多種水果和蔬菜：水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對(duì)于提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持和促進(jìn)身體恢復(fù)至關(guān)重要。患者應(yīng)選擇不同顏色、類(lèi)型的水果和蔬菜，以保證不同營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
適量碳水化合物：碳水化合物是身體的重要能量來(lái)源?；颊邞?yīng)選擇全谷物（燕麥、全麥面包）、蔬菜和豆類(lèi)等復(fù)雜碳水化合物，并減少簡(jiǎn)單碳水化合物（糖果、甜點(diǎn)）的攝入量。
維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑：肌營(yíng)養(yǎng)不良癥可導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)缺乏?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)的食物來(lái)維持營(yíng)養(yǎng)平衡。例如，維生素D可以從一些豐富的食物（魚(yú)、蛋黃）或日光浴中獲得。
避免營(yíng)養(yǎng)不良：患有肌營(yíng)養(yǎng)不良癥的人通常需要額外的能量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿(mǎn)足身體的需求。避免長(zhǎng)期禁食或飲食限制，以確保足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)攝入。
均衡飲食：養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，包括三餐均衡、適量進(jìn)食、定時(shí)定量。對(duì)于肌營(yíng)養(yǎng)不良癥患者來(lái)說(shuō)，避免暴飲暴食、保持充足的飲食非常重要。
肌營(yíng)養(yǎng)不良癥兒童的飲食中，一些辛辣、生冷的東西不宜吃，如：辣椒、花椒、芥末、咖喱、冷飲等，這些都是不能吃的。孩子的菜單一定要清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富。平時(shí)可以給孩子多吃一些魚(yú)、蛋、雞肉、瘦豬肉等食物，但一定要注意不要一次吃太多，否則會(huì)損傷脾胃。每天都有鮮榨果汁，量還會(huì)很多。
2.患有肌營(yíng)養(yǎng)不良癥的孩子通常避免吃油膩的東西，尤其是一些油炸或燒烤的食物。必須避免過(guò)量食用食物。有些孩子還喜歡吃零食。切記避免吃一些脹氣的食物，平時(shí)可以多吃點(diǎn)蔬菜，比如：白菜、豆芽、西紅柿等，對(duì)寶寶的身體更有好處。還可以多吃：山楂、柑橘、大棗等。其他水果。肯定有幫助。

3、肌營(yíng)養(yǎng)不良癥一定要避免食用過(guò)多含有防腐劑的食物。一些罐頭或腌制產(chǎn)品是禁止的?；颊邞?yīng)多吃高蛋白質(zhì)的食物，多吃富含維生素、鈣、鋅的食物。食物也比較好，如：蝦、動(dòng)物肝臟、排骨、香菇、香菇、豆腐、黃花菜等，可適當(dāng)多吃一些。患者應(yīng)該每天進(jìn)行一些活動(dòng)，不要總是呆在家里，而是要多活動(dòng)。