出現(xiàn)體寒、脾虛的癥狀和個(gè)人的身體素質(zhì)、和生活環(huán)境都有一定的關(guān)系，對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，由于常年喜歡吃熱食，如果換成了吃生冷食物，脾胃就會(huì)容易受到損傷。那么有人要問(wèn)，西方人天天喝涼水冰水，他們是不是都體寒，脾不好呀，我們一起來(lái)解釋下這個(gè)問(wèn)題。

　　1、個(gè)人體質(zhì)和飲食習(xí)慣的不同

　　西方人的個(gè)人體質(zhì)和飲食習(xí)慣和中國(guó)人有很大的不同，他們從小就習(xí)慣吃涼食物，喝冰水，所以脾胃功能從小就變得很強(qiáng)大。還有西方人喜歡吃肉制品，比如炸雞漢堡和牛肉，這些肉的熱量很高，對(duì)脾胃?jìng)艽?，喝冰水是為了中和熱性，降低?duì)脾胃的傷害。

　　中國(guó)人從小吃的是米飯面條，習(xí)慣于和喝熱水，所以脾胃也比較嬌嫩，經(jīng)受不起冰水的刺激，所以不能和西方人相提并論。

　　2、一方水土養(yǎng)一方人

　　西方人從小吃高熱量的食物，脾胃也是比較熱的，所以不怕冰水這些寒涼的食物。但是并非說(shuō)西方人的脾胃就非常好，西方人也有一些寒涼體質(zhì)，寒濕體質(zhì)。但是很多人明知冰水對(duì)身體不好，但還是控制不住，例如大家都知道熬夜對(duì)身體不好，但是依舊會(huì)熬夜。西方人也一樣，他們也是知道喝太多的冰水，對(duì)身體無(wú)益，但是這并不能馬上要人的命，所以很多人不在乎，這一點(diǎn)是不分西方人和東方人的，大家都是很難改掉一些不好的生活習(xí)慣。

　　還有一點(diǎn)，西方人比較喜歡曬太陽(yáng)，能夠補(bǔ)充身體的熱量，所以他們喜歡喝冰水，所以，到底喝冰水能否傷了脾胃，大家不要太過(guò)糾結(jié)，畢竟一方水土永遠(yuǎn)只養(yǎng)一方人。

　　3、哪些體質(zhì)的人喜歡喝冰水

　　首先是外寒內(nèi)熱型的人，西方人所處的位置由于緯度偏高，溫度比較低，人們會(huì)覺(jué)得非常冷，而且低溫還會(huì)導(dǎo)致人體體表的陽(yáng)氣不能正常的外散，久而久之，陽(yáng)氣就會(huì)入里，化熱，產(chǎn)生郁熱，人也會(huì)覺(jué)得口干舌燥，喜歡喝冰水。另外，溫度低，人們更喜歡吃高熱量食物，比如牛羊肉等來(lái)抵御寒冷，這些肉吃多了，也會(huì)產(chǎn)生郁熱。所以西方人喝冷水是符合大自然規(guī)律的。

　　其次是外熱內(nèi)熱型的人，非洲人所處的位置緯度偏低，溫度很高，人體體表溫度很高，最后會(huì)入里，化熱，這里的熱是指實(shí)熱。所以非洲人也喜歡喝冷水，是為了抵消體內(nèi)的過(guò)多的過(guò)剩的熱量。這也是符合大自然的正常的規(guī)律的。

　　再次是外冷內(nèi)冷型，外熱內(nèi)熱型，中國(guó)人所處的位置緯度相對(duì)適中，溫度不會(huì)太高也不會(huì)太低，而且四季分明，冬天的時(shí)候，溫度不是特別低，人體體表陽(yáng)氣的郁閉相對(duì)也不會(huì)那么的嚴(yán)重，人體體表的陽(yáng)氣也可以適當(dāng)?shù)耐馍?，不?huì)產(chǎn)生很多的郁熱，人體在冬天會(huì)覺(jué)得冷，就喜歡喝熱水。夏天的時(shí)候，溫度也不是特別高，不會(huì)很熱，但是也會(huì)使體表的溫度增高，慢慢入里化熱，所以夏天也是喜歡喝冷水的。

　　4、脾胃虛寒和哪些因素有關(guān)

　　脾胃虛寒除了和吃寒涼食物有關(guān)，還和壓力有關(guān)，中國(guó)人的壓力普遍很大，面對(duì)工作和家庭的壓力，身體處于緊繃的狀態(tài)，情緒也會(huì)不穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，脾臟的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，就會(huì)出現(xiàn)脾胃虛寒的現(xiàn)象。

　　如果想要改善脾胃虛寒，大家一定要養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常去吃生冷和刺激性食物，不要吃生冷的海鮮，對(duì)脾胃都會(huì)有很大的刺激。平時(shí)多吃一些有益于脾胃的食物，比如薏仁、紅豆、南瓜、燕麥等。還有就是要做好情緒管理，做到勞逸結(jié)合，多做一些自己感興趣的事情，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，保持身體的正常運(yùn)作。

　　到底喝涼水會(huì)不會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，其實(shí)和個(gè)人體質(zhì)也有關(guān)系，身體虛的人自然喜歡喝熱水，身體強(qiáng)壯的人喜歡喝冷水，只要大家身體健康，沒(méi)有感到不舒服，也不必要太過(guò)糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題。