隨著我們對于疾病越來越多地了解，現(xiàn)在的人們，普遍都知道了什么是心腦血管疾病。高血壓，冠心病，腦梗死，心臟病等等。心腦血管疾病可以說是現(xiàn)階段人們死亡率最高的疾病。或許我們淺顯的知道了什么是心腦血管疾病了。但是你對心腦血管疾病足夠了解嗎？很多人現(xiàn)在依然覺得心腦血管疾病是偏向中老年人群的病種。實(shí)則不然，近年來心腦血管疾病的年輕化趨勢非常嚴(yán)重。這些都跟生活水平，方式有關(guān)聯(lián)。

北京心腦血管專家華燕醫(yī)生前幾天接診過一個(gè)病人，患者是一位32歲的男性。是一位文質(zhì)彬彬的辦公室文員?；颊叩陌Y狀是胸痛比較嚴(yán)重，一般在活動(dòng)后會出現(xiàn)。疼痛位置在自己的左前胸，他說每次差不多3-5分鐘，休息之后可以緩解。初步檢查之后，判斷他可能是冠心病。他很驚訝，他說：“我才32啊，怎么可能得冠心病”？其實(shí)冠心病現(xiàn)在已經(jīng)不是老年病了，很多有“三高”或者喜好抽煙酗酒的年前人群也很易得。

我向他解釋了一下，之后開始詢問他的一些生活習(xí)慣，遺傳病史。

“你平常抽煙喝酒多嗎？”

“不抽煙也不喝酒?！?/p>

“那您因?yàn)楣ぷ餍枰蛘呤亲约合矚g，經(jīng)常熬夜嗎？”

“我不太熬夜的?！?/p>

“那您有高血壓，高血糖，高血脂的問題嗎？”

“我們單位每年都有定期的體檢，我沒發(fā)現(xiàn)過這些問題啊?！?/p>

從他之前的驗(yàn)血報(bào)告上來看，血壓，血糖，血脂也確實(shí)在正常范圍。又排除了吸煙酗酒熬夜。

“那你家里有心腦血管疾病的病史嗎？”

“沒有的，我父母50多歲，但是身體很好?！?/p>

“那你從事什么工作呢？”

“我現(xiàn)在是辦公室文員?！?/p>

“那你經(jīng)常運(yùn)動(dòng)嗎？或者工作中有沒有經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)？”

“這個(gè)沒有，我個(gè)人幾乎不運(yùn)動(dòng)。無論是工作還是放假，都喜歡坐著玩手機(jī)，打游戲什么的。”

到此，他的冠心病病因才初現(xiàn)崢嶸。缺少一定量的運(yùn)動(dòng)是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素之一。且我們長期不運(yùn)動(dòng)的話，心腦血管疾病的患病率會提高很多。而該患者久坐的生活習(xí)慣，是會增加患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的。原因可能是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心肺功能下架，血管狹窄。下肢活動(dòng)少造成肥胖，脂肪與雜質(zhì)不能全都排出體外，從而形成堆積，引發(fā)粥樣硬化斑塊，最終導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。

所以大家一定要注意心腦血管疾病預(yù)防，其實(shí)很多事情都是我們非常簡單就能辦到的。不抽煙，不喝酒，多運(yùn)動(dòng)，或者說你少抽煙，少喝酒都行。心腦血管疾病是非常危害我們身體健康的疾病，希望大家能引起重視。