月嫂到底每天休息多長時(shí)間才算合理呢？【十月陽光】請教了律師、醫(yī)學(xué)專家和健康管理師，就想要一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案，可是通過勞動法的角度來說，只有約束每天的工時(shí)，例如不超過8個(gè)小時(shí)，每周不超過40個(gè)小時(shí)，從睡眠時(shí)間上還沒有確切的回應(yīng)。

正常人的睡眠時(shí)間

當(dāng)然，有一些健康建議上面曾經(jīng)提到過，例如成年人的睡眠時(shí)間達(dá)到八個(gè)小時(shí)以上，未成年人青少年要達(dá)到九個(gè)小時(shí)以上，嬰幼兒就不說了，睡眠時(shí)間肯定會更長，這樣才有助于人體的生理狀態(tài)是一個(gè)非常健康的狀態(tài)。

月嫂的工作特殊性

對于月嫂來說，我們是家庭服務(wù)業(yè)，又是24小時(shí)住家服務(wù)制，這種行業(yè)特性讓我們很難得到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，也就是說在客戶需要月嫂的時(shí)候，月嫂隨時(shí)都要投入到工作中去。但是住家24小時(shí)工作制不代表月嫂每天24小時(shí)都要工作，而是不定時(shí)工作制，客戶隨時(shí)需要隨時(shí)都要起來，但是最基本的勞動者的權(quán)利或者說最基本的人權(quán)還是有的。

月嫂休息不好會如何影響工作

很多月嫂說，如果每天累計(jì)的休息時(shí)間達(dá)到五六個(gè)小時(shí)以上，其實(shí)身體狀態(tài)就比較好，但是如果少于三四個(gè)小時(shí)，就會處于一個(gè)非常疲勞的狀態(tài)，會頭暈?zāi)X脹，抱孩子干活的時(shí)候明顯體力下降精力不支。如果月嫂遇到的客戶是通情達(dá)理的體恤你，知道在孩子休息產(chǎn)婦休息的時(shí)候督促你去休息。

如何在合同中保障休息時(shí)間

如果客戶可能看不慣月嫂閑著，只能通過月嫂的工作范圍去對客戶進(jìn)行一個(gè)約束，例如在簽約的月嫂服務(wù)合同當(dāng)中，直接約定月嫂的工作范圍就是產(chǎn)婦護(hù)理和新生兒護(hù)理，月子餐的制作，其他部分就是月嫂可干可不干的，如果干了就是人情，如果不干也是月嫂的本分，這樣月嫂工作范圍縮小了，月嫂每天勞動的時(shí)間也就會有一定的保障，休息也得到了保障。

【十月陽光】是知名母嬰品牌，所屬月嫂公司創(chuàng)建于2006年，總部在北京，是十幾年的北京月嫂服務(wù)老品牌。在月嫂服務(wù)行業(yè)口碑很好，其在月嫂培訓(xùn)行業(yè)積累下來大量月嫂育兒嫂服務(wù)人員；大量的自身客戶資源和合作機(jī)構(gòu)輸出更吸引了大量的優(yōu)質(zhì)月嫂加入到十月陽光的服務(wù)大軍。