朋友問(wèn)我：“你信不信‘輪回’？”

她說(shuō)她上中學(xué)時(shí)，最怕父母與老師聯(lián)系。每次考完期中考試，要開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)了，她的心跳便會(huì)快一拍、慢一拍，混亂得如同思緒。不見(jiàn)得每次都考砸，有時(shí)候其實(shí)考得還不錯(cuò)，但還是想起來(lái)就莫名焦慮。

到現(xiàn)在，她自己做了母親，大事小事，總有要跟老師溝通的時(shí)候。仍然是，打開(kāi)微信，在通訊錄上找到老師的名字，她就聽(tīng)見(jiàn)自己的呼吸長(zhǎng)一聲、短一聲，蕪雜得如同心事。她對(duì)自己說(shuō)：老師很忙，別打擾老師。她又慚愧，她明白這是借口。

她的態(tài)度很明確：“我不是那么在乎小孩的成績(jī)，考多少分我都不會(huì)怪他。而且就算小孩表現(xiàn)不好，老師也不會(huì)批評(píng)我，我有什么可緊張的？”

我問(wèn)她：“你當(dāng)年對(duì)自己考試成績(jī)的預(yù)期是怎樣的？現(xiàn)在對(duì)孩子呢？”

她所害怕的，到底是談話(huà)本身，還是這談話(huà)的前因與后果。當(dāng)年父母對(duì)她的不放心，現(xiàn)在她對(duì)孩子的不踏實(shí)；以前有多少她在學(xué)校的事不想告訴父母，眼下有多少家里的事她不想讓老師知道。

不妨承認(rèn)，我們都是愛(ài)聽(tīng)贊美、怕聽(tīng)批評(píng)的人。哪怕我們已經(jīng)做得足夠好，還是不想別人提起一分不足，所以總是想逃避，卻又因此更加自責(zé)：如果我做得再好一些，就不會(huì)這樣了。

其實(shí)不然，因?yàn)椤安粔蚝谩庇肋h(yuǎn)存在。

全班第一夠不夠好？不夠，你在年級(jí)排第幾名？全校第一夠不夠好？不夠，貴校在全市是什么水平？全市的高考狀元夠不夠好？進(jìn)了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)，也只是蕓蕓眾生的一員。

所以承認(rèn)吧，我們都是“不夠好”的人，而且總要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)這“不夠好”。

我們要面對(duì)缺點(diǎn)，要面對(duì)挫敗，要面對(duì)天外有天的現(xiàn)實(shí)。我們還要面對(duì)自己內(nèi)心或輕或重的失落感、亦明亦暗的羨嫉感。這些才是你腳底的沙石，每一步都刺痛你。

然后怎么辦？接受這“不夠好”。

一把頭發(fā)，乍一看都一般長(zhǎng)短、一樣粗細(xì)，非得一根根挑開(kāi)來(lái)，才發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)短不一、粗細(xì)各異。就像我們每個(gè)人，總有值得驕傲的優(yōu)點(diǎn)，也有很多拿不出手的短處。

我們的焦慮有時(shí)是庸人自擾。我們常會(huì)為了身邊人的失望而感到抱歉，但是，沒(méi)有人是完美的，他們也會(huì)令我們失望，而我們?cè)缫言徚怂麄儭?/p>

這一生中，我們還會(huì)有很多焦慮至極的時(shí)刻，遇到這種情況時(shí)不妨問(wèn)問(wèn)自己：“讓我如此忐忑的最壞的結(jié)局是什么？”

我們可能會(huì)拖延，把明知正確卻委實(shí)不想做的事拖到最后一刻；我們也許終此一生，都要在登臺(tái)發(fā)言之前，先去衛(wèi)生間，要緩解的，不是膀胱的壓力，而是內(nèi)心的壓力……

沒(méi)關(guān)系，你以為在雨中疾跑的人，不怕那大顆的雨點(diǎn)嗎？那說(shuō)“雖千萬(wàn)人，吾往矣”的人，在出發(fā)之前不曾猶豫、軟弱過(guò)嗎？

他們都和我們一樣，同自己聊過(guò)天，兩個(gè)自己都說(shuō)很累，一個(gè)想遠(yuǎn)離，另一個(gè)卻大聲說(shuō)“別退后”。然后，他們深吸一口氣，開(kāi)始或者繼續(xù)做該做的事。

一定要告訴自己：輸不丟人，怕也不丟人，因?yàn)榕螺敹怀鰬?zhàn)，才是真丟人。只要曾經(jīng)盡力一戰(zhàn)，任何結(jié)果都能承受。