夜尿頻多、頻發(fā)起夜讓不少男性痛苦不已，白天也沒精打采，但這對(duì)不少中老年男性來說算是家常便飯了!而歸根究底，其問題的根源主要還是來自男性的獨(dú)有實(shí)質(zhì)性器官——前列腺!

　　一、容易受傷的前列腺!

　　前列腺，甚至被稱為男性的“生命腺”，是男人身體當(dāng)中最大的附屬性腺，形狀像一個(gè)板栗，在體內(nèi)承擔(dān)的最主要的功能就是分泌前列腺液。前列腺不僅是精液重要的組成部分，對(duì)精子的活性、質(zhì)量等也起到了比較重要的作用。

　　而前列腺也是男性體內(nèi)最為脆弱的一個(gè)器官，很容易因?yàn)檫@樣或那樣的原因?qū)е隆笆軅?，?dǎo)致前列腺增生、前列腺炎等疾病的發(fā)生，尤其是前列腺炎最為常見!

　　近幾年我國(guó)前列腺疾病的發(fā)病率逐漸增長(zhǎng)，尤其是老齡化進(jìn)程加快后，其前列腺炎的發(fā)病率顯著上升，這對(duì)于中老年男性的身心健康造成了不小的傷害!

　　因此，男人在日常生活中一定要提高警惕，尤其是要遠(yuǎn)離下面這4個(gè)讓前列腺很受傷的壞習(xí)慣!

　　二、男人有這4個(gè)習(xí)慣，前列腺就別想好!

　　1、抽煙酗酒

　　煙酒可以說是不少男性的最愛，但是煙酒會(huì)給予前列腺極大的刺激，尤其是長(zhǎng)期吸煙的人群到了40歲以后，其前列腺增生和前列腺炎的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不抽煙酗酒的男性。

　　2、夫妻生活不節(jié)制

　　夫妻生活雖然是一種享受，但是超出身體承受范圍的話，可能就是一種折磨了!這會(huì)導(dǎo)致前列腺過度勞累，長(zhǎng)期如此就會(huì)處于前列腺充血的狀態(tài)，增加前列腺增生、肥大和炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、長(zhǎng)期久坐

　　對(duì)于白領(lǐng)來說，長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)簡(jiǎn)直是家常便飯，不過不要掉以輕心，久坐不動(dòng)會(huì)讓我們身體的重量一直壓迫前列腺，時(shí)間久了很可能導(dǎo)致前列腺充血，進(jìn)而誘發(fā)前列腺病變。

　　4、愛憋尿

　　不少人因?yàn)楣ぷ髟虻?，為了?jié)約時(shí)間會(huì)選擇憋尿，等什么時(shí)候憋不住了再匆忙跑去廁所“開閘泄洪”，但是你知道嗎?尿液當(dāng)中有很多的細(xì)菌和身體代謝的有害物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間憋尿不排很容易導(dǎo)致尿液反流進(jìn)前列腺，很可能導(dǎo)致前列腺感染進(jìn)而引發(fā)前列腺炎癥，嚴(yán)重的可能會(huì)誘發(fā)腎臟疾病。

　　在此除了要告訴大家日常生活當(dāng)中都有哪些不良習(xí)慣正在侵蝕你的前列腺，還要提醒大家，有以上習(xí)慣的人如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不凈等不適癥狀，建議大家及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免前列腺遭受更大的損傷!