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學(xué)霸:如何學(xué)好討厭的科目?為什么要學(xué)沒用的知識(shí)?干貨分享! 英語/學(xué)習(xí)/學(xué)生/留

2022-05-07 19:34 作者:超級(jí)乖獸  | 我要投稿

擊破你不喜歡的科目

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00:41
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1.確定問題所在:(我的理解:弄清楚不喜歡什么科目,有多不喜歡之類的 )

將目前學(xué)的科目列個(gè)表格出來,排序

e.g.交通信號(hào)燈的顏色系統(tǒng)

成績(jī)不理想,需要花精力去提升-紅色

有時(shí)候喜歡,但是有時(shí)候焦慮,需要提高-黃色

很喜歡,不需要花很多精力-綠色

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01:27
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2.弄清楚不喜歡的原因

在電子表格匯總新建一列,對(duì)于那些紅色和黃色的科目,問自己為什么不喜歡

  • 不喜歡老師?
  • 老師不好?
  • 課程難?
  • 對(duì)你的生活沒用?


將原因?qū)戇M(jìn)表格


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02:37
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3.做計(jì)劃

此表格再新建一列

針對(duì)每個(gè)科目,列出行動(dòng)計(jì)劃,去做


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03:30
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4.把它變成日程

每天20分鐘學(xué)這個(gè)課程

形成習(xí)慣→不會(huì)想太多→減少厭惡感


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03:53
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5.找一位有責(zé)任心的同伴

同學(xué)/朋友/老師……

可以讓你對(duì)自己的目標(biāo)負(fù)責(zé)


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04:41
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6.找到初衷


  • 為什么選了這個(gè)科目
  • 為什么在這里學(xué)習(xí)
  • 目標(biāo)是什么
  • 學(xué)習(xí)這些知識(shí)的目的


在表格里在新增一列,針對(duì)科目,弄清楚以上問題的答案,必須弄清楚學(xué)習(xí)這些科目的動(dòng)機(jī)

  • 內(nèi)在動(dòng)力:

熱愛學(xué)習(xí)的過程,真切的興趣

  • 外在動(dòng)力:

自身之外,想拿到的分?jǐn)?shù),想進(jìn)的大學(xué),父母為 你驕傲


把動(dòng)機(jī)寫下來,做成海報(bào)

愿景板(勵(lì)志名言,每天看看--自我肯定)

我想xxx,我可以xxx


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06:12
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7.選一門討厭的科目,真誠(chéng)地找出它5個(gè)有趣的理由

可以問那些喜歡這門科目的人喜歡它的理由

發(fā)現(xiàn)它的美,將它與生活和你喜歡的事物聯(lián)系起來


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07:15
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8.在腦中重構(gòu)自己對(duì)這些科目的想法(成長(zhǎng)型思維)

“吸引力法則”

不要再說自己會(huì)失敗,自己討厭這個(gè)科目我知道這很困難,但我會(huì)盡自己最大努力


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08:57
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9.艱苦奮斗

不屈不撓,自律

即使努力沒有結(jié)果,但也很酷

不要放棄

嘗試新方法


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09:42
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10.適時(shí)放棄,及時(shí)止損

當(dāng)你意識(shí)到做某件事的初衷不對(duì)時(shí),選擇放棄

e.g. 你學(xué)某個(gè)科目,只是別人想讓你學(xué),你又不感興趣,放棄是正當(dāng)且勇敢的,相信你的直覺




(加入了一丟丟自己的理解,僅供參考)






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