強(qiáng)直性脊柱炎對(duì)生活造成嚴(yán)重的的影響，可引起多種疾病，那么該如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生呢？

1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。

?

2.睡硬板床，要平整，被褥輕暖干燥，常常洗曬，床鋪不能安放在通風(fēng)口，以防睡中著涼。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。

?

3.?清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不要抽煙，以免造成肺部傷害。

?

4.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。并適當(dāng)增加衣物，保護(hù)關(guān)節(jié)

?

5.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果。

?

? ? ? ? 強(qiáng)直性脊柱炎具有遺傳傾向，且男性的患病率明顯高于女性。所以要注意其他家族成員有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。