序

深度使用了4年Garmin佳明 instinct 本能后對(duì)于這個(gè)高顏值，高性能，長(zhǎng)續(xù)航的系列確實(shí)也是愛(ài)不釋手。本能系列定位是全能入門(mén)級(jí)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)手表，而且是最輕的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)表，不過(guò)1代因?yàn)楦唠A跑步數(shù)據(jù)缺失，讓我按計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候需要更換手表頗有不便。好在今年Garmin對(duì)本能系列進(jìn)行了升級(jí)，顏值依舊的前提下，功能和體積都有進(jìn)一步的提升。

一、小巧精悍的外觀

2代的包裝和一代沒(méi)有太大的差別，黑色的盒子才是包裝的主體。

盒內(nèi)是傳統(tǒng)的手表，充電線(xiàn)，說(shuō)明書(shū)和貼紙，沒(méi)有充電頭，相當(dāng)簡(jiǎn)約環(huán)保。

2s浪潮版白色的外觀給人夏日浪花的清爽感覺(jué)。在延續(xù)了半透反射式黑白屏幕設(shè)計(jì)的前提下，面板升級(jí)為康寧大猩猩玻璃鏡面，抗刮擦和耐磨性進(jìn)一步提升。同時(shí)還集成了太陽(yáng)能極透鏡面技術(shù)，本來(lái)就逆天的續(xù)航能力進(jìn)一步飆升。

硅膠親膚表帶，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以提供松弛有度的緊固性。

旗艦Fenix7同款的第四代光學(xué)心率血氧模塊，準(zhǔn)確度更高，響應(yīng)更加及時(shí)。

2s的表盤(pán)進(jìn)一步縮小至40mm，更加適合女性佩戴。小姐姐看到手表后，迫不及待的取下蘋(píng)果表?yè)Q上2s在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行嘗試。

相比于其他運(yùn)動(dòng)手表，更輕更小的體積容易俘獲女性的芳心。相比于智能手表，長(zhǎng)續(xù)航和專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)又是新時(shí)代女性追求健康的不二之選。

本能系列第一眼給人的感覺(jué)是要收割卡西歐的市場(chǎng)，事實(shí)上本能確實(shí)也是在其經(jīng)典的外觀上做到了不一樣的拓展和延續(xù)。

2s的外觀從正面看和1代基本上沒(méi)有差別，軍規(guī)標(biāo)準(zhǔn)的機(jī)身適合各類(lèi)嚴(yán)苛環(huán)境。

翻過(guò)機(jī)身差別就非常明顯了。首先，充電接口的位置發(fā)生了變化。其次，光學(xué)心率計(jì)經(jīng)過(guò)4年迭代來(lái)到了第四代，相比于一代更加精準(zhǔn)，還多了血氧飽和度，身體電量和呼吸頻率的監(jiān)測(cè)功能。

二、日常功能的提升

手表的連接現(xiàn)在是越來(lái)越簡(jiǎn)單了，新表開(kāi)機(jī)之后在app里選擇添加手表就會(huì)自動(dòng)連接?；A(chǔ)操作網(wǎng)上大把的，這里不再贅述，直奔功能啦。浪潮版屬于特殊版本，目前并不適用Garmin pay公交卡功能，后續(xù)軟件升級(jí)會(huì)添加支持。

太陽(yáng)能充電功能的加入給表盤(pán)帶來(lái)的最大變化應(yīng)該就是邊框上那一圈金屬色。實(shí)際充電的時(shí)候這一圈對(duì)太陽(yáng)能的轉(zhuǎn)換效率接近100%，其他區(qū)域轉(zhuǎn)化效率10%左右。

值得注意的是，太陽(yáng)能的主要是功效是延長(zhǎng)電量不是替代充電器，1代日常實(shí)際使用的續(xù)航大約在1周左右，2s太陽(yáng)能版續(xù)航更上一層樓，智能模式下51天，時(shí)間模式竟然無(wú)需充電！對(duì)比一周兩沖的跑步款式以及一天一沖的智能手表，簡(jiǎn)直是懶人福音。帶著它徒步和跑步再也沒(méi)有電量焦慮，人沒(méi)電它都依舊堅(jiān)挺！

Connect IQ的加入非常驚喜，1代的時(shí)候就吐槽過(guò)拓展性偏弱，沒(méi)想到2代把這個(gè)遺憾補(bǔ)上了。

不僅能新增數(shù)據(jù)字段，還能隨心所欲的換表盤(pán)，誠(chéng)意滿(mǎn)滿(mǎn)。

血氧脈搏的加入，可以直觀的了解身體對(duì)高原的適應(yīng)性，讓高海拔運(yùn)動(dòng)變得更加安全可控。

新增的“安全”功能非常讓人安心。在connect app里進(jìn)行簡(jiǎn)單設(shè)置之后，長(zhǎng)按左上角的按鍵選擇“求助”選項(xiàng)就會(huì)給相應(yīng)的聯(lián)系人發(fā)送提示短信，如果在室外區(qū)域還會(huì)把GPS信息一并發(fā)送給聯(lián)系人。戶(hù)外這個(gè)功能可以保命呼叫救援，城市里小姐姐們召喚男朋友又多了一種快捷的方式。

健康關(guān)注方面，手表除了增加脈搏血氧、睡眠分?jǐn)?shù)和呼吸次數(shù)以外，還針對(duì)女性新增了生理期追蹤，可以更好更全面的監(jiān)測(cè)自己的健康狀況。

身體電量以及睡眠分?jǐn)?shù)不像上一代僅能在app里查看，現(xiàn)在通過(guò)“up”和“down”鍵的調(diào)整也能輕易的調(diào)出小程序來(lái)進(jìn)行快速查看，便利程度可謂更上一層樓。

至于老生常談的消息推送功能就不贅述了，屏幕可讀性非常好還新增了部分emoji簡(jiǎn)圖的支持。

功能升級(jí)，外觀依舊硬朗的2s日常佩戴毫無(wú)突兀感，這么可愛(ài)的小跟班，小姐姐一定會(huì)允許它24小時(shí)伴隨做好安全守衛(wèi)。

三、戶(hù)外強(qiáng)者的性能

2s直接將F245跑步功能收入囊中，跑步功能可謂質(zhì)的飛越。

跑步動(dòng)態(tài)，最大攝氧量，訓(xùn)練狀態(tài)，訓(xùn)練負(fù)荷以及訓(xùn)練效果的引入，搭配跑步計(jì)劃可以更加高效的進(jìn)行訓(xùn)練，從此跑步不再是低效枯燥的事情。

如果連接心率帶或者RDP小豆芽，更能獲取到高階跑步數(shù)據(jù)，可以滿(mǎn)足進(jìn)階型跑者的需求。

千呼萬(wàn)喚始出來(lái)的體能狀況可謂跑者的心頭好，既能評(píng)估自己的水平又能科學(xué)的保障休息。

來(lái)到戶(hù)外之后，潛能進(jìn)一步釋放?？梢园凑招枰陔娔X上制好圖導(dǎo)入手表，也可以在“app -訓(xùn)練-線(xiàn)路”中選取周邊合適的線(xiàn)路。我這里自制了一條去找朋友吃飯的跑步路徑。

線(xiàn)路導(dǎo)航的界面偏小，但依舊能及時(shí)分辨出跑步的路徑。即便是跑錯(cuò)了也別擔(dān)心，跑過(guò)了手表會(huì)通過(guò)震動(dòng)方式反復(fù)提示。

2s是GPS/GLONASS/北斗三系統(tǒng)定位，定位的精度有了進(jìn)一步的提升。

從細(xì)節(jié)圖里可以看到， 2s藍(lán)色軌跡全部處于道路上，準(zhǔn)確度更高。

從心率數(shù)據(jù)來(lái)看，第四代光電心率計(jì)更加靈敏，優(yōu)化了跑步開(kāi)始階段心率延遲的問(wèn)題。

冬天不能在水上浪，那就到雪中去撒歡啊。

滑雪模式下手表會(huì)記錄每趟滑行的時(shí)間、距離、速度等數(shù)據(jù)，還能對(duì)上下行進(jìn)行區(qū)分，滑行數(shù)據(jù)記錄非常省心，長(zhǎng)續(xù)航加持下全天使用也可以輕松應(yīng)對(duì)。

從滑行的軌跡來(lái)看，上行軌跡取了直線(xiàn)，GPS處于暫停狀態(tài)。下滑軌跡和實(shí)際線(xiàn)路吻合，可以在運(yùn)動(dòng)后用于檢查自己的彎形。

回到室內(nèi)之后，2s依舊有用武之地。它能拋開(kāi)定位信息直接記錄心率的變化，進(jìn)而計(jì)算有氧運(yùn)動(dòng)的效率。

以上的運(yùn)動(dòng)只是冰山一角，幾乎所有的運(yùn)動(dòng)它都值得擁有一席之地。安全有全能的貼心小衛(wèi)士可不是浪得虛名。

迫不及待的想讓夏天快點(diǎn)來(lái)臨，到時(shí)候就可帶著浪潮版一起去水上浪啦~

總結(jié)

Garmin佳明instinct 本能2s是一款更適合女性的全能戶(hù)外運(yùn)動(dòng)手表。

優(yōu)點(diǎn)有：

1. 戶(hù)外表中重量最輕體積最小，42g的重量和40mm的表盤(pán)，簡(jiǎn)直就是大寫(xiě)的專(zhuān)為女性用戶(hù)打造。

2. 貼心管家安全放心，心率、血氧和睡眠三種標(biāo)配監(jiān)測(cè)功能一應(yīng)俱全。呼吸、壓力、身體電量甚至是生理期的監(jiān)測(cè)讓守護(hù)更加全面。求助功能的加入使得無(wú)論在戶(hù)外還是城市出行安全都更有保障。

3. 日常推送使用便捷，運(yùn)動(dòng)手表能成為我心頭好，消息推送少不了，有多方便就不再贅述了。

4. 運(yùn)動(dòng)功能質(zhì)的飛越，2代相當(dāng)于是1代和FR245的結(jié)合體，吞并了245的跑步功能后，跑步訓(xùn)練更加安全高效了，不知道怎么設(shè)置的計(jì)劃下載《佳速度》就可以導(dǎo)入計(jì)劃啦。

5. 戶(hù)外應(yīng)用全能無(wú)敵，無(wú)論上天下海，長(zhǎng)時(shí)間需要的本能都可以時(shí)刻守護(hù)在身邊，為你記錄為你監(jiān)測(cè)。

值得注意的地方：

1. 暫不能使用NFC公交卡，在后續(xù)的軟件更新中會(huì)陸續(xù)加入該功能。

2. 太陽(yáng)能充電不能替代傳統(tǒng)的充電器，除非只拿這款表來(lái)看時(shí)間。

3. 沒(méi)有移動(dòng)支付功能。受限于屏幕大小、亮度以及分辨率，廠商應(yīng)該是考慮過(guò)用戶(hù)體驗(yàn)而沒(méi)有添加此功能。

總的來(lái)說(shuō)，定位全能戶(hù)外運(yùn)動(dòng)手表的本能，高顏值，續(xù)航長(zhǎng)，能力強(qiáng)，安全有保障，適合女性，青少年以及習(xí)慣小表盤(pán)的男性用戶(hù)，是穿梭于城市和山野間不二之選。

作者：Cooling南