半月板是膝關(guān)節(jié)中的重要組成部分，位于股骨和脛骨之間，在膝關(guān)節(jié)發(fā)生暴力損傷時就可以造成半月板的損傷，在損傷時有劇烈的疼痛、關(guān)節(jié)活動受限、關(guān)節(jié)處腫脹等表現(xiàn)。半月板損傷是膝關(guān)節(jié)中最常見的一種運(yùn)動損傷。其主要癥狀是疼痛、無力，有些半月板損傷不穩(wěn)定，會引起彈響（膝關(guān)節(jié)屈伸時有嘭嘭嘭的響聲）、交鎖（膝關(guān)節(jié)突然卡住，動彈不得），同時伴有疼痛。這些癥狀會讓患者無法恢復(fù)運(yùn)動，影響生活治療。

半月板損傷可以用以下幾種方法治療： 1.?保守治療：對于半月板損傷，或者靠近半月板附著緣小的縱行撕裂，可以通過保守治療的方法。即讓患者的膝關(guān)節(jié)減少活動，或者適應(yīng)膝關(guān)節(jié)支具進(jìn)行保護(hù)性固定，使磨損的和小的邊緣撕裂的半月板得以自行修復(fù)、愈合。 2.?藥物治療：可以采用外用和內(nèi)服的方法，外用古順敷堂半月板貼，內(nèi)服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，可以更快的幫助恢復(fù)。 3.?手術(shù)治療：半月板損傷比較明顯的、偏嚴(yán)重的患者，通常需要手術(shù)治療，手術(shù)治療的方法通常都是采取微創(chuàng)手術(shù)，通過膝關(guān)節(jié)鏡在鏡下進(jìn)行治療。如果是半月板附著緣的縱行撕裂，可以通過鏡下縫合，將半月板撕裂的部位進(jìn)行縫合，等待自行愈合。如果是靠游離端的撕裂，橫列、縱列或者水平撕裂比較明確，需要進(jìn)行半月板修整部分切除或大部分切除進(jìn)行治療。不過手術(shù)都有一定風(fēng)險，仍需謹(jǐn)慎選擇。

半月板損傷的注意事項：

一、注意休息。半月板損傷早期一定要注意休息，盡量減少關(guān)節(jié)中骨與軟骨之間的摩擦，避免進(jìn)一步的損傷。

二、避免負(fù)重運(yùn)動。人體站立時大部分體重都由膝關(guān)節(jié)承受，下蹲、上下樓梯、搬重物等負(fù)重運(yùn)動使膝關(guān)節(jié)的承重加倍甚至多倍地增加，對膝關(guān)節(jié)有病變的患者而言是非常有害的。

三、進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p重鍛煉。鍛煉是促進(jìn)身體血液循環(huán)的最佳方式之一，半月板損傷患者不宜進(jìn)行站立運(yùn)動，可以選擇游泳、坐位直腿抬高等運(yùn)動，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部血供，保證病變部位的營養(yǎng)供應(yīng)，以利于疾病的恢復(fù)。

四、注意保暖。寒冷的刺激會加重關(guān)節(jié)的疼痛，不利于損傷的恢復(fù)，因此注意膝部的保暖也非常重要，氣溫低時可使用護(hù)膝保暖。