我們?nèi)绻氤C正口吃，需要先搞明白自己口吃發(fā)生原因，一般有：

一、生理性口吃，是指語言系統(tǒng)先天缺陷或后天病變，致使患者不能正常說話。比如舌系帶過緊、中風、腦溢血等后遺癥。

二、習慣性口吃，語言習慣問題或者言語協(xié)調(diào)問題。比如經(jīng)常結巴著說話，就容易形成結巴的習慣?；蛘哒f話時快，急，思維混亂也會導致口吃問題。習慣性口吃的矯正核心在于改變語言習慣：“慢下來”。

三、心因性口吃，指語言系統(tǒng)沒有實質性病變，只是說話過程中遇到心理因素的干擾而出現(xiàn)暫時性功能失調(diào)所造成的口吃。

口吃恐懼癥引發(fā)的口吃，主要表現(xiàn)在：說話前我們會焦慮，特別害怕自己發(fā)生口吃，于是說話前一遍遍的在腦海里進行演練，十分緊張。說話前出現(xiàn)了口吃意識，口吃預感，結果說話時確實口吃了。口吃以后對癥狀百般介意，糾結痛苦，腦子里一遍遍演示口吃的那個場景里都有誰，口吃是怎么發(fā)生的，別人是怎么看自己的，自己怎么又口吃了，羞愧難當、責備不以、心情苦悶。長此以往，導致每次我們說話都精神高度緊張。我們甚至有時會為了逃避口吃而去逃避說話，逃避做事，嚴重影響到了自己的正常生活。

這是口吃恐懼癥，是社交恐懼癥的一種癥狀表現(xiàn)，是需要通過系統(tǒng)的心理干預進行科學的矯正。

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