江蘇師范大學(xué)體育考研體育綜合346筆記參考書(shū)重點(diǎn)筆記背誦資料

大家好哇，我是老鄭學(xué)長(zhǎng) 2010346 ，體育考研379分，全網(wǎng)同名。

對(duì)體育考研初試、復(fù)試、調(diào)劑、擇校備考等都有一定研究，帶領(lǐng)數(shù)百名學(xué)弟學(xué)妹成功上岸體育碩士。

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筆記資料 ?

第四章 運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力及其訓(xùn)練

本章考點(diǎn)：

第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)概述

戰(zhàn)術(shù)方案的制定

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法★★★★★

戰(zhàn)術(shù)模擬訓(xùn)練的一般程序和要求★

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求★★★★★

第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員心理能力及其訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)員心理能力概述

常用的心理訓(xùn)練方法

運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的基本要求

第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員知識(shí)能力及其訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)員知識(shí)能力概述

運(yùn)動(dòng)員知識(shí)能力的運(yùn)用

第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員心理能力及其訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)員心理能力的定義及其構(gòu)成

（一）運(yùn)動(dòng)員心理能力概述

1.心理能力釋義

運(yùn)動(dòng)員心理能力指運(yùn)動(dòng)員與訓(xùn)練競(jìng)賽有關(guān)的個(gè)性心理特征，以及依訓(xùn)練競(jìng)賽的需要把握和調(diào)整心理過(guò)程的能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分。

2.運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的內(nèi)容與特點(diǎn)

系統(tǒng)的心理訓(xùn)練可以分為兩大部分：

a基礎(chǔ)心理訓(xùn)練，旨在發(fā)展運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練和比賽所必需的基本心理素質(zhì)，包括培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)，發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)心理素質(zhì)，掌握各種心理技能等。

b有針對(duì)性的心理訓(xùn)練，旨在為某個(gè)具體比賽做好心理準(zhǔn)備，包括賽前心理動(dòng)員、賽后心理調(diào)整，以及針對(duì)某些心理障礙進(jìn)行的心理訓(xùn)練等。

（二）運(yùn)動(dòng)員心理能力的影響因素★

運(yùn)動(dòng)員心理能力即指運(yùn)動(dòng)員與訓(xùn)練競(jìng)賽有關(guān)的個(gè)性心理特征，以及依訓(xùn)練競(jìng)賽的需要把握和調(diào)整心理過(guò)程的能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分。

1個(gè)性特征

測(cè)試指標(biāo)包括性格傾向性、精神質(zhì)（適應(yīng)力）和情緒穩(wěn)定性。

2競(jìng)賽情緒

包括賽前情緒和競(jìng)賽狀態(tài)焦慮水平。

3注意特征

包括注意的分配、廣度、穩(wěn)定性和轉(zhuǎn)移。

4感知覺(jué)能力

包括速度知覺(jué)和反應(yīng)能力。

5比賽動(dòng)機(jī)水平

包括賽前動(dòng)機(jī)水平和動(dòng)機(jī)變化趨勢(shì)。

6意志品質(zhì)

包括主動(dòng)性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制性和自覺(jué)性。

7自信水平

包括一般自信、特質(zhì)自信和狀態(tài)自信。

8中樞神經(jīng)疲勞

主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)員自我感受的測(cè)試予以判定。

第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員知識(shí)能力及其訓(xùn)練

一運(yùn)動(dòng)員知識(shí)能力概述

（一）運(yùn)動(dòng)員知識(shí)能力釋義

是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分，它是指運(yùn)動(dòng)員掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)知識(shí)提高競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的能力。