又是新的一年，這幾個的flag必須要完成！??！

一、早睡早起

《莊子》有云：“日出而作，日入而息，逍遙于天地之間而心意自得?！白詈玫酿B(yǎng)生是遵循大自然的規(guī)律，活出自己的節(jié)奏。

每天早上起床后先用小紅盒氨基酸潔面清洗面部，內(nèi)含4重氨基酸表活，凈澈毛孔，5重保濕因子，平衡水油，在清潔的同時還能補水保濕；晚上睡覺前在面部涂抹一層小紅盒積雪草植萃面膜，讓肌膚在睡覺的時候也可以“喝飽水”，第二天起床皮膚立馬光彩照人。

改變自己，早睡早起，迎接2022年命運的饋贈。

二、好好吃飯

老話常說：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。

不好好吃飯，意味著對待自己的生活是敷衍的，往往也會忽視生活里的各種細節(jié)和感受。對生活的麻木，讓忙碌的你像個陀螺轉(zhuǎn)不停，在沒有外力的一刻忽然倒下。一個人只有真正學會生活了，才能在生活的各種境況里應對自如，才能好好對待別人，照顧所愛之人。

迎接2022年，好好吃飯，認真活好每一天。 ??

三、堅持運動

還記得79歲在T臺上走秀，爆紅全網(wǎng)的酷帥大爺王德順嗎？雖然臉上寫滿滄桑，卻肌肉有力，身軀挺拔，毫無一絲老態(tài)。

生活從來都是公平的。想在年歲漸長時依然光彩照人、身形矯健，就要比別人流下更多的汗水。都說歲月不饒人，但運動亦從不曾饒過歲月。強健的體魄，飽滿的精神，清晰的頭腦，都是堅持運動換來的善待和獎勵。

在運動結(jié)束后，泡個熱水澡，敷片小紅盒美肌潤顏面膜，再給眼睛來點鎏金煥顏眼霜，其中添加的聚谷氨酸對肌膚進行深度補水鎖水，給肌底注入鮮活能量，緊致肌膚，對抗初老，抵御逆時光。所謂肌膚保養(yǎng)，就是秉持科學的護膚理念，通過使用安全高效的護膚品，在不傷害肌膚的前提下維持肌膚的良好狀態(tài)并積極改善各種肌膚問題，美化肌膚外觀。

運動，永遠都不嫌晚。2022年，從運動做起，哪怕只是每天15分鐘的堅持跑步，都能讓你推開健康的大門，從容地對抗歲月的老去。

四、每天存錢

王爾德曾說：“年輕時，我以為金錢是世界上最重要的東西，等我老了才知道，確實如此?！庇绕涫墙?jīng)過兩年疫情的影響，許多人失業(yè)、破產(chǎn)、家庭破碎……有一定的現(xiàn)金流才會在遇到事情時不慌，也不會因為負債陷入焦慮。

迎接2022年，積極存錢，擁有更多生活的底氣，更多人生的選擇！

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