送給年輕人！

人生最有價(jià)值的知識主次及比例

①.預(yù)防人生意外事故、研究透徹并避免各種不良習(xí)氣危害，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及怎么健體使身體堅(jiān)固不易損傷及養(yǎng)生的書籍知識（60％）；

②.培養(yǎng)傍身技能，生存手藝的書籍知識（30％）；

③.怎么教育子女，做好社會分工角色的知識（8％）；

④.藝術(shù)素養(yǎng) 樂器、繪畫、舞蹈等（2％）。

健康活著，持續(xù)健康活著，持續(xù)幸福健康活著。

清醒的頭腦，健全的四肢，充實(shí)的腸胃，是每天要核查和保持。

保持底線健康，一切皆有可能。

警惕:貪（對于喜好的過于偏執(zhí)）、嗔（對于討厭的反應(yīng)過激）、癡（對不明事理表現(xiàn)貪與嗔的反應(yīng)），一旦發(fā)作，讓人失去駕馭人生大局的基本理智。

凡事三思:思危、思退、思變。

這個(gè)社會需要有真實(shí)能力的人去做事

這個(gè)世界健康其實(shí)才是最稀缺的東西

會學(xué)習(xí)，保持健康

其他:

做好充分準(zhǔn)備，克制墨菲定律。

1.最好一輩子不沾酒，醉酒、喝酒不爬高，醉了趕緊找低矮床鋪休息。

2.膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，一定不要損傷，因?yàn)樽顝?fù)雜，一旦損傷，修復(fù)也是最難的。

學(xué)習(xí)避免膝關(guān)節(jié)損傷的知識。

3.健身體成習(xí)慣，心平靜，量力而行，場地光線充足安全無障礙。

高度近視避免快速劇烈運(yùn)動(dòng)。

4.我們成長中，各種原因原生環(huán)境，思想上行為上或多或少都背負(fù)著那么一些歪理邪說成分，長大了，要懂得篩查找出，不然它就好比一顆雷，誰知道那天觸發(fā)了它就炸了。

5.終生要思考追求的話題:這個(gè)世界的真實(shí)面貌是什么樣的，事實(shí)是什么；生存能力中判斷力高于一切，只有真實(shí)客觀的判斷才能做出正確的選擇。

6.遠(yuǎn)離極度自私垃圾人，遠(yuǎn)離以資歷權(quán)力背景壓人的人，若不可避免，至少與他們相處時(shí)，一定要思危，嗅到不對及時(shí)跑路，躲到安全的地方。因?yàn)樗麄儠沙霾蛔鹁此说土拥恼勰ニ说氖拢瑫＜八说慕】蹬c安全。

推薦叔本華的《人生的智慧》，梁應(yīng)林《人生意外800鑒》，楊渝平《運(yùn)動(dòng)損傷那些事》。

要預(yù)防的幾個(gè)疾病

? ? ? 病毒肝炎（疫苗）、艾滋?。嵣恚?、肺結(jié)核（疫苗營養(yǎng)）、膝關(guān)節(jié)半月板撕裂（軟骨損傷不可再生）、椎間盤突出、老人股骨頭骨折（老人死亡骨折）、塵肺（呼衰），腦梗偏癱（發(fā)生后黃金3小時(shí)溶栓），尿毒癥，老年癡呆。出門看天氣防雷電溺水、高空墜物、車禍、踩空。

這樣你就會發(fā)現(xiàn)維持住健康讓你免于疾病的痛苦與折磨，有充足的精力去生活，敢跳，敢跑，敢吃各種美食，敢各種探索。

學(xué)習(xí)生活傍身技能和社會專業(yè)能力是維持你這種健康活力狀態(tài)的源泉。

而相反追求權(quán)錢，他們像虛空中畫的大餅，誘而不得，抓心撓肝，陷入‘貪嗔’，喪失理智，讓你做事趨炎附勢，唯唯諾諾，怕前怕后，猶豫不決，為了權(quán)錢干高風(fēng)險(xiǎn)事，自己內(nèi)心不愿意（不愿意其實(shí)也進(jìn)化自我保護(hù)的本能，本能都意識到了危險(xiǎn)的存在，你還去做）做的事，（抽煙、陪酒及灌酒，與殘暴者瘋狂者為伍，與虎謀皮）很容易陷入錯(cuò)誤的決策中，導(dǎo)致災(zāi)難性事故，一個(gè)高概率導(dǎo)致災(zāi)難性人生問題的生存模式，做為一個(gè)有唯物史觀教育經(jīng)歷的人的理應(yīng)主動(dòng)放棄這種生存模式。

應(yīng)進(jìn)入這? ‘持續(xù)維持健康×持有技能＝完滿一生’模式