升級版攤雞蛋!一根苦瓜兩顆蛋,配上米飯或面條,香!丨苦瓜芙蓉蛋

需要準備的食材
【主料】雞蛋2個、苦瓜
【調(diào)味料】鹽3.5克、胡椒粉1克、淀粉3克、大蒜、油25克左右
1、備料
?
00:36
?①苦瓜去除頭尾對半切開,用勺子挖出苦瓜籽,切薄片放入碗中,加入鹽抓勻殺出水分
②大蒜拍散切碎放入碗中拌勻;加入胡椒粉攪勻;再加入淀粉攪勻;打入2個雞蛋攪勻
2、制作苦瓜雞蛋
?
02:53
?①鍋中油熱,苦瓜雞蛋倒入鍋中攤平,調(diào)小火蓋蓋燜十幾秒
②開蓋,調(diào)中火煎至定型,晃動鍋翻至另一面,調(diào)小火蓋蓋燜1分鐘以上,煎熟即可

標簽: