夏天最容易上熱下寒了，最近有很多人出現(xiàn)了一邊上火，一邊拉肚子的情況，搞得也不知道是該清熱瀉火還是該去溫陽(yáng)散寒。今天賈醫(yī)生就來(lái)教你1招，滅掉上半身的火山，融化下半身的冰川，搞定上熱下寒！

為什么夏天更容易上熱下寒呢？

夏天陽(yáng)氣是虛浮于體表的，反倒是臟腑里面陽(yáng)氣不足，偏偏很多人又喜歡吃一些涼的來(lái)解暑，這就導(dǎo)致脾胃很容易受寒。而在我們中醫(yī)看來(lái)啊，脾胃是臟腑氣機(jī)升降的交通樞紐，心氣要隨胃氣下降，去溫暖腎水，腎水呢要跟著脾氣上升，水火相交，避免心火過(guò)旺。那如果脾胃因?yàn)槭芎?，?dǎo)致中焦氣機(jī)淤堵，心火和腎水不能交互，就會(huì)出現(xiàn)上半身是火焰，下半身卻是冰山的情況，也就是我們所說(shuō)的上熱下寒了。

那怎么才能搞定上熱下寒呢？

其實(shí)也很簡(jiǎn)單，只要把脾胃調(diào)理好了，讓中焦的氣機(jī)升降恢復(fù)正常，心腎交互，自然就能搞定上熱下寒了。

那如果說(shuō)你平時(shí)脾胃比較虛弱，一吃涼的就肚子疼、拉肚子，大便不成形，甚至還夾帶著沒(méi)能完全消化的食物，那這就可能是脾陽(yáng)受損，寒邪入侵脾胃所致，我們可以參考一個(gè)理中丸來(lái)溫中和胃。

那如果你平時(shí)總覺(jué)得身上困重，容易疲憊，頭面部呢愛(ài)出油，沒(méi)有食欲，吃完飯之后呢，嗓子眼里就跟卡了一口痰似的，黏膩不清爽，并且還容易胃脹、消化不良，大便也非常黏膩，容易沾馬桶，那這就可能是脾胃的運(yùn)化功能失常，導(dǎo)致痰濕壅滯，可以參考一個(gè)六君子丸來(lái)健脾化痰。

還有一種情況呢，是脾胃的運(yùn)化功能比較弱，容易消化不良，食物都堵在胃里面，這叫積食，積食還容易滋生胃火，這類(lèi)人呢容易有口臭，打嗝的時(shí)候能聞到一股食物腐爛的酸腐臭氣，還容易上火，牙齦腫痛，口腔潰瘍等等，那這個(gè)時(shí)候呢就可以參考一個(gè)保和丸來(lái)消食導(dǎo)滯了。

最后賈醫(yī)生也要在這里提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證，如果你不清楚自己的情況呢，還是不要亂用了。感謝大家的觀(guān)看，我們下期再見(jiàn)！