能發(fā)揮最大潛力的心流狀態(tài)，讓你5步就達(dá)到
2023-02-25 13:37 作者:走進(jìn)科學(xué)科普?qǐng)@ | 我要投稿
能發(fā)揮最大潛力的心流狀態(tài)，讓你5步就達(dá)到
1走進(jìn)大腦
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00:01
?- 做某一件事做了好幾個(gè)小時(shí)也不會(huì)感到疲憊
- 在專注進(jìn)行某行為時(shí)所表現(xiàn)的心理狀態(tài)叫做心流狀態(tài)
2心流狀態(tài)
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00:13
?- 在心流狀態(tài)下，全部功能會(huì)只處理一件事
- 只專注一件事情，整體能力會(huì)發(fā)揮到最大
- 專注一件事不要一心多用
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