現(xiàn)在的年輕人很多因為工作特征患上了頸椎病，每天幾乎重復(fù)同樣的工作姿勢，長期保持集中的狀態(tài)和僵硬的姿勢，使頸部和肩部肌肉酸痛和疲勞?，F(xiàn)在的年輕人也沒有保護(hù)頸椎的意識，常常躺著玩手機(jī)，躺在床上看電視，坐車打瞌睡等，不良的姿勢對頸椎非常不利，而且常常沒有及時發(fā)現(xiàn)頸椎問題，以為只是累了休息就會好的了，所以頸椎病才會年輕化。頸椎按摩器是大多數(shù)人選擇解放雙手的產(chǎn)品，可以緩解頸部肌肉的疲勞，無論是在家還是各種場合，頸椎不舒服可以按摩一下，放松身心，緩解肌肉的疼痛。

如何挑選頸椎按摩器？作為一名理療師，用過了各種各樣的頸椎按摩器，所以跟大家分享一下選購技巧，如何才能挑選到合適自己的頸椎按摩器。

以下是我用過的部分頸椎按摩器：

如何挑選頸椎按摩器？頸椎病的發(fā)生一般多與廣大患者們不良的生活習(xí)慣，也就是說不注重日常姿勢有著很大的關(guān)系，平時應(yīng)注意保持頭頸正確姿勢，糾正不良生活習(xí)慣。頸椎病很常見，在我國，每10個年輕人當(dāng)中就有6個人是有頸椎問題的（如下圖），所以千萬不能認(rèn)為頸椎病是件小事，羅馬不是一天建成，大多數(shù)頸椎病患者也不是一天患病的，所以大家一定要從平時日常生活中注多意保護(hù)自己的頸椎！使用頸椎按摩器就是一種保護(hù)頸椎的方式之一，使用頸椎按摩器有以下的好處：

1、改善睡眠質(zhì)量。長期受頸椎病的困擾，有可能會失眠多夢，難以入睡，使用頸椎按摩器可以有效改善睡眠質(zhì)量。放松肌肉的同時，身心也得到了放松，會更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

2、促進(jìn)血液循環(huán)。若是肌肉酸痛比較明顯，說明身體的經(jīng)絡(luò)有可能已經(jīng)不通了，使用頸椎按摩器按摩可以消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。

3、矯正肌肉壓迫。長期的工作姿勢，導(dǎo)致肩頸僵硬，處于一種緊繃的狀態(tài)，很容易會變成肩周炎、頸椎病，肩頸位置活動受限，有可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛等表現(xiàn)。頸椎按摩器可以緩解肩頸緊繃的肌肉，減輕疼痛，消除疲勞。

4、預(yù)防頸椎病。現(xiàn)在很多人都有頸椎病，甚至越來越多的年輕人有頸椎病，平時因為工作學(xué)習(xí)等原因沒有保護(hù)好頸椎，所以頸椎按摩器是一種優(yōu)秀的產(chǎn)品，解放了我們的雙手，也可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

5、避免肩頸受涼。很多人因為按摩后經(jīng)絡(luò)疏通，有可能會出汗著涼，所以很多頸椎按摩器都有熱敷的功能，按摩完之后熱敷實在是太舒服了。

如何挑選頸椎按摩器？怎么樣的頸椎按摩器才是適合我們的？作為一名理療師，自身也踩過坑，也聽身邊的人吐槽過一些產(chǎn)品，我買過各種各樣的頸椎按摩器，市場上太多種頸椎按摩器的產(chǎn)品，很容易被一些花里胡俏的廣告吸引，結(jié)果買回來用了才知道踩坑！所以分享一下選購技巧給大家，有需要的可以收藏起來！

1、首選要選擇專業(yè)性強(qiáng)的品牌，他們對產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動性能、按摩力度是否均勻、傳動頻率的穩(wěn)定性、揉捏部位是否精準(zhǔn)、按摩范圍以及按摩舒適度有著更嚴(yán)格的指標(biāo)。所以選擇頸椎按摩器這點是必看的。

2、我推薦使用物理揉捏式的頸椎按摩器，這樣的按摩力度容易接受，剛開始使用頸椎按摩器的朋友不建議那種電流脈沖式的頸椎按摩器，輸出的電流不均勻，會出現(xiàn)按摩部位的刺痛，引起不適，有可能會損傷神經(jīng)。

3、我們要選擇精準(zhǔn)按摩到位的頸椎按摩器，按摩點精準(zhǔn)，才能使我們的頸部肌肉群得到放松，如果按摩點不精準(zhǔn)，有可能會損傷神經(jīng)，影響整體按摩效果，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致癱瘓。

4、不推薦選擇太多功能疊加的頸椎按摩器，如果不是自己十分需求，不推薦買那些疊加了很多功能的頸椎器，如疊加了香薰、藍(lán)牙音響、智能APP等，千萬不要被這些過分包裝的功能吸引。不專一的產(chǎn)品是達(dá)不到好的按摩效果的

5、千萬千萬不要沒300元以下的貼牌產(chǎn)品，有些雖然掛著大品牌的名字，要擦亮眼睛看清楚是不是貼牌產(chǎn)品，貼牌產(chǎn)品質(zhì)量跟技術(shù)都沒有保障，容易出現(xiàn)質(zhì)量問題，長期使用有可能會損傷肩頸。

6、送禮的選擇。若是想買頸椎按摩器作為送禮的禮物，那么你一定要優(yōu)先考慮兼容性好的產(chǎn)品，無論是送領(lǐng)導(dǎo)還是送親朋好友，這都是一份貼心的禮物，好的頸椎按摩器是可以找到適合自己的按摩力度、是否貼脖以及是否按摩到位等。

如何挑選頸椎按摩器？聽完我介紹頸椎的好處以及一些選購小技巧，想必大家心里也有點底了，頸椎按摩器不是生活必需品，但是它會慢慢成為你的必需品，是疲勞的時候它一雙溫暖的雙手替你消除疲勞。所以強(qiáng)力推薦大家去選購適合自己的頸椎按摩器。下面我分享一下我認(rèn)為比較好的頸椎按摩器，大家可以參考一下。

一、AGVIEE未野

如何挑選頸椎按摩器？AGVIEE未野非?；穑鳛闃O限運動與專業(yè)理療品牌，有大量運動賽事、日常訓(xùn)練的肌肉健康護(hù)理管理經(jīng)驗。他們家打造的“非常規(guī)”運動護(hù)理設(shè)備備受矚目，常被直呼很頂很硬核!經(jīng)常被大量運動員、理療師、深度使用者推薦。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！它與SKG、倍輕松齊名三大按摩品牌，但沒有瘋狂的找代言和廣告，純粹靠口碑積攢熱度，且是唯一被權(quán)威運動護(hù)理機(jī)構(gòu)譽(yù)為性能強(qiáng)悍且降低97.2%的肌肉損傷率！。未野有豐富的運動與肌肉護(hù)理經(jīng)驗，曾為全球多家國際運動康護(hù)品牌提供馬達(dá)電機(jī)、調(diào)校相關(guān)的技術(shù)解決方案。

想要做一款討好用戶的多功能按摩儀是非常簡單，只要多找代言人、多做廣告，顏值好看就行！但想要發(fā)燒性能、高兼容性、且不傷肌肉卻是非常不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實力、工藝精度等。為了性能發(fā)燒，高兼容性、不傷肌肉，未野舍棄掉多余大眾化功能，純粹專注產(chǎn)品死磕多年，更新了數(shù)十次，升級了100多個性能細(xì)節(jié)，促使動力精度、穩(wěn)定！還開創(chuàng)性研發(fā)十大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，ARS牽引調(diào)校技術(shù)、雙通道核定震頻技術(shù)！

作為極限運動品牌，為了適應(yīng)各種多變的極端運動環(huán)境，它們就在各種復(fù)雜的極端環(huán)境當(dāng)中不斷實驗，確保這款產(chǎn)品在未來的3-5年之內(nèi)的偏差值不高于0.01%！為了做到高性能、不傷肌肉的產(chǎn)品，未野持續(xù)做減法，不搞多余花哨功能和玩法，死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！為了適配國人復(fù)雜的肌肉特征，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份肌肉特征數(shù)據(jù)，形成強(qiáng)大的“全場景、高覆蓋、高跨度”肌肉兼容性健康護(hù)理體系。

未野家的產(chǎn)品理念是非常受大眾喜愛的：

未野一直都是專注于自身產(chǎn)品的性能，沒有迎合市場上的口味。他們家從不做廣告，更不搞明星代言，單純靠著大量理療師、運動員、媒體的口碑推薦！在中高端銷量及口碑排行中多年排名第一！

二、倍輕松Neck C2

倍輕松按摩儀是由深圳市倍輕松科技股份有限公司出品的，主要為女性打造，設(shè)計精致打氣，它家的按摩儀在廣告營銷方面花了不少的錢，更喜歡請網(wǎng)紅、明星來打響名氣，但是羊毛出在羊身上，也正因如此，他們家的產(chǎn)品價格都是比較高的，很多網(wǎng)友都說是智商稅。

采用了U型的設(shè)計，兩側(cè)有按摩頭，可以放在頸部兩側(cè)進(jìn)行按摩。按摩力度適中，女性可以接受的力度。它是采用TENS物理按摩方式，是動力輸出不夠均勻，震頻不是很穩(wěn)定，而且按摩深度是比較淺的，老實說，沒什么按摩效果。

值得一提的是這款按摩儀有記憶功能，很方便，模式重啟不重置，還有熱敷功能，攜帶起來也是很輕巧的。

三、西屋UX5

如何挑選頸椎按摩器？西屋是來自美國的牌子，外觀時尚、配色簡單大氣，有別金白和碧璽藍(lán)兩種顏色，它像頭戴式的無線耳機(jī)，所以很受年輕人的歡迎。按摩頭是采用花瓣和回旋鏢的設(shè)計的，非常特別。

這款按摩儀與脖頸貼合度比較好，但是按摩力度和性能方面都是差強(qiáng)人意，按摩部位的精準(zhǔn)度也不高，容易偏移，整體來說技術(shù)有待提高。它家的按摩儀也是具備熱敷功能的。使用熱敷功能時要注意溫度不能太高，防止皮膚燙傷。

他家的按摩儀機(jī)身是輕巧方便攜帶的，無論辦公還是外出都是不錯的選擇，但是它使用時噪音比較大，介意的朋友慎入。

四、象術(shù)頸部N2

象術(shù)頸部N2按摩儀是由佛山市象術(shù)科技有限公司出品，也是針對女性群體的，也是個燒錢做廣告的品牌，所以在網(wǎng)上有點名氣，外觀有輕奢高級感，包裝精美大氣，顏值方面還是很出眾深得女性喜歡的。

它家這款按摩儀與脖頸的貼合度做得比較好，按摩位置可以照顧到斜方肌部位，采用的是機(jī)械手模仿人手按摩的方式，但是按摩力度比較偏弱，整體效果下來沒什么感覺，如果按摩力度再加大一點那就更加完美了。

這款按摩儀比較適合在家使用，體型與重量比其他的按摩器要重，如果外出攜帶是不方便的，外身的外套臟了可以摘下來清洗，這個設(shè)計非常人性化。

五、飛利浦3211N（手拉）

如何挑選頸椎按摩器？飛利浦在在國內(nèi)外名聲都很高，是響當(dāng)當(dāng)?shù)拇笃放?，外觀簡單大方，配色時尚有活力感。在業(yè)內(nèi)有一定的優(yōu)勢。它家在產(chǎn)品外觀設(shè)計方面比較重視，主打時尚活力，配色簡約，突破單一手拉式使用形態(tài)，可以調(diào)節(jié)成肩背式，很有特色。

它家的這款按摩儀按摩力度較強(qiáng)，如果是比較受力的朋友，可以試試這款，我們整個脖頸它都能按摩到位，跟其他對比，它的按摩面積是比較大的，但是按摩力度太強(qiáng)容易加重肌肉酸痛的癥狀，達(dá)不到預(yù)期的按摩效果，看自己的需求來選擇。

它家按摩儀沒有復(fù)雜的控制頁面，很好操作，比較簡單，也具備熱敷功能，可以快速加熱，機(jī)身也是非常輕巧的，帶起來也沒有很重的感覺。

如何挑選頸椎按摩器？聽完我的介紹，想必大家應(yīng)該有心儀的產(chǎn)品了吧！每款頸椎按摩器都有它專有的特色，看你怎么選擇，合適自己才是最好的，千萬不能被吹捧上天的廣告吸引，要理性選擇。我使用了這么久頸椎按摩器，確實是改善了我的身體，所以我非常推薦大家入手，頸椎病不可忽視，要學(xué)會保護(hù)自己的頸椎，才能更好地投入工作學(xué)習(xí)中。