兩年前的今天，我的生活過得十分糟糕。那時的我因為和公司老板起沖突，憤然辭職，后來找工作四處碰壁，陪了我四年的女友也離我而去，家里本身經(jīng)濟條件也不是很好，談戀愛幾年，出入餐廳商場電影院花光了我的積蓄。

那時的我似乎已經(jīng)對生活失去了希望，整天沉湎于對前女友的追憶中。晚上到酒吧喝酒把自己灌醉，第二天睡到中午才起床，點個外賣便開始打游戲。那時的我似乎對什么事情都失去了興趣和動力，只想用酒精和虛擬世界來麻痹自己。情緒低落，缺少運動，生活不規(guī)律，短短三個月的時間，我變成了一個180斤的大胖子，連爬個樓梯都氣喘吁吁。

有天晚上，我心情不好，想出門透透氣，毫無目的地走到家附近的一個體育公園，看見不少人在跑步，有男有女，有兩兩結(jié)對跑的，有三五成群跑的?？匆娔切┮粚ε懿降那閭H每個人臉上都洋溢著幸福的微笑，想想自己的處境，心里突然一陣苦澀，不自覺的也在跑道上跑起來了，越跑越快，一心只想把那些情侶一對對甩在身后。就這樣跑了幾圈下來，突然感覺郁悶的心情好了很多，腳步更覺輕快，渾身酸爽，衣服濕透，買了瓶飲料暢飲了一下，回家洗了個澡后上床睡覺，雖然第二天渾身酸痛，但是人卻有了精神。

后來，我開始經(jīng)常去公園跑步，還認識了幾個跑友，一起跑步時，憂傷煩惱都被拋在腦后，只關(guān)心自己的呼吸心跳、前后的跑友，這種感覺真的前所未有的妙。就這樣我愛上了跑步，也慢慢走出了失戀的情緒。在跑道上，5圈，10圈，5公里，10公里，慢慢的，我跑的距離越來越長。以前從沒想過自己能一口氣跑10公里，而現(xiàn)在我居然做到了，滿滿的成就感。

跑友們給我推薦了一款專業(yè)跑步的APP，叫咪咕善跑。它是國內(nèi)比較領(lǐng)先的O2O運動健康平臺，上面有GPS定位，能精確記錄運動軌跡，實時監(jiān)測跑步的里程數(shù)、配速、卡路里等數(shù)據(jù)。上面提供各種運動課程，指導(dǎo)我們科學(xué)合理地進行鍛煉，比去健身房方便多了。上面豐富的線上挑戰(zhàn)活動，豐厚的挑戰(zhàn)獎勵也讓鍛煉變成了一件有趣的事，還能參加各大專業(yè)跑團，一起健康運動。跑團社交多樣化，打卡、發(fā)紅包、群聊，想怎么玩就怎么玩。除此之外，咪咕善跑上面還有一個叫“輕食堂”的版塊，每月有上百種健康食譜推薦，好吃還不單調(diào)，真正實現(xiàn)滿足你的胃還不讓你長胖，可以說是“吃貨”們的福音了。

通過每天跑步鍛煉，我的生活也有了翻天覆地的改變，不再睡懶覺，不再泡吧，不再通宵打網(wǎng)游，每天按時睡覺，早早起床鍛煉，規(guī)律生活，飲食健康，生活態(tài)度更加樂觀開朗。一年時間，我的體重從180斤降到了130斤，也找到了適合自己的工作。充實忙碌的生活每天撲面而來，但一切都是那么的充滿希望，身體更健康，更有活力，工作上也取得了一定的成績，跑步真的改變了我的生活。