工作坊報(bào)名 | 向內(nèi)覺知，活出通透人生

2022-10-27 21:03 作者:內(nèi)森の日常 0人讀過(guò) | 我要投稿

為什么影視劇里會(huì)特別強(qiáng)調(diào)打通任督二脈？

而且被打通的這一場(chǎng)景，往往是男女主才能擁有的劇本。打通之后，主角們就會(huì)開掛，到達(dá)新的武功境界和人生高度。

有一種說(shuō)法，人生來(lái)本是通透的。任督先天通，而后經(jīng)過(guò)原生家庭、社會(huì)環(huán)境等影響，產(chǎn)生自我的認(rèn)知、心念、執(zhí)念等，思想便渾濁、身體則抑滯了。

就像清理一條被垃圾堵塞的河道般，對(duì)于身心，我們也需要通一通。清理那些雜質(zhì)，才能清晰自我。

清晰自我，即認(rèn)識(shí)自己，在心理學(xué)中叫做【自我覺知】。

我是怎樣的人？我想成為什么樣的人？我有什么樣的人生使命？我喜歡什么？我擅長(zhǎng)什么？我不適合做什么？這些問(wèn)題只有自己才能找到答案，并構(gòu)成了我們的“內(nèi)在認(rèn)知”。

當(dāng)然，你也可以是沒(méi)有在思考內(nèi)在的眾生之一。事實(shí)就是，職業(yè)上，在不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做著不擅長(zhǎng)的活計(jì)，痛苦；生活上，沒(méi)有目的地每日往復(fù)還不重視身體健康，荒廢；心理上，羨慕旁人自己終日不安。

真相的背后并沒(méi)有那么復(fù)雜，在你對(duì)自己的內(nèi)在有覺知之后，自然就知道了。

當(dāng)下，能有意識(shí)地去覺知的人，只在少數(shù)。

從幼兒園開始，到興趣班，到博士，到在職還報(bào)名各種技能課，更多人拼命提高的是自己的智力。長(zhǎng)智，當(dāng)然是有必要的，這是首要，但也是外在的而已；覺知自己的內(nèi)在，對(duì)一生而言更為重要。

你要問(wèn)，怎么覺知？覺知這件事非易事。

孩子成長(zhǎng)時(shí)，總依賴于成人的引導(dǎo)。

內(nèi)在覺知的過(guò)程中，同樣需要依賴。你說(shuō)可以靠自己不斷反思？但沒(méi)有人可以提著自己起飛，就像孩童最初沒(méi)法靠自己進(jìn)食、行走、說(shuō)話。

我們需要外人的指引，借助工具來(lái)刻意練習(xí)覺知，才能達(dá)到成長(zhǎng)。

本周日，就有一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。知鏈聯(lián)合旭柔，由內(nèi)森和Howard主導(dǎo)，推出【覺知內(nèi)在成長(zhǎng)體驗(yàn)坊】。

如果你看過(guò)9月3日的內(nèi)森面對(duì)面直播，想必對(duì)Howard并不陌生。

他是旭柔計(jì)劃Mind Gym生命賦能資深教練，也是蛻變領(lǐng)導(dǎo)力首席教練，前聯(lián)合國(guó)開發(fā)計(jì)劃署大中華區(qū)特別顧問(wèn)及聯(lián)合國(guó)談判外交官。歷經(jīng)40余個(gè)國(guó)家，Howard賦能世界各地戰(zhàn)亂后的國(guó)家、領(lǐng)導(dǎo)人和百姓獲得綻放的生命力量。