很多寶媽都知道，如果父母有過(guò)敏史，那么寶寶過(guò)敏的幾率就會(huì)高一些，那如何減少寶寶的過(guò)敏發(fā)生幾率呢？當(dāng)然要從孕期開(kāi)始抓起。不過(guò)不用擔(dān)心，過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)是可以規(guī)避的！甚至可以從孕期開(kāi)始規(guī)避過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：

孕期規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)措施

?

1注意孕期飲食

有過(guò)敏經(jīng)歷，擔(dān)心寶寶有較高過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)在孕期減少過(guò)敏性食物的攝入，這樣可以減少寶寶將來(lái)出現(xiàn)嬰兒濕疹及其它過(guò)敏性疾病的發(fā)生，對(duì)預(yù)防或降低嬰兒濕疹的發(fā)生具有保護(hù)作用。

?

2回避可預(yù)見(jiàn)的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)因素，如吸煙環(huán)境

有研究顯示，孕期經(jīng)常吸煙或吸二手煙，嬰幼兒發(fā)生過(guò)敏性疾病的風(fēng)險(xiǎn)是無(wú)煙環(huán)境的1.3倍，而且如果產(chǎn)前暴露在煙草環(huán)境下，吸煙或是吸入二手煙，還有可能會(huì)增加寶寶哮喘、特應(yīng)性皮炎等過(guò)敏性癥狀發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

在寶寶出生后，我們也可以做到下面幾點(diǎn)，規(guī)避過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

?

1母乳喂養(yǎng)降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

母乳喂養(yǎng)的好處非常多，尤其是對(duì)有高過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)4-6個(gè)月是最佳過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避措施，母乳喂養(yǎng)能減少嬰兒各種過(guò)敏性疾病的發(fā)生。

?

2選用部分水解配方粉喂養(yǎng)

對(duì)于有遺傳相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)(父母或兄弟姐妹有過(guò)敏史)即高過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)，如果因各種原因無(wú)法純母乳喂養(yǎng)，建議采用已被證實(shí)可降低過(guò)敏性的部分水解配方奶粉喂養(yǎng)。

并且與普通牛奶蛋白配方相比，所采用的部分水解技術(shù)可降低牛奶的致敏性，因其能夠?qū)⒏咧旅粜缘恼鞍追纸獬傻椭旅粜缘男》肿拥鞍踪|(zhì)，更加容易被寶寶消化吸收。

?

?

?

?

3避免過(guò)敏食物作為輔食過(guò)早攝入

?

有研究表明，在寶寶腸道屏障功能和免疫功能未完全發(fā)育成熟時(shí)，過(guò)早接觸大量的食物蛋白質(zhì)抗原是導(dǎo)致發(fā)生食物過(guò)敏的主要原因之一。

所以像雞蛋、牛奶、魚(yú)、蝦、大豆、堅(jiān)果等容易誘發(fā)過(guò)敏的食物，我們都應(yīng)該在寶寶能吃輔食后，讓寶寶盡可能避開(kāi)它們。