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高速發(fā)展的社會(huì)，人們要承受更重的生活壓力，導(dǎo)致很多人患上失眠多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱疾病，在不知不覺中提升了抑郁癥的發(fā)病率。如今漸漸發(fā)展為現(xiàn)代病的抑郁癥主要有十大癥狀，請(qǐng)您花三分鐘時(shí)間自查！

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抑郁癥十大癥狀

1.食欲改變

食欲容易和情緒掛鉤，所以抑郁癥患者會(huì)有食欲不振或胃口大增的癥狀，常表現(xiàn)為體重減輕或體重增加，有部分抑郁癥患者甚至不能在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己體重的變化。

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2.喪失興趣

對(duì)以前熱愛的事情失去了興趣，總覺得現(xiàn)在的工作與生活乏味無趣，感覺瑣碎小事都會(huì)壓得自己喘不過氣，甚至帶著強(qiáng)迫的情緒去完成每一件事情，不少患者表示有厭煩感且變得懶惰。

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3.睡眠障礙

抑郁癥患者想通過入睡逃避現(xiàn)實(shí)，也因此產(chǎn)生睡眠障礙問題，表現(xiàn)為夜晚難以入睡，容易驚醒，甚至出現(xiàn)凌晨?jī)扇c(diǎn)起床的早醒癥狀，而夜晚睡眠不足也是白天愛打瞌睡的重要原因。

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4.精力不集中

抑郁癥會(huì)降低人的注意力，表現(xiàn)為工作、學(xué)習(xí)過程中容易分心，記憶力和執(zhí)行力變差，由于工作效率大幅下降，還容易產(chǎn)生挫折感和厭惡感。

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5.驚慌焦慮

抑郁癥使患者產(chǎn)生無法抗拒的恐懼感，表現(xiàn)為坐立難安，過分焦慮，缺乏耐心等，部分患者還會(huì)伴隨心跳加快、滿頭大汗等身體不適癥狀。

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6.情緒低落

抑郁癥容易引發(fā)苦悶、悲觀、絕望等消極情緒，所以患者常常唉聲嘆氣，有些嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)感覺麻木癥狀，甚至沒有傷心難過的感覺。

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7.乏力

抑郁癥患者有明顯的疲勞乏力癥狀，總感覺工作和生活缺乏動(dòng)力，變得懶惰，癥狀嚴(yán)重的患者連生活都不愿意自理，甚至起床和洗漱都變得困難。

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8.容易暴怒

抑郁癥會(huì)造成荷爾蒙波動(dòng)過大，導(dǎo)致患者情緒變得喜怒無常，如果平時(shí)脾氣很好并且善解人意的人突然變得愛發(fā)脾氣，那就要警惕是否是抑郁癥了。

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9.自我否定

抑郁癥患者總會(huì)過分的否定自己，總認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀甚至沒有價(jià)值，不僅對(duì)過去有悔恨，對(duì)未來也沒有自信，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)疚、自責(zé)、自卑等負(fù)面情緒。

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10.自殺念頭

抑郁癥患者的壓力無法釋放，長(zhǎng)期被不良情緒折磨，漸漸的開始認(rèn)為死亡才能結(jié)束痛苦與困惑，所以腦?？倳?huì)浮現(xiàn)自殺自殘的念頭，甚至苦想死亡方式。

抑郁癥患者飽受精神折磨，不僅影響生活甚至威脅生命，大家要認(rèn)識(shí)到抑郁癥的危害，并通過正確方式釋放壓力，保持樂觀、開朗的態(tài)度，如果有輕微抑郁癥的癥狀也要盡快去醫(yī)院檢查和治療。