近年來，跑步已經(jīng)成為了人們喜愛的運動項目之一，隨著跑步的人越來越多，由開始的幾個人約跑到后來成規(guī)模的跑團，很多人開始跑步后加入到了各種跑團之中。

對于跑步愛好者來說，加入跑團有很多好處。跑團里面跑者互相交流可以提供一些有用的資源，例如訓練計劃、跑步技巧等，可以幫助跑者更好地完成訓練。

跑團也是一個交流的平臺，跑者可以和其他跑者交流經(jīng)驗，共同進步。此外，跑團還可以提供一些有趣的活動，例如跑步比賽、跑步旅行等，可以讓跑者更加充實有趣。

很多人覺得一個人跑步太孤單，或者自律性不夠，那么加入跑團跑步可以幫助自己建立起一個良好的跑步習慣。

但隨著這幾年跑步運動的不斷發(fā)展，跑者們也越來越成熟，老王發(fā)現(xiàn)有很多原來和跑團一起跑步的人逐漸退出了跑團，改為一個人跑步了。

我問了一下外地的幾個跑友，他們說確實有這個現(xiàn)象，很多跑團有好幾個群，名義的團員數(shù)量有五六百，但實際真正經(jīng)常參加各種活動的也就1/3。

即使線上交流，基本上也就是幾個老面孔在發(fā)言交流，大多數(shù)都是“潛水員”，線上線下都是看不到人的。

跑步原來是一項自由的運動，然而這種原本健康快樂的活動也在不斷“內卷”，或許讓越來越多的人開始感到不適。這也許是很多人都選擇退出跑團，一個人跑步的原因吧。

很多跑團內會有一定的管理條例，比如要求按時參加培訓、參加比賽、每周大卡幾次、每月跑量達標等等。

這種約束的初衷是好的，但一旦制度太多，會讓人感覺上班被領導管著，在家被老婆管著，出來跑個步被跑團管著，就會讓人感到束縛，反而影響了跑步的愉悅體驗。

有些人可能覺得這些要求太過繁瑣，壓力太大，因此就萌生退意。

有人的地方就有江湖，有江湖的地方就會有攀比。從配速、跑量到裝備，似乎一切都是為了展現(xiàn)自己的實力，展現(xiàn)自己的能力。

許多人感到跑團內部互相攀比的氛圍越來越濃厚：你這個月200公里跑量，我就要搞個300公里；你配速500，我非得搞到430；你去北京跑馬，那我就去東京跑。

跑團原本是為了大家能夠放松身心，找到志同道合的伙伴，享受運動的快樂，可現(xiàn)在卻變成了一個互相攀比的地方，這讓許多人感到壓力倍增。

有人說直播的歸宿是帶貨，很多跑團最終也是如此。比如有些跑團強制性要求大家購買同一套跑步裝備，否則就不能參加團隊活動，這種行為讓許多人感到不適。

另外，有些跑團會不斷地推銷各種跑步周邊產品，團長的朋友圈就是微商帶貨現(xiàn)場，跑團群就是團購群，這讓很多人感到厭煩。

當跑步變成了為了購買某種產品而跑步的時候，不少人就開始懷疑跑步的本質，這也是很多人選擇退出跑團的原因之一。

以前剛開始跑步的時候，跑團還是比較純粹的，但林子大了什么鳥都有，各種光怪陸離的現(xiàn)場也層出不群。

任何事情，如果過于形式化、利益化就會讓人感到不舒服。

跟著跑團一起跑有優(yōu)點也有缺點，是否適合自己，因人而異。

有人歡喜，有人離去，也是正?，F(xiàn)場。

不知道你有沒有參加過跑團？現(xiàn)在是跟著跑團跑，還是一個人跑？歡迎聊聊。