早餐：雞蛋???青團(tuán)??

加餐：一片全麥吐司???冰淇淋泡芙??

午餐：鮮芋仙???拿破侖??

加餐：一個(gè)肉松小貝??

晚餐：南瓜???果仁雞丁???大頭菜??

今天真的吃很多吧，我現(xiàn)在真的巨撐。

上午核磁出來沒什么事兒，醫(yī)生就給開了芬嗎通吃，說中樞性閉經(jīng)不能再減了得適當(dāng)增重，但是還有多囊又不能太胖??我問能吃涼的辣的和乳制品嗎，她說沒事兒都正常吃

然后，我吃飯的感覺就不對了，吃了很多很多但也在告訴自己沒事兒，但是越要告訴自己不就代表心里越焦慮嗎，控制不住吃又控制不住想，明天會好好吃飯的吧，雖然我現(xiàn)在也不知道好好吃飯是吃多少，我也不知道我還能不能好了。

那我再努努力吧，請你放平心態(tài)，放下壓力，怎么樣都沒關(guān)系，怎么開心怎么來好嗎????