近幾年筋膜槍的市場(chǎng)發(fā)展可以說(shuō)是如同坐上了直升機(jī)，市場(chǎng)上涌現(xiàn)了越來(lái)越多的筋膜槍品牌，產(chǎn)品的質(zhì)量、價(jià)格參差不齊，許多朋友都在擔(dān)心選到推力不適合自己、震頻不穩(wěn)定、擊打精準(zhǔn)度低的產(chǎn)品。我作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)的健身教練，也被很多朋友問(wèn)筋膜槍?xiě)?yīng)該怎么挑選，今天我就來(lái)給大家解答一下應(yīng)該怎么挑選筋膜槍?zhuān)蠹铱靵?lái)查收這份筋膜槍選購(gòu)指南。

（以上是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品圖）

筋膜槍是個(gè)非常好的按摩產(chǎn)品，不僅可以緩解肌肉酸痛，還可以預(yù)防筋膜炎，促進(jìn)血液循環(huán)。下面我就來(lái)給大家介紹幾個(gè)選購(gòu)方法，大家不要錯(cuò)過(guò)。

1.震幅要選擇適合自己的

不必挑選過(guò)大的震幅，過(guò)大易導(dǎo)致肌肉紅腫酸痛，震幅過(guò)小沒(méi)有按摩放松的效果，所以深度健身和專(zhuān)業(yè)人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm就足夠了。

2.不要購(gòu)買(mǎi)低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品

低價(jià)筋膜槍最好不要選購(gòu)，不專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品的品質(zhì)做工粗糙，常常選擇劣質(zhì)馬達(dá)、電池、傳動(dòng)軸等元器件，極易導(dǎo)致震頻不穩(wěn)定，動(dòng)力衰減度也非常厲害，極易損傷肌肉。

3.選擇大槍還是 Mini槍按照自身情況選擇

Mini槍的外形可愛(ài)、使用方便、但是推力較弱，適合肌肉較薄的女性用戶(hù)和上班族使用，但是如果是專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者或者健身愛(ài)好者，迷你版的筋膜槍難以滿(mǎn)足各個(gè)場(chǎng)景的按摩需求，必須選擇大槍?zhuān)驗(yàn)榇髽尶梢愿钊霌舸蚣∪獾纳顚咏钅?，按摩效果更棒?/p>

4.打擊的精準(zhǔn)度非常關(guān)鍵

筋膜槍如果在擊打的過(guò)程中如果產(chǎn)生偏移，那么就很容易產(chǎn)生錯(cuò)誤擊打，很容易損傷肌肉。所以選擇筋膜槍時(shí)盡量選擇擊打精準(zhǔn)度高的筋膜槍。

5.不要過(guò)分追求推力

推力的選擇，講究的是“合適”，比如肌肉比較薄的人，筋膜槍推力的力量太大，超過(guò)了自身的承受能力，就會(huì)導(dǎo)致肌肉腫脹。所以最好選擇10~20kg的筋膜槍?zhuān)?0-20kg的推力就是普通人最佳的選擇范圍。

6.續(xù)航時(shí)間越長(zhǎng)越好

續(xù)航時(shí)間越長(zhǎng)，那么就不用經(jīng)常充電，出門(mén)有時(shí)甚至可以不帶充電器，既方便又快捷。

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筋膜槍怎么挑選？講完了幾個(gè)選購(gòu)技巧，下面我就來(lái)給大家推薦幾款表現(xiàn)不錯(cuò)的筋膜槍產(chǎn)品，幫助大家選到合適自己的筋膜槍。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

未野筋膜槍是我使用最久的一個(gè)品牌了，這一款品牌的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，首推！未野是極限運(yùn)動(dòng)的發(fā)燒品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們推出了一款“非常規(guī)”的筋膜槍?zhuān)?strong>備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛(ài)！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！最大的優(yōu)點(diǎn)是動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專(zhuān)業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上的品牌為了在競(jìng)爭(zhēng)中取勝，不斷增加功能和玩法，犧牲了質(zhì)量和性能，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能弱，肌肉損傷率高！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，不僅要用好材料，還要有技術(shù)含量，還要有精準(zhǔn)度！

下圖為未野的“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

為了達(dá)到完美的性能，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品經(jīng)過(guò)多年的研發(fā)，迭代了20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！他還打造了八項(xiàng)不傷肌肉高科技，比如雙通道認(rèn)證、3D動(dòng)平衡、 ARS牽引調(diào)校等等！還針對(duì)擊打力等百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！

為了適應(yīng)國(guó)人復(fù)雜的肌肉特征，且為了適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，未野的產(chǎn)品在上市前會(huì)在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試，保證產(chǎn)品的可靠性，它的抓握感極好，獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。在各大中高端口碑、銷(xiāo)量排行榜中常年霸榜第一！

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第二款:云麥PB筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀大氣，顏值超高

筋膜槍怎么挑？云麥PB筋膜槍的顏值相當(dāng)不錯(cuò)，金屬手柄握感扎實(shí)穩(wěn)重，握持感還行，T型造型設(shè)計(jì)的線(xiàn)條使產(chǎn)品更顯優(yōu)雅。

這款的官方標(biāo)定振動(dòng)沖程為12mm，檔位力度比較強(qiáng)，存在擊打力度太強(qiáng)，震頻振幅優(yōu)化不足等問(wèn)題，將非常值得一提的是，云麥PB筋膜槍配備了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭4種專(zhuān)業(yè)按摩頭，這點(diǎn)還是不錯(cuò)的。

它使用的是2600mAh的鋰電池，只能支持14小時(shí)的連續(xù)使用，續(xù)航能力一般，外出攜帶不是很方便。

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第三款：倍輕松

產(chǎn)品特色：表面耐磨，方便使用

筋膜槍怎么挑選？這款倍輕松筋膜槍采用金屬烤漆材質(zhì)，表面很耐磨，手柄直徑50mm，機(jī)身與手柄有一定的傾斜角度，方便使用。

這款筋膜槍有3檔位調(diào)節(jié)，檔位調(diào)節(jié)采用的是旋鈕形式，位于機(jī)身尾部。最高檔位轉(zhuǎn)速達(dá)到2900R/min，擊打深度為6mm，實(shí)測(cè)體驗(yàn)來(lái)說(shuō)受限于迷你槍的類(lèi)型，擊打力度偏弱，另外也很難有效按摩深層肌肉。

倍輕松迷你筋膜槍標(biāo)配兩個(gè)按摩頭，按摩頭選用食品級(jí)硅膠材質(zhì)，這點(diǎn)還是不錯(cuò)的。

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第四款：愛(ài)康icon 筋膜槍

款式特色：做工扎實(shí)，推力很強(qiáng)

筋膜槍怎么挑選？愛(ài)康icon 筋膜槍是來(lái)自美國(guó)的產(chǎn)品，特色是比較強(qiáng)的推力。其外觀設(shè)計(jì)非常硬朗,顏值很高，質(zhì)感很好，而且做工非常扎實(shí)。

此外，愛(ài)康筋膜槍提供三檔模式，和6個(gè)按摩頭，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，而且能達(dá)到3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。它的擊打力度過(guò)強(qiáng)，兼容性較差，國(guó)人使用的話(huà)會(huì)有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

它具有六款按摩頭，可選擇性比較強(qiáng)，這款筋膜槍的電池容量為2000mAh，，只有3.5小時(shí)的續(xù)航時(shí)間，要經(jīng)常充電。

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第五款：倍益康HL2筋膜槍

產(chǎn)品特色：阻燃的ABS材質(zhì)，讓筋膜槍更加耐用

筋膜槍怎么挑選？倍益康筋膜槍 HL2 將小巧便攜作為主打點(diǎn)，360g的重量，對(duì)于女生使用較友好顏值比較高，手柄部分用的是阻燃的ABS材質(zhì)，讓筋膜槍更加耐用。

它作為便攜款，推力最大為13.5kg，另外擊打深度僅7mm，不能做到對(duì)肌肉的深度擊打。適合的人群有限，不推薦專(zhuān)業(yè)健身人士、大肌肉人群使用。

這款還可以和手機(jī)app聯(lián)機(jī)使用，只需在app界面一鍵設(shè)置，筋膜槍便會(huì)實(shí)時(shí)調(diào)整對(duì)應(yīng)檔位力度，檔位操控直接簡(jiǎn)單。

筋膜槍怎么挑選？本文到此就要結(jié)束了，再次再次提醒大家挑選筋膜槍時(shí)不要選擇推力、震幅都過(guò)大的產(chǎn)品，容易損傷肌肉，最好選擇專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)、兼容性高的產(chǎn)品的產(chǎn)品，否則也容易損傷肌肉。