坐骨神經(jīng)痛的原因：

坐骨神經(jīng)痛的原因比較多，比如長(zhǎng)時(shí)間參加重體力勞動(dòng)的人容易會(huì)出現(xiàn)腰間盤突出，此時(shí)就會(huì)壓迫到腰椎部位的神經(jīng)，會(huì)有明顯坐骨神經(jīng)痛，還有一部分人和工作原因有關(guān)，因?yàn)槊刻炀米粍?dòng)，這就會(huì)導(dǎo)致骨盆受到壓迫，容易會(huì)出現(xiàn)肌肉明顯損傷性痙攣。所以在出現(xiàn)異?，F(xiàn)象時(shí)，還是應(yīng)該引起警惕。濟(jì)愈堂’坐骨順古安玉貼’掏寶又，針對(duì)病理局部用藥，全面治療，藥效持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)治療坐骨神經(jīng)痛效果突出。坐骨神經(jīng)所出現(xiàn)的癥狀主要是在腰部以下，容易會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛，會(huì)讓人覺(jué)得坐立難安，還會(huì)影響到日常的心痛，在走路時(shí)有時(shí)還會(huì)牽扯到坐骨神經(jīng)，會(huì)有劇烈的疼痛現(xiàn)象，所以就應(yīng)該盡快的采取針對(duì)性的治療，以免讓病情更嚴(yán)重。

坐骨神經(jīng)痛的根治偏方一：食鹽適量，艾葉適量，然后把食鹽和艾葉在鍋中炒熱，只有再用紗布袋把以上兩種材料包裹起來(lái)。趁熱把紗布袋外賦予患者疼痛部位，此偏方需要坐骨神經(jīng)痛病人每天使用兩次，一般半月左右就能讓病人的疼痛癥狀得到緩解。

坐骨神經(jīng)痛的根治偏方二：川斷，杜仲適量，豬尾巴一條。首先需要把川斷和杜仲在鍋中煮十五分鐘，然后再加入豬尾巴煮半小時(shí)，然后加入適量食鹽調(diào)味就可以了。此偏方具有祛風(fēng)寒的作用。以上只是偏方還是以醫(yī)囑為主。

坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法：

1.仰臥起坐 仰臥，屈膝成90度，雙手交叉貼于胸前，收緊腹肌抬起上身。

2.平躺抱膝 仰臥，屈膝靠近腹部。 雙手抱小腿前側(cè)，盡量的將腳往胸貼近。

3.眼鏡蛇式 手掌支撐于胸部?jī)蓚?cè)，手撐地使上半身抬離地面。

4. 臀橋平躺 屈膝，腳與肩同寬。抬起骨盆至上身和大腿成一條線，保持2秒后放下骨盆。 以上動(dòng)作皆做10次，若身體有不適，請(qǐng)暫停動(dòng)作避免造成更大的傷害。