幾乎所有的轉(zhuǎn)型都不只是自己的事，都會牽扯關(guān)心你的人的神經(jīng)。

在咨詢實踐中，很多轉(zhuǎn)型期的人的重要內(nèi)耗就來自于和家人的溝通，以及家人的不理解不支持。

這里分享在咨詢中常常討論的幾點：

1.原理：轉(zhuǎn)型的三段論

? ? 第一階段 和解并離開

? ? 第二階段 恢復、復盤、探索

? ? 第三階段 嘗試進入新價值的事業(yè)中

就像我們多次強調(diào)的，跳槽是切換環(huán)境，轉(zhuǎn)型是切換內(nèi)在模式，人生下半場是切換價值觀。

因此，轉(zhuǎn)型看的不是你換了個公司還是換了個賽道，轉(zhuǎn)型看的是你的內(nèi)在模式是否在這個過程中得到成長和轉(zhuǎn)變。

所以，你需要讓家人理解你三段論的整體計劃，以及帶出來的內(nèi)在模式的反思和改變，這就是贏得家人支持的方式。

下面我們來討論幾個反例：

2.只談要離開

這是最多的現(xiàn)象，和家人只談這里怎么不好，要離開。

這時候家人的反應最多的是：你忍一忍。

單純的離開，進入到不確定中，會喚起人的焦慮。如果你經(jīng)常離開，家人心中會把這些跡象串起來形成一個故事：你不成熟，或者不能承受壓力。

你想要贏得家人的支持，你需要重寫這個故事。在故事中加入你成熟的三段論計劃和內(nèi)在反思，才有可能打破成見。

3.只談要休息

原有工作的內(nèi)耗會讓人身心俱疲，這時候常常與家人表達的就是你要離開，你要休息。這時候家人只會常常鼓勵你：休個假就好。

但其實休假解決不了問題，這些年的energy thinking的咨詢經(jīng)驗告訴我，幾乎沒有誰是純加班累垮的，內(nèi)耗加上加班才會累垮一個人。

你需要讓家人理解這份工作其中的內(nèi)耗帶來的對健康的損害，以及你對內(nèi)耗的反思，家人才會理解轉(zhuǎn)型的必要性。

4.只談“新的機會”

新的機會意味新的可能，但也可能意味著新的折騰。

有些人常常被“新的機會，新的挑戰(zhàn)”所吸引，過段時間就要打破穩(wěn)定，重新進入新環(huán)境中。

而特別有趣的是，一個愛折騰喜歡新挑戰(zhàn)的人，往往的伴侶都是喜歡穩(wěn)定的人（參考另一篇文章：夫妻中的反義詞人格），這樣矛盾就來了。

所以，你要理解“新挑戰(zhàn)”，對你是激勵，對伴侶來講是一種壓力。而且這里面也蘊含著你的內(nèi)在模式中要成長的部分，以及伴侶認為你折騰而對你不滿的部分。

如果沒有反思，只是重復的“新機會新挑戰(zhàn)”，就很難得到支持。

記得，和家人溝通時帶上完整的計劃和內(nèi)在的反思，這會將你們的對話帶入到彼此更深層的溝通中，這樣的溝通也會成為你們關(guān)系中的祝福。

如果你有轉(zhuǎn)型的話題需要討論，可以點擊公號energythinking的菜單欄約我的咨詢。