一、為什么春天就會皮膚干？

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“不去不去，春天是很好，但一出門臉上就感覺干巴巴，好不舒服，還是不出去好了?！?/p>

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當某天想約姐妹一起踏青賞花時，她卻這樣回復了我。

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說到這問題，其實我也有所困擾，一到春天皮膚就會特別干燥，有時候甚至都忍受不了。那么，該如何緩解這種情況呢？

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首先，要知道，春天一到，我們就會覺得臉上容易干燥，有些嚴重的，甚至會起皮、脫皮。而這是因為這個季節(jié)的空氣濕度不夠，氣溫又逐漸升高。

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有時候吹過來的春風，你也能感受到它的干燥。而我們身體這會的新陳代謝加快。內(nèi)外綜合起來，皮膚表面的水分就更容易被帶走啦。

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所以，不少人在春天時，就會感到皮膚干燥、不舒服了。

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二、一些春天護膚技巧

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1、保持充足水分

既然干燥，那說明我們需要保持充足的水分。一個人，要是缺水，體內(nèi)各種循環(huán)就會沒那么順暢，自然就會影響皮膚狀態(tài)。

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ü? 多喝水：多喝水是最基本的。雖然是爛大街的建議，但不妨礙它就是這么樸實無華。你若不信，皮膚自然受苦受累?。?/p>

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一般情況下，人體每日大概需要1500-2000毫升的水分，也就是大概6至8杯水。少量多喝，不要一次性猛灌，謹防水中毒。

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ü? 多吃補水食物：除了喝水，還可以多吃點富含水分的食物，比如以下：

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?? 湯：各種食補湯，營養(yǎng)美味又滋潤，廣東人很多就是天天煲湯喝。

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?? 蜂蜜：蜂蜜營養(yǎng)成分豐富，有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等，其養(yǎng)顏滋潤作用，你應該也不陌生。

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?? 黃瓜：黃瓜的水分含量也是蠻高的，吃法也多樣，可以做沙拉、涼拌菜、榨汁等。黃瓜可以做沙拉，也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮(zhèn)飲品也是個不錯的選擇。

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類似有助于改善皮膚的食物太多太多了，可結合自己口味喜好去挑選。

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ü? 隨身攜帶保濕產(chǎn)品：

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上面講的是偏內(nèi)調(diào)的，那外在的就是搭配使用一些補水保濕的產(chǎn)品了。比如現(xiàn)在很多人坐辦公室，空氣不是很流通的話，也會覺得很悶、干燥。

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這種情況下，偶爾拿瓶補水保濕噴霧噴一噴，是很爽的。甚至還可以帶補水面膜，中午休息的時候敷一敷，也是不錯的。不過，面膜一般不要天天用，一周用個2-3次就夠了。

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2.注意防曬

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在一些人眼中，春天氣溫剛好，陽光也柔和，所以想出門隨便涂個爽膚水就走了，完全沒有防曬的概念。

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實際上，春季氣候轉暖，紫外線是逐漸加強的。如若不注意防曬，皮膚細胞就會受到傷害，自然也會出現(xiàn)干燥、脫皮的情況了。

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所以，還是不要忘了做防曬工作。

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3.潔膚去角質(zhì)

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當皮膚干燥時，其表層堆積了較厚的角質(zhì)層。清理不當，基礎護膚品的精華沒法吸收，皮膚問題也會越來越突出。

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這也是為什么有的人還會選擇搭配一些去角質(zhì)產(chǎn)品，如磨砂膏等來使用了。

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洗完臉的時候，記得不用用力擦臉，可以用干凈的毛巾或紙巾用輕按的方式將臉擦干，減少肌膚刺激，不至于說春天洗臉，越洗越痛哦。

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4.保持規(guī)整作息

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春天日出越來越早，適合早睡早起。這就告訴我們，每天最好按時休息，不要一個勁地熬夜，睡眠不充足，新陳代謝不順暢，毒排不出來，你說皮膚還有可能水嫩有彈性嗎？

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三、不同膚質(zhì)應對建議

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1.干性皮膚：在春天更能感到干燥不適，因為這種膚質(zhì)原本就比較缺水，所以可以多選擇偏補水保濕的溫和型護膚產(chǎn)品。

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2、中性皮膚： 這種膚質(zhì)是不少人眼中的理想，因為油脂和水分分泌均衡，一般皮膚會比較細膩，毛孔細小，富有彈性。這種做好清潔和基本保養(yǎng)就沒什么大問題了。

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3. 油性皮膚：油性皮膚膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛，容易長粉刺和面皰。所以控油比較重要，一般選清爽型產(chǎn)品，再結合自身情況搭配一些去角質(zhì)、深度清潔即可。

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4.敏感性皮膚：這種膚質(zhì)就需要多注意些了，一般容易出現(xiàn)紅血絲、過敏、脫皮等問題。有的姐妹正是因為皮膚敏感，所以春天一到，就擔驚受怕。這種選擇護膚產(chǎn)品時，要選安全性高，成分更天然的，如中草藥或兒童適用類的溫和型產(chǎn)品。

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以上是一些大方向的參考，具體該怎么操作或選擇什么樣的護膚品，還是得結合實際情況去判斷，畢竟每個人都是獨特的個體。

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總之，該補水補水，該控油控油，春天這么好，還是多出去擁抱下自然。心情好了，皮膚也會好呀！

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