作為一位口腔醫(yī)師，我與大量口腔患者接觸過，了解到很多朋友都患有口腔疾病，因此我們非常有必要加強(qiáng)日?？谇磺鍧嵑妥o(hù)理。越來越多的人開始關(guān)注沖牙器（又稱水牙線），但是該工具一直被吐槽存在危害弊端，所以不少朋友在糾結(jié)要不要入手沖牙器。那么牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？為了解答這一問題，我將從沖牙器的優(yōu)點(diǎn)，以及危害弊端等多個(gè)方面入手，希望能夠讓大家警惕起來，謹(jǐn)慎使用沖牙器！

（給大家展示一部分我用過的沖牙器）

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一、牙醫(yī)推薦使用沖牙器嗎？

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？近年來，沖牙器廣受歡迎，大多數(shù)人都聽說過它。然而，一些人認(rèn)為沖牙器只是智商稅，并且堅(jiān)信使用它會(huì)增加傷牙率。這種觀點(diǎn)是否正確呢？接下來我們可以聽取口腔專業(yè)人士的意見。

牙醫(yī)推薦我們使用沖牙器（如下圖所示），因?yàn)閺目谇粚I(yè)人士的角度來看，沖牙器對(duì)我們的口腔有很多好處。首先，它可以清除口腔中的殘留物、軟垢和牙菌斑，在一定程度上抑制了牙病的產(chǎn)生和加重，并能夠防止牙縫變大；其次，使用沖洗器還可以按摩牙齦，但要避免直接噴射到齦緣；最后，堅(jiān)持使用沖洗器可以美白牙齒并減少形成的結(jié)石。

之所以有少部分牙醫(yī)朋友不建議大家使用沖牙器，是因?yàn)闆_牙器確實(shí)存在有傷牙情況，一方面是不適合使用沖牙器的朋友入手了沖牙器，另一方面是大家選到了劣質(zhì)的沖牙器，再加上使用方式不正確?，F(xiàn)在市面上存在大量的劣質(zhì)沖牙器產(chǎn)品，大家對(duì)沖牙器的認(rèn)知又普遍匱乏，非常容易買到劣質(zhì)產(chǎn)品，所以不建議大家貿(mào)然使用沖牙器。

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二、牙醫(yī)科普使用沖牙器的五大好處！

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？雖然很多人擔(dān)心沖牙器會(huì)對(duì)牙齒帶來危害，但在第一部分中已經(jīng)解釋了使用沖牙器的必要性。實(shí)際上，根據(jù)口腔專業(yè)人士和研究表明，使用沖牙器可以帶來不少好處。

由于國人口腔素質(zhì)普遍較低，口腔健康狀況不佳，超過90%的中國人患有牙周疾病。復(fù)雜的口腔環(huán)境使得傳統(tǒng)的口腔清潔工具難以滿足我們當(dāng)下的清潔和護(hù)理需求。與此同時(shí)，沖牙器作為一種新型的口腔護(hù)理工具擁有許多好處，并能夠幫助我們更好地進(jìn)行口腔清潔和護(hù)理。使用起來也很方便且易于接受，因此我們有必要使用沖牙器。

沖牙器的好處如下：

好處1.清潔力出色，可以彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)。雖然我們每天都會(huì)用牙刷刷牙，但如果仔細(xì)觀察口腔中的齲齒和牙齦溝等高發(fā)區(qū)域，就會(huì)發(fā)現(xiàn)即使是剛清洗過后還存在殘留軟垢。這也解釋了為什么即使我們每天都堅(jiān)持刷牙，還是可能患上各種口腔疾病的原因。與普通的牙刷不同，沖洗器利用單股高頻脈沖水流進(jìn)行潔齒，并具有更好的針對(duì)性和溫和的清潔效果，能夠清除牙菌斑并預(yù)防、改善口腔疾病。因此，使用沖洗器可以彌補(bǔ)牙刷無法覆蓋到的清潔盲區(qū)，并提供更全面、徹底的口腔清潔。

好處2.正畸人群必備的輔助工具，按摩牙齦并緩解出血問題。佩戴牙套后清潔盲區(qū)會(huì)更多，而沖洗器能夠清潔到牙套、牙齒以及兩者之間的難以觸及的清潔盲區(qū)，讓口腔清潔變得更加輕松。長時(shí)間佩戴牙套可能導(dǎo)致口腔中部分組織血液流通不暢，并容易誘發(fā)或加重牙周疾病。沖牙器的水流非常細(xì)，作用于牙齦時(shí)就像按摩一樣，可以提高牙周組織的自愈能力，并緩解因佩戴牙套而給予牙齦帶來的壓力。此外，沖洗器還能深入到牙套和牙齒之間的縫隙進(jìn)行清潔。

好處3.清新口氣。口臭問題在社交場合中會(huì)讓人感到尷尬，甚至影響自信心。通過使用沖洗器徹底清潔牙齒并去除口腔中的污垢，堅(jiān)持使用能夠有效地改善口氣，并避免社交尷尬哦！

好處4.美白牙齒。導(dǎo)致牙齒變黃或黑的原因主要有兩個(gè)：一是色素沉積，如煙漬；另一個(gè)是牙菌斑和黃斑的堆積。這些問題的根源在于口腔清潔不夠徹底。通過使用沖洗器清除殘留在牙縫中的軟垢、黃斑、菌斑，并清理部分色素沉著，堅(jiān)持使用能夠有效地美白您的牙齒哦！

好處5.可以按摩牙齦，促進(jìn)口腔組織的血液循環(huán)。雖然現(xiàn)在人們對(duì)口腔護(hù)理越來越重視，但大多數(shù)人都更關(guān)注牙齒而忽略了對(duì)牙齦的護(hù)理。實(shí)際上，牙齦是口腔中非常脆弱的組織之一，容易受到損傷并引起各種問題，導(dǎo)致其狀態(tài)變差并誘發(fā)牙周疾病。使用沖牙器可以按摩和刺激牙齦，并緩解出血、紅腫等癥狀。

三、使用沖牙器，小心三大危害弊端！

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？牙醫(yī)推薦使用高質(zhì)量的沖牙器，因?yàn)樵谖覀內(nèi)粘Ｇ鍧嵑妥o(hù)理口腔時(shí)需要采用溫和的方式，并搭配上適合自己口腔狀況的優(yōu)質(zhì)沖牙器。如果選擇了不合適或劣質(zhì)的產(chǎn)品，并且使用方法不正確，則可能會(huì)帶來極大的傷害風(fēng)險(xiǎn)。

需要注意的是，中國人的口腔耐受度很低（如下圖），大部分人都患有不同程度的牙病和牙周病。由于這些問題在初始階段可能并不會(huì)引起疼痛或其他明顯的不適感覺，因此許多人會(huì)誤以為自己的口腔很健康。在這種情況下，如果選用了不合適的產(chǎn)品進(jìn)行口腔護(hù)理，則很容易導(dǎo)致傷牙。

傷牙危害1.刺激牙齦、導(dǎo)致牙齦損傷和萎縮。雖然沖牙器是一種口腔護(hù)理工具，但過度的沖擊力可能會(huì)對(duì)口腔造成高強(qiáng)度的刺激，引起出血、紅腫、發(fā)炎等問題，并嚴(yán)重到可能導(dǎo)致牙周炎。因此，在使用時(shí)需要注意控制沖擊力并及時(shí)處理任何不適癥狀。

傷牙危害2.損傷牙齒。使用沖牙器可能會(huì)導(dǎo)致傷牙，其中包括以下危害：破壞牙釉質(zhì)、引起酸痛和敏感。長時(shí)間的沖洗可能會(huì)對(duì)牙齒造成摩擦和磨損，從而導(dǎo)致牙釉質(zhì)受損，并暴露出牙本質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感。這種情況下，你可能會(huì)經(jīng)歷到酸痛或者其他不適感覺。

傷牙危害3.加重牙病和牙周疾病，對(duì)口腔健康造成損害。沖牙器的慢性傷牙危害不容易察覺，但會(huì)逐漸累積并導(dǎo)致質(zhì)變。這可能會(huì)引起新的口腔問題或加重已有的口腔問題。

四、沖牙器選購四大禁忌誤區(qū)！

在了解沖牙器背后的傷牙原因之后，我們應(yīng)該將關(guān)注點(diǎn)放在導(dǎo)致這種問題的產(chǎn)品上。然而，如果直接問大家沖牙器傷牙的原因，大家可能不知道。為了讓人們對(duì)下面講解的內(nèi)容印象更加深刻，理解起來更加容易，我準(zhǔn)備了一份來自口腔論壇的傷牙原因分析數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)表明，沖牙器造成傷牙問題的根源所在是選購不當(dāng)，也就是大家選到了劣質(zhì)產(chǎn)品。由于存在一些選購禁忌誤區(qū)，在選擇過程中很難找到優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，下文將逐一列舉這些選購禁忌誤區(qū)，希望大家都能了解。

禁忌誤區(qū)1.明星代言，為偶像買買買。近年來，追星的年輕人越來越多，并且他們更加熱衷于為自己的偶像花錢。然而，這種現(xiàn)象也帶來了一些禁忌誤區(qū)。其中之一是明星代言，導(dǎo)致粉絲盲目購買產(chǎn)品而不考慮實(shí)際需求和適用性。商家也會(huì)利用這個(gè)手段，花重金請(qǐng)明星代言以提高品牌知名度并收割粉絲韭菜。

禁忌誤區(qū)2.以沖擊力強(qiáng)弱衡量產(chǎn)品的好壞，認(rèn)為沖擊力越強(qiáng)越好。許多朋友在選擇清潔產(chǎn)品時(shí)關(guān)注其清潔效果，這是正確的，但如果過于追求極致的清潔效果，則可能會(huì)選到暴力清洗產(chǎn)品。這些產(chǎn)品具有極大的沖擊力，甚至超過了國人口腔耐受度。由于商家經(jīng)常用清洗效果來掩蓋產(chǎn)品的沖擊力數(shù)據(jù)，因此大部分消費(fèi)者無法意識(shí)到這一點(diǎn)。需要注意的是，在選擇口腔護(hù)理產(chǎn)品時(shí)應(yīng)該綜合考慮多個(gè)因素，包括清潔效果、口腔耐受度、產(chǎn)品兼容性和價(jià)格等。過于關(guān)注單一因素可能會(huì)忽略其他重要的方面，導(dǎo)致選擇不適合自己的產(chǎn)品，出現(xiàn)傷牙問題。

禁忌誤區(qū)3.商家為了降低產(chǎn)品研發(fā)成本，除了在研發(fā)上縮減資金外，還會(huì)選用不斷壓縮原材料成本的方法。這些劣質(zhì)的構(gòu)件如水泵、電機(jī)和噴嘴等組合而成的產(chǎn)品使用起來體驗(yàn)感極差，可能出現(xiàn)水壓不穩(wěn)定、沖擊力強(qiáng)弱不一等問題，并且容易導(dǎo)致傷牙問題。因此，選擇價(jià)格過于便宜的產(chǎn)品需要謹(jǐn)慎考慮其品質(zhì)和可靠性。

禁忌誤區(qū)4.不考慮口腔耐受度和產(chǎn)品兼容性，盲目跟風(fēng)入手產(chǎn)品。許多品牌在制造沖牙器之前未了解國人口腔的特點(diǎn)，缺乏豐富的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)和足夠的技術(shù)實(shí)力。因此，在缺乏專業(yè)知識(shí)的情況下生產(chǎn)出來的產(chǎn)品可能會(huì)存在兼容性問題。需要注意的是，國人口腔健康率極低，甚至不到1%，使用這類產(chǎn)品可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重傷害牙齒。

在閱讀選購沖牙器的禁忌誤區(qū)后，我們應(yīng)該及時(shí)檢查自己在選購過程中是否存在這些誤區(qū)，并進(jìn)行糾正。此外，我們還需要警惕商家使用的套路。沖牙器行業(yè)存在著很多套路，例如某些商品傷害牙齒的風(fēng)險(xiǎn)極高，但商家仍然宣傳其具有護(hù)齦、護(hù)齒等功效。因此，在選擇產(chǎn)品時(shí)一定要謹(jǐn)慎。為了幫助大家識(shí)別產(chǎn)品的優(yōu)劣，我從口腔論壇收集了沖牙器潔凈度和護(hù)理效果測試數(shù)據(jù)，并結(jié)合自身使用體驗(yàn)，選出了幾款不錯(cuò)的產(chǎn)品給大家。

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？眾多品牌中，公認(rèn)扉樂sii是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的品牌。它家屬于沖牙器中極少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，大量專業(yè)媒體對(duì)主流品牌測評(píng)數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)扉樂清潔力方面拔尖，同時(shí)傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！脈沖頻率均勻性好、水壓強(qiáng)悍且衰減度很低，同時(shí)人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以這么強(qiáng)悍，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

作為不傷牙領(lǐng)域的第一品牌，因?yàn)橛卸嗄昕谇蛔o(hù)理經(jīng)驗(yàn)，脈沖頻率和壓力跨度大，且有兒童和特敏模式，創(chuàng)新八項(xiàng)“高性能不傷牙”不傷牙黑科技，高效清潔下降低沖洗75%傷害。對(duì)馬達(dá)水泵等有豐富的技術(shù)調(diào)校，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號(hào)稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗(yàn)死磕國際大牌傷牙率而聞名，它與其它拼顏值、拼低價(jià)的品牌完全不同！有著嚴(yán)謹(jǐn)、醫(yī)用級(jí)的研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，從不做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量火爆常常賣斷貨，而且不少明星和牙醫(yī)紛紛使用他們家產(chǎn)品。

（這些是我用過的產(chǎn)品）

很多朋友說有沒有低價(jià)產(chǎn)品推薦，舒客、博皓可以試試，產(chǎn)品品質(zhì)還算行，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高。不支持試用，拆封不退，1年質(zhì)保，噴嘴一年費(fèi)用80元左右。上文中扉樂是行業(yè)少有的2年質(zhì)保，且支持拆封試用，噴嘴有限時(shí)贈(zèng)送5年。

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五、選購沖牙器的八大判斷標(biāo)準(zhǔn)！

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？雖然你已經(jīng)了解了選購沖牙器的禁忌誤區(qū)，但是僅憑這些還不足以確保你能夠選擇到一款優(yōu)質(zhì)的沖牙器。因?yàn)樵谶x擇時(shí)還需要考慮很多規(guī)格參數(shù)，稍有不慎就可能會(huì)選到不適合自己的劣質(zhì)產(chǎn)品。為了幫助大家選擇到優(yōu)質(zhì)的沖牙器，我總結(jié)了八個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)供大家參考！

1、品牌技術(shù)實(shí)力強(qiáng)要。沖牙器商家眾多，雜牌的質(zhì)量差眾所皆知，但很多人不知道的是，即便是品牌貨，也是存在有無技術(shù)實(shí)力的差別。無技術(shù)實(shí)力的品牌大多為很火的網(wǎng)紅品牌或跨界品牌，旗下產(chǎn)品貼牌生產(chǎn)，全部資金都用在了營銷推廣上，對(duì)于影響沖牙器核心性能的脈沖頻率范圍、壓強(qiáng)的穩(wěn)定性、出水的精細(xì)度不做任何技術(shù)上的調(diào)教與優(yōu)化。有技術(shù)實(shí)力的則不然，專業(yè)的技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，深厚的技術(shù)積累，為產(chǎn)品的高人群匹配度和綜合體驗(yàn)感提供了強(qiáng)大的技術(shù)保障。同無技術(shù)實(shí)力的品牌相比，其產(chǎn)品綜合性能優(yōu)異了80%以上，選購的時(shí)候要注意甄別。

2、選擇脈沖噴射方式的產(chǎn)品。沖牙器的水流噴射方式有三種：脈沖、微泡和超聲波。其中，超聲波的沖擊力最強(qiáng)，使用起來不舒適且容易傷害牙齒；微泡的清潔效果不佳，其沖擊力很弱；而脈沖則具有適中的沖擊力和良好的清潔效果，并且不容易傷害牙齒。

3、避開不專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。雖然這些品牌知名度很高，但由于它們?nèi)胄袝r(shí)間短、缺乏足夠的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)以及技術(shù)實(shí)力不足以對(duì)產(chǎn)品各項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行專業(yè)調(diào)校，因此存在較大的安全隱患，不建議使用。

4、產(chǎn)品的水流精度要高。高水流精度意味著水流直徑更細(xì)，沖擊力更聚集，清潔效果也越好，并且水流不容易分叉。因此建議選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的產(chǎn)品。

5、水箱容量越大越好。水箱容量越大，可以更長時(shí)間連續(xù)清潔，避免清潔到一半沒水的情況發(fā)生。因此建議選擇水箱容量超過250ml的產(chǎn)品。

6、推薦直立便攜款。在選擇沖牙器時(shí)，有三種不同的類型可供選擇：家用臺(tái)式款、迷你便攜款和直立便攜款。建議選擇直立便攜款，因?yàn)樗w積適中，易于攜帶，并且可以根據(jù)自身需求進(jìn)行檔位調(diào)節(jié)。此外，水箱容量也較大，能夠滿足大部分清潔需求，是一種比較理想的選擇。相比之下，家用臺(tái)式款體積過大、不易攜帶；迷你便攜款檔位少、水箱小、無法滿足多樣化的清潔需求。因此都不推薦使用。

7、售后服務(wù)要好。當(dāng)你選擇沖牙器時(shí)，要考慮售后服務(wù)的質(zhì)量。建議購買提供一年以上質(zhì)保期和試用支持的產(chǎn)品，以確保在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)故障時(shí)能由廠家進(jìn)行維修，并且如果在試用后發(fā)現(xiàn)不適合自己可以進(jìn)行退換貨，這樣可以避免很多麻煩。

8、產(chǎn)品兼容性高。由于國人口腔素質(zhì)不高，大多數(shù)人都面臨口腔問題的困擾，因此在選擇沖牙器時(shí)應(yīng)該注重產(chǎn)品的兼容性，并選擇具備良好兼容性的產(chǎn)品。例如，沖牙器需要具有多檔位功能，最好是四個(gè)或以上；壓力范圍要廣泛，并配備多種類型的噴嘴（如正畸、常規(guī)、舌苔、牙周袋和敏感等），以更好地適應(yīng)口腔環(huán)境變化并保證清潔效果。此外，在材料方面也需要選擇食品級(jí)別更安全的材料來確保用戶健康與安全。

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牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？牙醫(yī)非常建議大家使用有著豐富口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)且技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的優(yōu)質(zhì)沖牙器，因?yàn)檫@類產(chǎn)品在口腔清潔和護(hù)理方面的表現(xiàn)較好。而大家要注意，選購產(chǎn)品的時(shí)候千萬要避開毫無技術(shù)實(shí)力的劣質(zhì)產(chǎn)品，不然可能導(dǎo)致嚴(yán)重的傷牙問題，切記哦！

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