膽小、愛哭、黏人，害怕人多的地方聽，情緒不穩(wěn)定，不會交朋友，性格孤僻，挑食偏食，吃手咬指甲，玩弄生殖器......

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打針不知道痛，反應(yīng)慢，動作不靈活，大腦分辨能力差，缺乏自我意識，不會保護(hù)自己......

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這些都是觸覺失調(diào)的表現(xiàn)。不管是觸覺敏感的孩子，還是觸覺遲鈍的孩子，在生活和成長過程中，似乎總是會比其他孩子經(jīng)歷更多的挫折和困難。

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再加上，觸覺系統(tǒng)的發(fā)展是其他感覺系統(tǒng)發(fā)展的前提，觸覺發(fā)展不好，孩子的其他感覺系統(tǒng)也很容易出現(xiàn)障礙，也就會出現(xiàn)更多的感統(tǒng)失調(diào)問題。

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所以千萬別忽視了觸覺訓(xùn)練的重要性，觸覺練習(xí)可以讓孩子在“觸摸”中不斷完善自己，不僅可以提高辨別各種相似卻略有不同的觸覺的能力，而且還可以提高孩子控制自己動作的能力。

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今天我們就來介紹幾個(gè)在家就可以做的觸覺訓(xùn)練：

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1.洗澡游戲

通過洗澡也可以對孩子進(jìn)行觸覺刺激的訓(xùn)練。用水的刺激力和水溫來強(qiáng)化孩子的皮膚神經(jīng)，可以促進(jìn)觸覺信息的調(diào)適。戲水適用范圍廣，方式多，在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的效果最好。

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具體方法：可用蓮蓬頭噴射孩子身體的各個(gè)部位，也可以讓孩子浸泡在浴池中，或在池子里學(xué)習(xí)游泳?？捎美洹?、熱三種不同的水溫，讓孩子分別去試。

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溫馨提示：大人要陪同孩子一起訓(xùn)練，水溫要合適。根據(jù)孩子的反映情況蓮蓬頭噴射的強(qiáng)度不要太大，要循序漸進(jìn)哦。

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2.玩沙游戲

小朋友都愛玩沙玩泥土，在他們用手接觸這些沙土的過程中也可以對孩子進(jìn)行觸覺刺激的訓(xùn)練。

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具體方法：把沙土放到大盆里，讓孩子全身都能接觸到，盡情玩耍，可以用泥捏一些小動物，也可以利用紙、樹葉、米、豆等物品，強(qiáng)化孩子的觸覺識別力，促進(jìn)其感覺的發(fā)展。

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溫馨提示：最好的辦法是帶孩子到戶外，讓孩子在沙地、泥漿、草地、碎石子地上做游戲，這對孩子的觸覺發(fā)展會有很大的幫助。不要怕弄臟孩子，注意安全即可。

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沙土游戲?qū)τ|覺過于敏感或遲鈍的孩子的情緒穩(wěn)定，會有很大的幫助。

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3.梳頭游戲

用梳子梳頭皮也是對孩子的感覺很好的刺激，還可以讓孩子自己做，這對手指的精細(xì)動作和了解自身形象都有幫助。梳頭游戲適合于觸覺敏感的孩子，這種方法還可以增進(jìn)親子關(guān)系。

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具體方法：用梳子刺激孩子的頭皮，首先從右至左往后梳25下；再從左至右往后梳25下；再用同樣的方法從前往后、從后向前各梳25下，一次總共梳100下。

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溫馨提示：在梳頭游戲中，家長要注意孩子的敏感部位，對其敏感部位進(jìn)行摩擦訓(xùn)練。梳子應(yīng)選用木梳，這樣可以避免靜電反應(yīng)對孩子的損害。游戲中用力不要過大，以免損傷孩子的頭皮。

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4.刷身游戲

用觸覺訓(xùn)練專用的小刷子(也可用毛巾、海綿、媽媽化妝用的軟刷子等替代)刷孩子的手臂、雙腿、前胸、后背、手心、足部等部位皮膚，來進(jìn)行觸覺的刺激。

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具體方法：在刷的同時(shí)，對反應(yīng)敏感的孩子不要太用力，讓TA慢慢適應(yīng)；對反應(yīng)遲鈍的孩子用力可稍大些，以活化接收神經(jīng)。為了讓孩子放松，可以邊唱歌或者講故事，保持輕松的氛圍，以免孩子過度緊張。

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溫馨提示：手法要輕，用力要均勻，還可以在孩子身上涂少量爽身粉，避免弄疼孩子。

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5.毛巾卷一卷

用一條稍微有一些粗糙的大毛巾把孩子裹起來，再輕輕滾動或者下壓，可以讓孩子自己在毛巾上爬一爬，滾一滾，還能鍛煉大動作的能力，強(qiáng)化各個(gè)部位的觸覺感受。

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觸覺關(guān)乎著孩子的情緒、膽量、專注力、語言、自信心、學(xué)習(xí)力等多項(xiàng)能力的發(fā)展，觸覺訓(xùn)練的重要性不言而喻，快帶孩子一起來玩吧！

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