提到祛痘或許很多人有很深刻的感悟，用過的祛痘方法也不少，但是真正有效果的并不多，有的人就納悶了，為什么痘痘總是一直很難去掉呢？其實(shí)，祛痘說起來也并不那么難，只是很多時候你沒有做好下面這幾件事而已。

一、注意飲食，要清淡、少辛辣

高脂肪食物、高糖和淀粉食物如巧克力、糖果、精制糕點(diǎn)，亮氨酸含量高的食物如牛肉、牛奶及乳制品、海鮮等，都會促進(jìn)臉上痘痘炎癥的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)予以避免。建議多食蔬菜水果、粗糧。

二、養(yǎng)成良好的生活作息

熬夜、精神緊張、不注意休息等不良習(xí)慣，都會導(dǎo)致痘痘炎癥加重，應(yīng)當(dāng)避免。

三、禁忌煙酒

臉上長痘，要避免酒精和吸煙，因?yàn)槲鼰熀染贫紩p慢炎癥愈合的速度。

四、祛痘的同時要祛印

長痘就要用祛痘的產(chǎn)品，祛痘的同時還要堅(jiān)持一起使用去痘印的護(hù)膚品哦，這樣肌膚才能在痘痘好之前就趕走黑色素，這樣痘痘消失之后，臉上自然就沒有痘印了，就算有，也是非常淡的印子，很快就能消失的呢！

五、給肌膚補(bǔ)水

不要以為痘痘和痘印消失了就沒事了，我們平時要好好的給肌膚補(bǔ)水保濕，這樣肌膚才不容易長痘痘哦，而且最好定時給肌膚敷上一張面膜，補(bǔ)水的同時還能預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。

做好以上幾方面的同時，再加上一款專門祛痘的產(chǎn)品才是解決痘痘最關(guān)鍵的，大家可以百度搜“萃雪膚”了解一下，相信這個非常好用的祛痘產(chǎn)品一定能幫你解決痘痘困擾。

對于長痘的朋友來說，與其費(fèi)力的祛痘，不如做好預(yù)防：

1、洗臉很重要：使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天的臉容易出油可用去油強(qiáng)的香皂來祛除多余油脂。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可。

4、對肌膚正確保養(yǎng)：過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長痘痘的時候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時要徹底。

3、均衡的飲食：飲食要均衡攝取，蛋白質(zhì)和維生素都要涉及，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持大便通暢。

4、保持良好生活習(xí)慣:避免常用手摳摸有痘痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。