伊能靜的養(yǎng)顏要訣 臺(tái)灣著名歌、影星伊能靜已過(guò)而立之年，但仍然青春可人、活力四射，無(wú)愧“落入凡間的小精靈”之雅號(hào)。除了天生麗質(zhì)外，伊能靜有自己的養(yǎng)顏要訣：一、喝大量的純凈水;二、吃水紅汁肉;三、戒煙戒酒;四、保持運(yùn)動(dòng)。

四要訣中，她特別樂(lè)道于喝大量的水和保持運(yùn)動(dòng)。在她看來(lái)，喝水、運(yùn)動(dòng)、流汗，是最好的排毒養(yǎng)顏良方，吃那些排毒養(yǎng)顏的保健品價(jià)錢好貴，而用她的排毒養(yǎng)顏良方，只需多花些力氣而已。因此她把自己的好皮膚歸功于自己的這一排毒養(yǎng)顏良方。像她的工作經(jīng)常熬夜，接受大量的燈光，拍戲化妝時(shí)，臉上一遍遍地“刷墻壁”似的油彩，對(duì)皮膚傷害極大，但是只要喝大量的水，每天運(yùn)動(dòng)幾十分鐘，流一身汗，什么樣的毒素都隨汗水排出了，而且促進(jìn)了新陳代謝，然后再洗一個(gè)熱水澡，做一下面膜，就可以放心地睡大覺(jué)了。這一秘方還使她大大滿足了口福，即使對(duì)甜點(diǎn)狼吞虎咽，也不擔(dān)心自己的體重會(huì)上升。

超級(jí)名模于娜主張“多睡覺(jué)” 有“亞洲第一位”美譽(yù)的2000年超模大賽最佳形象獎(jiǎng)得主于娜的美容秘訣很獨(dú)特，也很實(shí)際，那就是“多睡覺(jué)，剩下的就順其自然了”。

張玉珊用雞蛋美容 張玉珊擁有一張又白又嫩的臉，她更因?yàn)槠つw靚得出眾而受廣告商垂愛(ài)，成為某美容產(chǎn)品代言人。張玉珊說(shuō)，皮膚好壞除了要依靠先天賦予之外，更重要是后天護(hù)理，因此雖然日忙夜忙，但她仍很注意護(hù)理皮膚。她認(rèn)為如果皮膚不好的話，樣子再美也不及樣貌普通而皮膚白皙嫩滑的人搶鏡，因此她特別注意護(hù)理、愛(ài)惜自己皮膚，她的“雞蛋美容法”或許對(duì)女性有一番啟迪。

每一個(gè)人都知道雞蛋有美容作用，但只知其好而不知其法對(duì)皮膚是沒(méi)有任何幫助的。相信不少女孩都曾經(jīng)試過(guò)用蛋白敷臉，而且一般都會(huì)敷上3～5分鐘，但據(jù)張玉珊的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)所知，以蛋白敷臉不需要太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)榈鞍讜?huì)大量吸收水分，如果天氣干燥的話，皮膚就會(huì)繃緊，所以敷一分鐘最為適合，而最重要的就是在蛋白沒(méi)干前清洗干凈，那就不會(huì)令皮膚水分流失，而又能達(dá)到收緊肌膚的功效，這對(duì)于皮膚護(hù)理十分重要。

除上一種外，張玉珊還有另一種雞蛋美容法，那就是首先將雞蛋放在開(kāi)水中沸騰3分鐘(水沸騰后才下雞蛋)，只要確定蛋白全熟、蛋黃半生半熟便可，然后敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。張玉珊本人就是吃了這種雞蛋半年，皮膚才變得又白又嫩的，所以值得愛(ài)美女性一試。