失眠表現(xiàn)有哪些?
失眠表現(xiàn)有哪些?
1、入睡困難:輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí),像這樣情況的患者說(shuō)本來(lái)也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來(lái),睡眠時(shí)間明顯減少。
2、睡眠淺、多夢(mèng)易驚醒:這樣情況的患者自我感覺就是睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,只要一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管晚上幾點(diǎn)入睡,?早上三點(diǎn)鐘或者深夜幾點(diǎn)準(zhǔn)醒,?醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺的時(shí)候是最痛苦的。
3、早醒:患者平常自身睡眠規(guī)律的睡醒時(shí)間提前醒來(lái),且不能再次入睡的表現(xiàn)。早醒常見于抑郁癥患者,患者早醒后腦子里胡思亂想,亂哄哄一片,越想人越發(fā)熱,越想心越煩躁,又不能影響家人,反復(fù)折磨著自己,每天反復(fù)如此,搞得精疲力竭。
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