防曬小知識(shí)～

?物理防曬

戴帽子??、打傘??、穿防曬衣、戴墨鏡??等。

?涂防曬霜

包括化學(xué)防曬劑、物理防曬劑、化學(xué)+物理防曬劑。

?吃具??美白功效的食品

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)才是最全面的防護(hù)手段，全方面無(wú)死角防曬??！

??防曬指數(shù)

SPF：對(duì)UVB的防護(hù)力。

PA：對(duì)UVA的防護(hù)力。

要選擇既??SPF值又??PA值的防曬。

??質(zhì)地

??油包水：質(zhì)地滋潤(rùn)、防水性好，但質(zhì)地黏膩。

??水包油：質(zhì)地清爽不粘膩，但防水性差。

???♀?如果愛(ài)出汗或去海邊首擇油包水體系。

??防曬劑

??物理防曬劑：對(duì)皮膚刺激小，但質(zhì)地黏膩，會(huì)假白。

??化學(xué)防曬劑：質(zhì)地輕薄不粘膩，但刺激性較大，可能會(huì)引起皮膚???♀?不適。

物理+化學(xué)防曬劑：質(zhì)地輕薄，刺激性不大。

??不同場(chǎng)景選擇防曬

??日常生活通勤：SPF30，PA++

??室外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)：SPF50+，PA+++