我現(xiàn)在最注重的是身體健康問題，身體是革命的本錢，這是基礎，只要身體好了，別的都好辦了
我現(xiàn)在是中午吃完飯后用沖牙器沖牙，晚上睡覺前用電動牙刷刷牙，以前是用普通牙刷刷牙，開始沒注意牙刷的毛軟硬問題，后來看到有人說牙刷的毛越軟越好，這樣不容易傷害牙齒，就換成了很軟的軟毛的牙刷，后來看到有人說電動牙刷高頻振蕩，刷牙更好，我覺得也有道理，因為用手動牙刷，必須要上下慢慢刷牙縫才行，但人往往都很懶，一般都喜歡橫著刷牙，這樣牙縫不容易刷干凈，也容易損傷牙齒，而電動牙刷，它是高頻振動的，你在一個位置不動，它也會高頻振動，清理牙齒和牙縫里的食物殘渣，可能比手動牙刷更好一些
最近看到有人說使用沖牙器清潔效果更好，因此我就在拼多多上買了一款沖牙器，不到100元，不是大品牌，但看評價說的都很好，用起來確實不錯，他是用高速的，很細的水流來沖洗牙齒，牙齒縫，大約使用不到十次后就基本沒電了，需要用USB接口充一次電，沖牙器自帶鋰電池
很多醫(yī)生推薦洗牙，但我看有人反映說洗牙后牙縫變大，牙齒變敏感，也許頻繁洗牙，有一定的副作用吧，醫(yī)生推薦的都要分析著聽，不能全信
平時還是要自己注意牙齒保健，也可以考慮定期去醫(yī)院檢查下牙齒，發(fā)現(xiàn)有齲齒傾向，及時補牙，補牙花錢很少，也很簡單，等你覺著牙疼了，基本就屬于已經(jīng)齲齒露出牙神經(jīng)傷到牙神經(jīng)了，這時醫(yī)生一般就會讓你做根管治療，就是把這顆牙齒的神經(jīng)殺死，然后剔除，然后填充后補上，因為沒有了牙神經(jīng)的營養(yǎng)滋潤，牙齒會慢慢變脆，很容易在吃硬東西時被崩裂或崩裂，所以往往醫(yī)生建議再做一個牙冠套上，以前是金屬的材料的牙冠，便宜一些，現(xiàn)在一般都是全陶瓷的牙冠，材料叫二氧化鋯，我去年初牙疼，醫(yī)生給我做的根管治療，牙冠說是最便宜的，1000多，應該是金屬材質的，金屬材質的牙冠時間長了，容易氧化變黑，不美觀，全陶瓷牙冠比較潔白和真牙很類似，比較美觀，有2000多的，有4000多的，估計2000多的是國產(chǎn)的，4000多的是進口的，其實二氧化鋯，屬于原材料，國產(chǎn)的和進口的應該硬度差不多，醫(yī)生也說2000多的就夠用了，所以我選擇的2000多的牙冠，從看牙開始到根管治療，到最后裝上牙冠去了醫(yī)院六七次，一共花了4000多，牙齒治療沒法用醫(yī)保報銷，全部自費，不但浪費時間，還有疼痛，錢也不少花
還有的醫(yī)生甚至都不想給你做根管治療，直接推薦你拔牙，然后種植牙，種植牙一顆聽說要一萬以上，甚至更貴，且個別種植牙后面出現(xiàn)后遺癥，需要取下來重新種植更麻煩
其實牙疼最穩(wěn)妥的辦法是先消炎，然后補牙，如果還是牙疼，那時再做根管治療，可能更合理，但醫(yī)生往往嫌麻煩，而且那樣賺的也少，補上再還牙疼，再做根管治療，有的患者反而更埋怨醫(yī)生，所以醫(yī)生一般直接就推薦根管治療，這還算有點良心的，更有的醫(yī)生為了賺錢，直接推薦拔牙種植牙
說1千到1萬，只有自己的本身的牙齒，才是最好的，也就是說你里邊有牙神經(jīng)的自己的牙齒才是最好的
所以牙齒保健要遠遠好于后面的牙齒治療