甲狀腺疾病，近兩年十分猖狂，一度擠進了十大癌癥排行榜，平均十個人里，就會有一個患甲狀腺疾病的人。但好在甲狀腺疾病治愈率高，只要良好的控制，調(diào)整飲食等，有很大的概率可以治愈。

這位老人名叫老張，今年61歲，跟著兒子在市里的小區(qū)生活。因為老張是農(nóng)村出身，平日里不愛說話，有什么煩心事就愛喝酒，所以家里常備著白酒。后來老張每天晚上都會喝一杯白酒，才能安心地睡著覺。誰知道就是因為這酒，把老張直接帶到了醫(yī)院。

這天老張，照常在家里逗孫子，突然感覺胸悶，喘不上氣。兒子立馬把老張送到醫(yī)院，醫(yī)生查出了甲狀腺結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)壓迫到呼吸系統(tǒng)，才導致老張胸悶，醫(yī)生囑咐兒子，要改善老張的生活習慣，按時體檢，有很大幾率可以治愈。

代文新主任提醒：除了喝酒，這“3個”習慣，也是導致甲狀腺疾病的元兇

1、洗潔精使用頻繁

現(xiàn)在的社會許多人都喜歡干凈，但一日三餐下來，清潔碗筷就成了麻煩，這時洗潔精就發(fā)揮了他的作用。

可是洗潔精中的化學成分苯磺酸，如果沒有清潔干凈，進入人體就會導致代謝負擔，引發(fā)細胞癌變，致使甲狀腺癌變等。

2、喜歡吃生冷食物

隨著人們生活質(zhì)量提高，食物也開始了多元化，尤其是韓國美食火了起來，三文魚刺身、生吃小章魚，變成了許多人的最愛。

卻不知，生冷的食物中，含有大量的細菌，并且還有大量的寄生蟲，長期食用就會導致身體激素紊亂，影響甲狀腺系統(tǒng)的正常運作，導致甲狀腺疾病。

3、熬夜

現(xiàn)在的夜貓子一抓一大把，大多數(shù)是在家里熬夜玩手機。

長期的晚睡，會錯過身體最 好的排毒時間，影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致甲狀腺系統(tǒng)紊亂，致使甲狀腺出現(xiàn)問題。

代文新主任：身體出現(xiàn)異常，很有可能是甲狀腺疾病的“警告”一定要重視

1、呼吸困難、咳嗽不斷;

2、脖子粗大、有明顯的腫塊;

3、心慌、大量出汗;

4、吞咽困難、有異物感;

5、發(fā)不出來聲音、嘶啞;

6、頻繁腹瀉、腹痛。

老張查出甲狀腺結(jié)節(jié)后，就改掉了飲酒的習慣，每天早睡早起。

半年左右的時間后，再次去醫(yī)院檢查，結(jié)果老張的結(jié)節(jié)已經(jīng)消散了。

了解了老張的生活習慣醫(yī)生贊許：經(jīng)常堅持這2個習慣，甲狀腺疾病自然會好轉(zhuǎn)。

1、補充營養(yǎng)

2、堅持運動

身體不運動，病痛找上門，由此可見，運動對于身體健康來說十分重要。

老張在半年內(nèi)，堅持食補，還每天運動，到樓下的小花園里，打打太極，每天吃完飯就散步，保持了一個良好的生活習慣，結(jié)節(jié)才很好的消散了。

所以說甲狀腺不好的人，要多運動，改善生活習慣，補充營養(yǎng)，才能穩(wěn)固甲功，給甲狀腺一個良好的環(huán)境，甲狀腺正常的分泌激素，維持甲狀腺的健康。