2022年寒假行將結(jié)束，然而習(xí)慣了假期的輕松悠閑，突然過渡到快節(jié)奏的學(xué)校生活，不少孩子“慌了神”，情緒低落，精神懈怠、緊張焦慮，有人形象稱之為“開學(xué)綜合征”。

特別是對(duì)患有白癜風(fēng)的兒童青少年來說，由于承受著白斑帶來的身心壓力，性格變得封閉、自卑，甚至害怕走進(jìn)學(xué)校，對(duì)新學(xué)期也存在一定抵觸心理。

開學(xué)在即，怎樣引導(dǎo)孩子積極融入校園生活呢？家長如何幫助孩子克服“開學(xué)綜合征”呢？北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第七屆皮膚性病專業(yè)委員會(huì)委員、北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院雷安萍主任提醒，家長多關(guān)愛白癜風(fēng)孩子心理，引導(dǎo)和幫助孩子科學(xué)防治，白癜風(fēng)孩子同樣能擁有活力滿滿的新學(xué)期。

轉(zhuǎn)換狀態(tài)，幫孩子改掉熬夜等不良習(xí)慣

很多孩子在假期養(yǎng)成了晚睡、晚起等不良生活習(xí)慣。然而雷安萍主任指出，經(jīng)常熬夜對(duì)健康是十分不利的。會(huì)讓身體臟腑機(jī)能不能及時(shí)得到有效休息，對(duì)免疫內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生破壞性，破壞皮膚細(xì)胞正常代謝，不僅影響生長發(fā)育，還會(huì)直接或間接影響白癜風(fēng)病情，導(dǎo)致白癜風(fēng)更易發(fā)病和擴(kuò)散。

開學(xué)在即，雷安萍主任提醒家長，可以結(jié)合孩子正常的學(xué)校生活，和孩子一起制定一個(gè)較為合理的作息時(shí)間表，幫助孩子培養(yǎng)健康規(guī)律的作息習(xí)慣，保證睡眠，不僅有助于適應(yīng)新的學(xué)期生活，還能輔助白癜風(fēng)治療。

雷安萍：增進(jìn)心理關(guān)愛，幫孩子培養(yǎng)自信

白癜風(fēng)具有損容性特點(diǎn)，很多孩子患白癜風(fēng)后表現(xiàn)出自卑、不自信，不能很好地融入團(tuán)隊(duì)。寒假期間，很多白癜風(fēng)孩子寧愿“宅”在家里，躲在自己的“一方天地”。到了新學(xué)期，部分孩子會(huì)表現(xiàn)出厭學(xué)心理，不想回到學(xué)校，也有的害怕面對(duì)新同學(xué)、老師等。

雷安萍主任指出，兒童青少年白癜風(fēng)心理護(hù)理也是一項(xiàng)比較重要的內(nèi)容。家長應(yīng)多了解白癜風(fēng)的護(hù)理知識(shí)，從心理上多關(guān)愛孩子，增進(jìn)交流，耐心傾聽孩子心聲，適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)。幫助孩子緩解心理負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)自尊、自信、自強(qiáng)，積極融入團(tuán)隊(duì)。

開學(xué)前，家長也可以鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系老師和同學(xué)，增進(jìn)情感，也有利于減少孤獨(dú)感，增強(qiáng)自我認(rèn)同，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。

隨著寒假結(jié)束，春天的氣息也加速到來。雷安萍主任指出，白癜風(fēng)一年四季都會(huì)發(fā)病，春季是相對(duì)容易發(fā)病和擴(kuò)散的季節(jié)。兒童青少年患白癜風(fēng)，家長也要著重做好春季防治，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院接受科學(xué)診療，把白癜風(fēng)控制在萌發(fā)狀態(tài)。

據(jù)了解，白癜風(fēng)并不傳染，它是多原因誘發(fā)的人體免疫紊亂而導(dǎo)致黑色素脫失的一種皮膚白斑病。治好白癜風(fēng)，應(yīng)注重調(diào)和機(jī)體免疫、激活酪氨酸酶，由內(nèi)而外治療。多年來，雷安萍團(tuán)隊(duì)靶向從血液治白癜風(fēng)，已幫助很多患者擺脫白癜風(fēng)困擾。

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