花爸說：

為了“白”過這個夏天，很多女生每天都會認(rèn)真涂防曬。但在選擇產(chǎn)品時，會有這樣的誤區(qū)：SPF后面的數(shù)字越大，防曬能力越好，所以SPF50的防曬力是SPF30的一倍多。實(shí)際上，不同SPF指數(shù)的防曬霜，抵擋紫外線能力的差距很小，只有百分之幾。

關(guān)于SPF指數(shù)的正確理解應(yīng)該是：

皮膚在不涂防曬霜的情況下，大概10-15分鐘就會被UVB紫外線曬傷，SPF指數(shù)就是將這個時間延后的倍數(shù)。

SPF15，就是延長曬傷時間15倍，也就是150-225分鐘，一般的日常出行用低倍防曬霜已經(jīng)足夠了。

高倍的防曬霜，加的防曬劑就會更多。無論化學(xué)、物理防曬劑，多了都會給皮膚增加負(fù)擔(dān)：化學(xué)防曬劑多了，就會被皮膚吸收更多；物理防曬劑多了，就會厚重不舒服，甚至堵塞毛孔。

所以只有在長時間出行，比如去海邊等地方，才需要用高倍防曬霜。

花爸之前測成人防曬霜時就發(fā)現(xiàn)，主流品牌都傾向于生產(chǎn)高倍防曬霜，很少有低倍防曬霜銷售。

在天貓、抖音等電商平臺進(jìn)行了“地毯式”搜索后，找到了6個有售低倍防曬的品牌，接下來一起來看看測評吧~

目錄?

·測評樣品

·?測評指標(biāo)

·?成分分析

· 防曬能力測評

· 防水能力測評

· 膚感綜合測試

· 總結(jié)

測評樣品

測評指標(biāo)

成分分析

防曬霜中，防曬劑、香精、防腐劑等成分都會對皮膚造成一定的刺激，且不同狀態(tài)的肌膚，對于風(fēng)險成分的耐受程度也有所差異。

加上防曬霜是駐留型產(chǎn)品，且需要頻繁、大量補(bǔ)涂，因此敏感人群最好避開高風(fēng)險成分。

花爸將6款防曬霜中存在的風(fēng)險物質(zhì)分類整理如下：

防曬劑?

防曬劑主要分為有機(jī)防曬劑、無機(jī)防曬劑，也就是大家口中常說的“化學(xué)防曬”、“物理防曬”。

物理防曬劑有二氧化鈦、氧化鋅，不會被皮膚吸收，相對更安全，但是膚感比較差，一般會有點(diǎn)假白。

化學(xué)防曬劑有二苯酮-3等，會被皮膚吸收，有些還具有光敏性，或有類雌激素作用，而有一定的風(fēng)險，如：

• 二苯酮-3

研究認(rèn)為二苯酮-3可能誘發(fā)光過敏，且會被皮膚大量吸收，還有類雌激素的作用。

▲截自上海交通大學(xué)學(xué)報（醫(yī)學(xué)版）《有機(jī)紫外線吸收劑二苯甲酮-3的環(huán)境污染及其內(nèi)分泌干擾作用研究進(jìn)展》

• 甲氧基肉桂酸乙基己酯

有類雌激素作用，可能干擾內(nèi)分泌。

防腐劑?

• 甲基異噻唑啉酮

是一種強(qiáng)致敏性防腐劑，歐盟已禁止在駐留型產(chǎn)品（如防曬霜）中使用；我國允許添加，限值為0.01%。

• 長鏈尼泊金酯

尼泊金酯類防腐劑有潛在的內(nèi)分泌干擾效應(yīng)，且此影響會隨著烷基鏈的長度而增加，也就是說，按照內(nèi)分泌干擾效應(yīng)從大到小排序?yàn)椋?/p>

羥苯丙酯＞羥苯乙酯＞羥苯甲酯

▲截自生態(tài)毒理學(xué)報《應(yīng)用比較毒理基因組學(xué)數(shù)據(jù)庫解析尼泊金酯毒理學(xué)通路》

• 甲醛釋放體

如2-溴-2-硝基丙烷-1，3-二醇、雙（羥甲基）咪唑烷基脲，在分解過程中會產(chǎn)生微量甲醛，可能令部分人士產(chǎn)生皮膚刺激反應(yīng)。

本此測評防曬霜樣品中含有的高風(fēng)險成分如下表：

注：風(fēng)險成分僅作提醒，不代表產(chǎn)品不可用或不合格。

小結(jié)：

（1）珂R是純物理防曬霜，也不含高風(fēng)險成分，比較適合敏感肌、孕婦等特殊人群使用；

（2）剩下5款是化學(xué)防曬霜或物化結(jié)合防曬霜，會含有一些風(fēng)險防曬劑和（或）風(fēng)險防腐劑，建議敏感人士謹(jǐn)慎選擇。

防曬能力測試

花爸檢測了6款防曬霜對UVB（可曬傷皮膚的紫外線）和UVA（可曬黑皮膚的紫外線）的即時防曬能力。

測試方法：

在石英片上均勻涂抹樣品，每平方厘米2毫克（參照標(biāo)準(zhǔn)用量），靜置15分鐘后在紫外燈和強(qiáng)太陽光下分別測試防曬霜的UVB和UVA的紫外線阻隔率。

小結(jié)：

防曬能力較好的是林Q軒、珂R。

大B對UVA紫外線的防護(hù)較弱，紫外線強(qiáng)烈時建議適當(dāng)厚涂。

防水能力普遍較弱

夏天炎熱，出門在外沒一會兒，就熱得滿頭大汗了~

使用防水能力差的防曬霜，出汗后、游泳時的防曬效果會大大降低。

花爸參考相關(guān)文獻(xiàn)及歐盟防曬霜防水能力測試方法，對這些防曬霜進(jìn)行防水測試。

測試方法：

將防曬霜按照每平方厘米2毫克的量，均勻涂抹在不過濾紫外線的石英片上，靜置15min后，檢測其紫外線透過率。再將涂有防曬霜的石英片在流動的水中浸水20min后拿出，自然風(fēng)干后，檢測防曬霜防曬能力。

小結(jié)：

6款防曬霜都沒有宣稱防水、防汗，實(shí)測也確實(shí)容易被水沖掉，因此大家注意劇烈出汗后補(bǔ)涂。

（PS：不能因?yàn)榉罆袼环浪篮?，就只用清水卸掉，建議大家要用洗面奶或者卸妝水等產(chǎn)品，這樣才能更好地卸掉防曬霜。）

膚感綜合測試

夏天的酷熱天氣下，防曬霜如果有很強(qiáng)烈的黏膩感，很影響膚感。

花爸邀請了2名同事，一起對6款防曬霜進(jìn)行了氣味、膚感、質(zhì)地等多方面的深度體驗(yàn)~

• 黏膩感、泛白程度、是否有顆粒感存在對比

許多女生在化妝前會先使用防曬霜，如果防曬霜泛白嚴(yán)重，或者有顆粒感，會影響使用體驗(yàn)。

測試方法：

在手背分別涂抹等量的防曬霜，分別均勻涂抹與整只手背，觀察手背是否有泛白、泛油光等，同時記錄其使用感受。

• 流動性對比

佳X>大B（其余幾乎沒有流動性）

小結(jié)：

（1）林Q軒的成膜速度最慢，而且顏色過深，辦公室的幾個不同膚色的妹子都上手試過，無一例外地被“美黑”了。

花爸查看林Q軒的評論區(qū)，發(fā)現(xiàn)也有不少人都在吐槽它“顏色太太太黑了”，還有說上臉后會染黃口罩的，大家根據(jù)自身情況選擇吧......

（2）其他5款產(chǎn)品，不僅好涂抹，而且成膜速度也較快。就連純物理防曬霜珂R，泛白也只是很輕微。

總結(jié)

綜合以上測試，花爸給大家推薦2款防曬霜，供大家選擇。

純物理防曬，溫和度高——珂R

SPF 15 PA++

94元 30g

推薦理由：① 純物理防曬霜，不含高風(fēng)險成分，溫和度高，適合敏感肌、孕婦等特殊人群。② 防曬效果好，對UVA、UVB的紫外線阻隔率可以達(dá)到97%以上。

缺點(diǎn)：比較貴

注：這款防曬不防水，出汗后需要補(bǔ)涂。

化學(xué)防曬，性價比高——郁M凈

SPF 20 PA++

32.01元 60g

推薦理由：①?防曬效果較好，對UVA紫外線阻隔率達(dá)到87%以上，對UVB紫外線阻隔率達(dá)96%以上。②?比較便宜。

缺點(diǎn)：含有較多的高風(fēng)險成分，建議敏感肌慎用，大量涂抹前做好皮試。
注：這款防曬不防水，出汗后需要補(bǔ)涂。

消費(fèi)建議

#1? 防曬霜要用夠量才能起到最好的防曬效果

至少在臉部、手臂，各涂1元硬幣大小用量的防曬霜，并且注意補(bǔ)涂。

#2? 搭配硬防曬

其實(shí)防曬霜一些成分會造成負(fù)擔(dān)，紫外線強(qiáng)烈時，最好與遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等物理防曬結(jié)合使用。

#3? 防水的防曬霜，需要做好清潔工作

防水的防曬霜，建議用洗面奶、卸妝水、油等產(chǎn)品，將防曬卸掉。

洗頭的目的是清潔頭皮、頭發(fā)，但也不能過度清潔，否則會造成頭皮干燥、瘙癢等。
#4? 防曬霜要分場景選擇短時間出行，選用低倍防曬即可；長時間出行，或者海邊游玩時，用高倍防曬更合適。