一，棚手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還著熱難逞。 按手用著似傾倒，二把采往不放松。來勢兇猛列手用，肘靠隨時任意行。 進(jìn)退反側(cè)應(yīng)機(jī)走，何怕敵人藝業(yè)精。遇敵上前迫近打，顧住三前盼七星。 敵人逼近來打我，閃開正中定橫中。太極十三字中法，精意揣摩妙更生。 二，逢手遇棚莫入盤，粘沾不離得著難。閉棚要上采列法，二把得實急無援。 按定四正隅方變，觸手即占先上先。捋擠二法趁機(jī)使，肘靠攻在胸跟前。 遇機(jī)得勢進(jìn)退走，三前七星顧盼間。周身實力意中定，聽探順化神氣關(guān)。 見實不上得攻手，何日功夫是體全。操練不按體中用，修到終期藝難精