說，無疑大槍更適合，性能更強悍，震幅深擊打力度強勁，能滿足各類按摩需求。

2.電機首選無刷的。電機是筋膜槍核心的部分，主要分有刷電機和無刷電機兩種，建議選用無刷電機的，有刷電機的穩(wěn)定性差安全性低，使用時動力忽大忽小、擊打軌跡偏移等問題很多，容易損傷肌肉引發(fā)腫脹不適，甚至危及關節(jié)骨骼的安全。

3.震幅要適中。振幅深度健身和專業(yè)人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm，選擇不符合自身肌肉特征的震幅，大概率會導致肌肉酸痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷！

4.推力并非越大越好。推力大小是筋膜槍選購的核心指標之一，但并不是越高越好，超出自身承受能力的話，會導致肌肉撕裂受損嚴重，酸疼腫痛，還有淤血等情況!

5.震動頻率要適中。一般震頻2000-3500的震頻范圍比較適合，但需要注意人體承受力度有限，振動頻率不得超過4000r/min，不然容易造成損傷。

6.握持感要舒適。握持感很重要，尤其是大槍，很多筋膜槍手柄做的很粗，握持感很差，久握很累！握持感主要受筋膜槍的大小、重量以及運行時的穩(wěn)定性影響，穩(wěn)定性主要是看電機部位的穩(wěn)定性。

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現在市面上哪款筋膜槍好？以上就是我親測總結的六條最為重要的筋膜槍選購技巧了，建議大家牢記這些選購技巧，但選到了專業(yè)的產品還不算成功，還是要使用適合自己的產品，才能真正實現肌肉和筋膜的按摩和放松的，那么什么產品適合自己呢？下面我給大家推薦幾款各具特色，親測好用的產品，幫助大家挑選。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產品特色：運動健身圈爆火，專攻發(fā)燒性能及不傷肌肉

現在市面上哪款筋膜槍好？我是從一款健身雜志了解到的未野，AGVIEE未野作為極限運動品牌，對高性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點鮮明，被運動發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被權威運動機構譽為筋膜槍中的性能最強沒有之一。最大優(yōu)點實現打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國內最低，經國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。要知道諸多品牌為了競爭而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質打價格戰(zhàn)等，導致產品臃腫性能差，損傷肌肉率高。做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質用料好，還要技術實力、工藝精度等。

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號，純粹專注一款產品死磕多年，升級數十次，優(yōu)化了100多個性能細節(jié)。促使動力、精度、穩(wěn)定、兼容性強大！還開創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調校技術！同時還針對電機等打造多達到百項調教標準，確保3-5年內整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”的運動裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

同時面對肌肉特征的復雜性，嚴格定義不同類型肌肉標準并反復調校，形成業(yè)內兼容性最強！作為極限運動品牌，且為了適應極端運動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產品足夠穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍里，唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感一流！而且從不做廣告，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火！

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第二款：Artsmith筋膜槍

產品特色：型號比較多，四個檔位適合大眾

現在市面上哪款筋膜槍好？這款Artsmith的顏值還行，通體是一種顏色，機身為磨砂質感。就重量來說，它屬于特別重的筋膜槍，達到了 1134.6 克的重量，別說女生對于一般男性也是個考驗。

它的檔位共有四檔，控制在每分鐘1800到3200轉，就實測體驗來說力度很強，但振幅深度為10mm，擊打深度不夠深入。這類最初針對歐美人群設計的產品，對于國人來說力度偏強，不是特別適合，存在損傷肌肉的風險。

它電池的續(xù)航能力一般，能保證連續(xù)4小時工作。工作噪音方面還行，白噪音控制在43到60分貝。

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第三款：Nurtria筋膜槍

產品特色：外觀不錯，看起來很硬朗

現在市面上哪款筋膜槍好？Nurtria是加拿大品牌，這款N3筋膜槍屬于它家的高端款，價位在千元級。N3尺寸較大，重900g，拿在手里比較有沉，手腕容易累。

N3可調節(jié)的檔位不多，一共有3種力度模式，一檔震動頻率為1600轉/分；二檔震動頻率2400轉/分；三檔震動頻率3200轉/分。它的整體推力、力度等表現的挺強，不過作為剛剛打入國內市場的歐美品牌，對國人肌肉特征研究較少，存在力度過強、兼容性一般等問題，有可能損傷肌肉。

續(xù)航上，它配備了2500mAh鋰電池，續(xù)航時間還行，充電時需要專用的DC充電器，也意味著出差或者旅行時必須攜帶上充電器，略有不便。

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第四款：飛利浦筋膜槍

產品特色：知名荷蘭品牌，生產線豐富

現在市面上哪款筋膜槍好？飛利浦的這款產品外觀顏值還行，采用金屬材質，不過有用戶吐槽說，做完運動流汗的人拿著這種會顯手掌印的筋膜槍按摩，還是蠻尷尬。

就檔位力度來說，它有五檔的調節(jié)力度，最高可以達到3200轉/分鐘，按摩深度為8mm，使用下來覺得擊打力度一般，深度也有所不足，這是便攜款的通病。如果是嘗鮮玩玩還行，但如果是應對資深健身愛好者、運動人群，很多場景無法適配。

它的配件較齊全，除了六個按摩頭，還自帶專屬的收納包，抗震耐摔，能夠較好地防備意外摔壞的情況。

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第五款：云康寶CM20C筋膜槍

產品特色：主打mini機型，采用金屬機身設計

這款云康寶CM20C筋膜槍主打小巧便攜，它的設計很有特色，另外配件齊全。打開包裝能看到，內部有筋膜機身，配有4個按摩頭（圓形頭、平扁頭、U型頭、圓柱頭），以及type-c充電線、防塵袋、說明書。

它提供了五個檔位，震頻區(qū)間為2000-3200每分鐘，使用者可以根據自己能接受的程度自行選擇。主機底部的按鈕即是它的開關和擋位調節(jié)按鈕，其之上是指示燈，亮一個燈就是一檔，兩個燈就是第二檔，以此類推。就實測體驗來說，力度偏小，穩(wěn)定性有所欠缺，對于入門嘗鮮用戶倒還好，但不適合運動員、健身愛好者等對性能體驗要求高的人群。

在機身底部是它的Type-C充電口，外出攜帶使用不必再單獨攜帶充電器，與手機通用即可，支持充電寶、車載充電器進行供電。

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現在市面上哪款筋膜槍好你有答案了嗎？最后提醒大家，關于筋膜槍如何選購的六個注意點，希望大家可以認真閱讀并熟練掌握。另外詳細點評的五款產品，大家也可根據自身需求選擇。最后希望大家都能選到適合自己的優(yōu)質筋膜槍。