?????這篇文章也算是自我進(jìn)行的一個(gè)心理分析吧，有的人可能覺得隨便想想這種事也可以寫文章嗎？答案肯定是可以的，那接下來我就向你說明這一過程，等你看了我這次水出來…啊不，認(rèn)真思考寫出來的東西，希望你會(huì)對(duì)“思考”這個(gè)詞的定義又有了全新的理解。 ???????????? ?????????? ????????? ?一、從“本我”出發(fā) ???? ????科普下，心理學(xué)上對(duì)本我、自我、超我的概念如下；“本我”指的是人的潛意識(shí)，代表了欲望，是人類最基本的需求?！白晕摇笔抢硇院蜋C(jī)智，它按照原則行事，對(duì)“本我”加以控制和壓制?！俺摇笔莾?nèi)在的良知、社會(huì)的準(zhǔn)則、道德的判斷，對(duì)“自我”加以指導(dǎo)，對(duì)“本我”加以限制（這些幫助理解的東西你大概看一下就行了，接下來我就直接用“感受”這一詞替代“本我”，主要方便你們理解） 。?? ?????我們經(jīng)常會(huì)犯的一個(gè)毛病就是容易把別人給予我們的感受誤當(dāng)成我們的感受，好比一個(gè)人看到那么一句話“教堂里的白鴿會(huì)不會(huì)親吻田野里的烏鴉”，他會(huì)不自覺感到emo。那我們仔細(xì)想一下為什么他會(huì)覺得emo，你看“白鴿”親吻不到“烏鴉”，其實(shí)是不是象征著兩個(gè)截然不同的人終究不能在一起。我知道可能有一部分人會(huì)emo可能是因?yàn)樗麄冇蓄愃频慕?jīng)歷，但另一部分人emo純粹就是因?yàn)樗麄冎皇峭椋檫@句話里所講述的事，這種同情實(shí)際上就是別人的感受變成了自己的感受。當(dāng)然我不是說有這種同情不好，但這種東西多了確實(shí)不是太好。這種東西多了，人們就會(huì)忽視掉審視自己內(nèi)心的行為，導(dǎo)致我們習(xí)慣隱藏我們內(nèi)心真實(shí)的一面，把別人給予我們的感受充當(dāng)自己的感受，這種情況就是完全不好的。 ????舉個(gè)例子嘛，你比方說長大后的我們?cè)倏纯催^去的自己寫的一些emo的話，有時(shí)候我們會(huì)覺得過去的自己特別矯情（學(xué)生時(shí)代特有的感傷），因?yàn)橛械臇|西不像是我們那個(gè)年紀(jì)經(jīng)歷過的事哈哈，就覺得那種話在當(dāng)時(shí)來看實(shí)際上很空洞。但就算學(xué)生時(shí)代，我們實(shí)實(shí)在在的經(jīng)歷也是有很多的，比如羅大佑《童年》里的一些歌詞，里面一些“黑板上老師的粉筆嘰嘰喳喳寫個(gè)不停”“隔壁班的女孩怎么還沒經(jīng)過我的窗前”“總是到睡覺前才知道功課只做了一點(diǎn)點(diǎn)”“總是要等到考試以后才知道該念的書還沒有念”等等不止是他那一代人特有的，也同樣是我們這一代人經(jīng)歷過的。再往深點(diǎn)往實(shí)在點(diǎn)說，哪個(gè)班里沒有幾個(gè)特殊的學(xué)生，手上有著不想被別人看到的傷痕，那他們究竟是因?yàn)槭裁匆蛩夭胚@樣做的呢？這種事我覺得都能寫不少歌曲的，當(dāng)然市面上沒有這樣的歌原因你們也知道，不符合……咳咳。說實(shí)在話哈，我覺得我們學(xué)生時(shí)代接觸的那種“你愛我，我不愛你”這樣類型的歌，，，有點(diǎn)太多了，明明有那么多實(shí)實(shí)在在的東西可以寫，卻只能寫情歌，，嗯，我覺得有點(diǎn)投機(jī)啦。 ????所以我有時(shí)候在思考的也在想我的某些感受是不是別人給我的，是不是我真正感受到的，這一點(diǎn)對(duì)我來說真的很重要，因?yàn)橹挥袕膬?nèi)心感受（本我）出發(fā)，我思考的東西就不是沒有意義的，它們能滿足我內(nèi)心想要進(jìn)一步了解自我的需求。我記得之前有個(gè)網(wǎng)友問了我這么一個(gè)問題“怎么摧毀消費(fèi)氛圍”，哎，我當(dāng)時(shí)看到這我就在想他為什么會(huì)問我這個(gè)問題，因?yàn)檫@個(gè)問題里的“消費(fèi)氛圍”“摧毀”這些詞結(jié)合我對(duì)他的一些認(rèn)識(shí)，不像是他自己感受出來的，反倒像他自己從別人講給他的話或者一些書上看到的。再者我在這個(gè)網(wǎng)站經(jīng)常能看到類似的話，我能感覺部分人在說很多不屬于他們這個(gè)年紀(jì)該想的東西，一些實(shí)實(shí)在在的東西有點(diǎn)點(diǎn)少，以前我還經(jīng)常能看到有up主在吐槽自己的感受，現(xiàn)在就少了太多了。也確實(shí)啊，我感到這樣的現(xiàn)象有點(diǎn)可悲。 ????首先要承認(rèn)自己的真實(shí)感受啊，比如說“我感到孤獨(dú)”“我感到郁悶”“我實(shí)際上不喜歡待在這個(gè)地方”“我需要點(diǎn)私人空間”等等。我在這里也承認(rèn)我有時(shí)候也覺得很孤獨(dú)的，那我也在想 為什么我會(huì)覺得孤獨(dú)呢？ 因?yàn)槲覇紊?，而且我在生活中也很少出去社交? 不單身了就不覺得孤獨(dú)了嗎？ 這個(gè)確實(shí)，要是談了戀愛我閑余的時(shí)間就會(huì)減少，我也很少會(huì)覺得孤獨(dú)，因?yàn)樵趥€(gè)時(shí)候我已經(jīng)有了個(gè)在乎的人。 為什么我不積極出去社交呢？ 我平時(shí)也是會(huì)出門閑逛的，但也終究是閑逛，很少會(huì)有和朋友一起玩的情況（因?yàn)槲椰F(xiàn)實(shí)中朋友很少啦）。出門只不過是為了散散心，那種人多的場(chǎng)合不大感冒，也和他們產(chǎn)生不了太多交集。 我在什么情況下不感到孤獨(dú)呢？ 繁忙的情況下吧，做自己喜歡做的事情的時(shí)候。 那為什么我不讓自己忙起來，或者多做點(diǎn)自己喜歡做的事情呢？ 嗯，這種換個(gè)不好聽的話說，也是一種逃避啦。孤獨(dú)是我內(nèi)心實(shí)實(shí)在在的感受，通過一些方式不去面對(duì)它，我覺得挺欺騙我自己的。雖然說，也確實(shí)沒別的辦法啦，談戀愛這種事只能看緣分，積極社交呢，我性格也不是那樣的人?？傊疫€是會(huì)努力去平衡這一切，保持一種既孤獨(dú)又充實(shí)的生活哈哈。 ????這樣的內(nèi)心分析在我平時(shí)還是挺多，我覺得這樣的思考還蠻有意思的，我確實(shí)說出不來這樣的行為具體有什么用處，但它們也確實(shí)滿足了我的內(nèi)心需求。有時(shí)我也喜歡這樣分析別人的心理，思考別人的想法，從別人的文字中感受他的內(nèi)心，不知道這算不算一種與生俱來的天賦？哈哈 ?????????? ???????????? 二、整合思想 ??? ????我平時(shí)的思考就是亂七八糟的，對(duì)，我腦海中的很多思緒和一些人一樣也是一團(tuán)麻，倒不如說我就是個(gè)喜歡想些奇奇怪怪事情的人。 ????打個(gè)比方，我在做一件事情的時(shí)候腦子里經(jīng)常會(huì)蹦出很多奇怪的東西，“大象？”“大象的鼻子很長”“大象大象，你的鼻子怎么那么長～”“小新經(jīng)常這么唱”“哎呀，以前的小新畫風(fēng)多好看啊，多可愛啊，現(xiàn)在怎么那么奇怪”“小新他爸媽也真不容易，要管這么個(gè)調(diào)皮的小孩”“小新他爸還背著二十多年房貸沒還呢”“挨，我要是到了小新他爸那個(gè)年紀(jì)還要還多少年房貸呢”“現(xiàn)在大城市房價(jià)真高”“………”就是這樣，我就是會(huì)從一個(gè)事物聯(lián)想到另一個(gè)事物，首先第一個(gè)事物的產(chǎn)生就是特別隨機(jī)的，可能是我正在看到的，但也可能是我腦子里突然冒出來的。所以你要是讓我突然說話，那我一時(shí)可能找不到什么話題，但是你要是讓我從某個(gè)東西開始說，那我可能會(huì)不自禁的說到另一個(gè)東西（你看，我水文章多么有天賦啊，比營銷號(hào)還會(huì)水了，叨逼叨逼都能說半天，動(dòng)態(tài)有一千個(gè)字的限制我都經(jīng)常覺得不夠?qū)懙模?????但寫文章終究和腦海里隨便想事情還是不同的是吧，你腦子里想得東西就是亂的，但是你寫文章不能那么沒啥邏輯，東寫一下西寫一下的，人家容易看不懂你的東西。那么在腦子里或者是草稿上大概列個(gè)提綱還是有必要的，你看我寫這篇文章就是簡單列了這么一個(gè)提綱(下圖），哎呀你看我多聰明，快夸夸我，哈哈。 ?????

（我知道我寫的東西邏輯都不是很強(qiáng)，就寫著寫著經(jīng)常容易跑題，這都是在我盡量不跑題的前提下寫的東西的。因?yàn)槲疫€是挺喜歡那種隨心所欲寫自己想的東西的這種感覺的，這可能也是我能一直堅(jiān)持寫東西的原因吧，寫自己想寫的東西就行，至于有沒有人看，有多少人看呢，，，這種事情當(dāng)然是越多越好的啦，不過沒人看也無所謂啦，我開心就好。） ??

ps 該圖生動(dòng)的詮釋了我在寫東西時(shí)的內(nèi)心狀態(tài) ? 好了，剛剛稍微吐槽了下，現(xiàn)在話說回來，其實(shí)你們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)候也應(yīng)該接觸過提綱或者思維導(dǎo)圖這種東西吧。這種東西存在的意義就是把很多很亂的東西整合成一個(gè)有條理的東西吧，就像你整理你的書柜一樣，一個(gè)好的書柜往往一眼就能看出想要看的書。一個(gè)好的文章也是一樣的，作者需要將自己所有想要說的東西都給你整合到一起，然后列幾個(gè)標(biāo)題，讓你方便查閱。 ???????????? ????????????? ?????????? ?三、查閱相關(guān)書籍 ????? ????是的，這是我思考的最后一步了，我會(huì)在我的一些想法在思考的過程中得不到解決的時(shí)候，選擇去查閱相關(guān)書籍。我覺得市面上很多論文啊、很多理論、很多教科書都應(yīng)該這樣用的，我覺得你在你想不通的時(shí)候去查個(gè)資料，比你死盯這一堆資料有用得多。理論的東西就是很枯燥的我承認(rèn)，我對(duì)心理學(xué)很感興趣，對(duì)歷史也很感興趣，但你讓我去看那種大理論的東西，我真的看不下去（擺手）。我在看心理學(xué)方面的東西時(shí)，要么是看b站上一些趣味性科普的心理知識(shí)，要么就是直接看那些論文上的案例分析，純理論純分析看的不是那么多。同樣的，我在做音樂的過程中，也很少看那些理論啦，所以我的音樂理論知識(shí)也很少，我也不敢去教別人太多理論的東西。既然我不選擇走這樣的一條職業(yè)道路，那我就不想把我對(duì)于我感興趣的事物上的好奇心給抹滅掉。 ????看書真的不求多的，不是說一個(gè)人看了多少多少的書，這個(gè)人的思想境界就一定很高，不是這樣的。我們很多人都是看了非常多的理論書，背了非常多的理論知識(shí)，但真正用在自己身上的卻很少，甚至我們很多人都還不知道自己是怎么一個(gè)人。真的，有時(shí)候閑下來多多思考思考，多想想自己，多為自己想想，分析下自己的內(nèi)心，這樣至少能讓我們得內(nèi)心不那么空虛…… ????當(dāng)然，想得多肯定也不是什么好事，有的人雖然想得很多，但自己卻不怎么看書，導(dǎo)致他們自己真正表達(dá)時(shí)沒有那么一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的邏輯，這樣其實(shí)也是不行的。沒有一個(gè)固定的邏輯一部分人是不大愿意聽的，確實(shí)是這樣，一些表達(dá)不清楚的人往往會(huì)因?yàn)椴糠秩说牟淮姸艞壢ケ磉_(dá)自己，然后又轉(zhuǎn)頭壓抑自己的想法，但與此同時(shí)自己又會(huì)產(chǎn)生更多的想法。那種行為就好比一個(gè)不放水的水庫，長期以往會(huì)怎么樣我就不多說了，人還是需要一些發(fā)泄自己的途徑的。同樣的，你在想得特別多的時(shí)候，你也經(jīng)常會(huì)想著想著就會(huì)想到很多不好的事情上。我之前看歷史的時(shí)候，也在分析我們整個(gè)集體的未來，但經(jīng)常是以一種悲觀的態(tài)度收?qǐng)?。那在這個(gè)時(shí)候我又會(huì)靜下來看看歷史書，看看在歷史長河里那一些善良的人性，我就會(huì)感覺到我所做的一切也不都是沒意義的，那個(gè)世道還是有好人的，人們還是有良知的，還是值得我去思考的。我覺得這也是歷史書給我的最珍貴的東西，他們都是客觀的，那些好與壞的東西都存在哪，你可能無法改變壞的東西，但是那些好的東西又會(huì)給予我們希望。 ????又扯遠(yuǎn)了，嗯，我還記得我之前看一篇心理的案例分析，里面的那個(gè)患者就是因?yàn)榻佑|到一些非常刺激的事情，導(dǎo)致她后來的生活都受到影響。后面那個(gè)心理老師就用了心理學(xué)上的暴露療法（簡單來說就是用心理學(xué)的方法讓患者去回想當(dāng)初的畫面，讓她們直面內(nèi)心的恐懼以此來消除自身的恐懼嘛。但這種療法的副作用也很大，那就是如果你掌控不好時(shí)間就容易加重患者的癥狀，需要專業(yè)的醫(yī)生來實(shí)施，普通人別亂用），來治療這個(gè)患者，效果還蠻不錯(cuò)，那個(gè)患者還是走出來了。反正從那篇論文中你們是能看出一個(gè)遭遇到了非常刺激的事情的人，她們內(nèi)心的陰影和創(chuàng)傷究竟有多大。那個(gè)患者就是因?yàn)橐姷絺说氖侣铮瑢?dǎo)致她接下來的生活一見到刀子等尖銳的東西都會(huì)恐懼，甚至連聽到其所發(fā)出聲音也一樣。這種情況已經(jīng)深深影響了那個(gè)患者的日常生活了，也難怪她必須要接受心理治療，因?yàn)檫@種情況她自己是根本沒辦法去解決的。那其實(shí)我覺得在看這樣的案例分析還是有點(diǎn)用處滴，我還是有學(xué)到一些東西，雖然不是那么全面，但至少也是在我感興趣的時(shí)候?qū)W到的，我覺得就很棒。 ????? ????? ??? 筆者最后的話 ????哇，想不到這樣寥寥草草的寫東西，不知不覺也寫了五千多字了（快趕上小論文了），雖然內(nèi)容可能不夠精彩，我還老是在水，哈哈，但這些東西也確實(shí)我認(rèn)真思考和整理所寫出來的東西。我覺得這篇文章也算是我寫專欄那么久以來對(duì)我自身的一個(gè)小小的總結(jié)吧，里面寫的東西也確實(shí)是我在這一段時(shí)間通過看書或者是傾聽他人故事得來的，我覺得還蠻不錯(cuò)的，就想單純發(fā)出來分享給大家看。 ????怎么說呢？我已經(jīng)很少能在網(wǎng)上看到一些人感性的一面，最坦誠的一面了，可能是大環(huán)境不好吧。挨，我也知道，你現(xiàn)在說錯(cuò)一句話很容易被一些人捉住不放的，這也導(dǎo)致了不少人不敢也不想再在網(wǎng)上和別人坦誠相待了，畢竟誰也不希望自己柔軟的一面被別人攻擊吧，嗯。明明這個(gè)時(shí)代那么需要真實(shí)的東西，很多人感性的一面和理性的一面現(xiàn)在都已經(jīng)不在一個(gè)點(diǎn)上了，有的人甚至還覺得人與人之間的聯(lián)系只靠金錢只靠物質(zhì)，這就很畸形。 ????但話又說回來，我還是感謝這個(gè)網(wǎng)絡(luò)，感謝這個(gè)網(wǎng)絡(luò)還能給予我一個(gè)小小角落，讓我還能表達(dá)自我，在我放棄進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)大環(huán)境專心追求自我時(shí)還能容忍我這樣的人的存在。感謝一直以來還在看我水專欄的粉絲，謝謝你們，你們確實(shí)也是我一直在寫文章的動(dòng)力。我承認(rèn)我不是什么人生贏家，我在現(xiàn)實(shí)生活中也一直在遭遇挫折，但你們確實(shí)給予了我許多的心理安慰。thank you for watching~ ????? ????????????