文/圖： ?正氣站樁學(xué)堂

歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，請注明出處

站樁，是一項(xiàng)可以當(dāng)成全民推廣的特別運(yùn)動(dòng)方式，不限場地、年齡、時(shí)間，動(dòng)作簡單，見效也快，練時(shí)保持松、靜、自然即可，從而產(chǎn)生外靜內(nèi)動(dòng)，促進(jìn)氣血周身循環(huán)，提高免疫力，那么也有這么一小群人是不適應(yīng)練習(xí)站樁的。

1、酗酒之人；

2、心理嚴(yán)重疾病之人；

3、意志力軟弱，無法堅(jiān)持之人；

4、喜歡追求特異功能之人；

5、對氣感過于著迷之人；

6、無法長時(shí)間站立之人（建議練習(xí)坐功）；

點(diǎn)擊添加圖片描述（最多60個(gè)字）編輯

所謂“道不遠(yuǎn)人人自遠(yuǎn)”，如果你有以上情況，請暫時(shí)停止練習(xí)站樁，先把不良習(xí)慣糾正過來。