大家好，我是劉醫(yī)生，我們體內(nèi)的汗液，其實(shí)來(lái)源于我們的精氣和陰液。適當(dāng)?shù)呐藕箍梢詭椭{(diào)節(jié)人體的溫度，但是中醫(yī)上還有一句話叫“久汗必傷血”，就是說(shuō)人不能出大汗，而且不能長(zhǎng)期出汗。否則的話，就會(huì)傷害到我們的氣血。今天，劉醫(yī)生就把常見(jiàn)出汗的幾種癥狀來(lái)該你講講，順便分享幾個(gè)中成藥來(lái)幫你調(diào)理。

第一種是內(nèi)熱出汗，就是說(shuō)體內(nèi)有熱了，必須通過(guò)出汗來(lái)緩解。但為什么會(huì)有內(nèi)熱的，其實(shí)是因?yàn)槟c胃積聚導(dǎo)致的，積食化熱。這種人通常胃口很好，吃得多，但是吸收不好，食物積聚在一起就會(huì)化熱。平時(shí)吃飯的時(shí)候頭汗如雨下，甚至一邊吃飯一邊擦汗。而且肚子很大，伸出舌頭一看，舌苔很厚還很黃，還伴有口臭。這時(shí)就需要我們消食導(dǎo)滯清熱了，可以參考加味保和丸。

第二個(gè)是氣虛自汗，白天總是無(wú)緣無(wú)故地出汗，活動(dòng)之后還會(huì)更加嚴(yán)重。平時(shí)還總是沒(méi)精神，感覺(jué)胸悶氣短，抵抗力也很差，很容易生病。這是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的，嚴(yán)謹(jǐn)點(diǎn)說(shuō)是我們“衛(wèi)氣”虛了，衛(wèi)氣可以控制我們皮膚上毛孔的開(kāi)合，還可以幫助我們抵御外邪。衛(wèi)氣不足，毛孔無(wú)人把守，津液就會(huì)不由自主地流出，邪氣也會(huì)很容易進(jìn)來(lái)。這時(shí)我們就需要補(bǔ)氣了，可以參考生脈飲，來(lái)益氣生津。

接下來(lái)是陰虛盜汗，這種汗很奇怪，它會(huì)在你晚上睡覺(jué)的時(shí)候偷偷溜出去，醒來(lái)就沒(méi)了。但是會(huì)發(fā)現(xiàn)被子枕頭都潮潮的。這種在小孩子身上特別常見(jiàn)，經(jīng)常會(huì)看他們睡著之后頭上出一圈汗。平時(shí)手心腳心也總是發(fā)熱出汗。這其實(shí)是陰虛火旺導(dǎo)致，體內(nèi)陰液耗傷，虛火內(nèi)生就會(huì)產(chǎn)生這一系列癥狀?？梢詤⒖?strong>麥味地黃丸滋陰降火。

第四個(gè)是陽(yáng)虛冷汗，這類人體內(nèi)寒氣很重，平時(shí)非常怕冷。稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，但是汗是冷的，冰涼冰涼的。出汗之后特別怕風(fēng)，稍微吹一點(diǎn)風(fēng)就會(huì)感冒、發(fā)燒。還經(jīng)常氣短乏力，總是拉肚子，這都是因?yàn)殛?yáng)虛導(dǎo)致的，陽(yáng)氣不足不能溫暖我們的形體官竅和體內(nèi)的津液，而產(chǎn)生的一系列癥狀。可以參考玉屏風(fēng)散來(lái)固表止汗，提高免疫力。

好了，以上就是今天的內(nèi)容，你學(xué)會(huì)了嗎？有問(wèn)題可以留言。關(guān)注我，了解更多健康知識(shí)。